Hogyan tartsd egészségesen és erősen a péniszed

Csak egy péniszed van, és mint minden más testrészedre, arra is vigyázni kell. Nem csak a szexuális életed megőrzése, hanem az általános egészséged biztosítása érdekében is. Szerencsére kitalálni, hogyan tartsd egészségesen és erősen a péniszed, nem is olyan nehéz. A helyes táplálkozás, az aktív életmód, a biztonságos szex és a megfelelő higiénia a legfontosabb összetevők. Íme minden, amit tudnia kell a péniszének ápolásához, és a leggyakoribb dolgok, amelyek elromolhatnak vele.

Milyen egy normális pénisz?

A “normálisnak” széles skálája van, ha a péniszről van szó. Akár körülmetélt, akár körülmetéletlen, a péniszek mindenféle hosszúságúak, kerületűek és színűek lehetnek. Sok péniszen vénák is futnak keresztül, ami bizonyos területeken dudoros vagy erezett megjelenést kölcsönözhet nekik. Még abban is vannak eltérések, hogy milyen irányba mutatnak. Tehát hacsak az orvos nem mondott mást, a pénisze valószínűleg normális.

Hogyan ápolja a péniszét

A helyes táplálkozás és a testmozgás mellett van néhány alapvető fontosságú dolog, amit minden férfinak meg kell tennie a pénisze ápolása érdekében. Az első az egészséges péniszfej és -szár fenntartása megfelelő higiéniával. Szerencsére ez könnyen elvégezhető, ha naponta egyszer meleg vízzel megmossuk a területet.

A pénisz egészségének másik kulcsfontosságú szempontja a szexuális úton terjedő fertőzések (STI) elleni védekezés. Oltassa be magát a nemi úton terjedő fertőzések, például a humán papillomavírus (HPV) ellen, és gyakorolja a biztonságos szexet óvszer használatával az új szexuális partnerekkel. péniszfertőzés gyanúja esetén pedig azonnal forduljon kezelésre. Igen, kínosnak tűnhet, de a legtöbb probléma idővel rosszabbodik, nem pedig javul.

Péniszbetegségek & betegségek

A pénisz megjelenésében vagy működésében bekövetkező bármilyen hirtelen változást – a bőrrel kapcsolatos problémákat, például a szín vagy a textúra megváltozását, vagy például kiütések kialakulását – meg kell beszélni az orvossal. Íme néhány a leggyakoribb pénisz egészségügyi problémák közül és azok kezelése.

Peyronie-kór

Ez a nagyrészt ismeretlen, de meglepően gyakori péniszbetegség a kanadai férfiak akár kilenc százalékát is érintheti, általában 40 éves kor után. A Peyronie-kór esetén a pénisz idővel gyakran elferdül vagy meggörbül, és sok szenvedő számol be arról, hogy fájdalmat érez a péniszében. További tünetek lehetnek a pénisz megrövidülése, a pénisz szárának egy részén homokóra alakúvá válás és merevedési zavarok. Ez a pénisz falában lévő plakkok felhalmozódásának eredménye, amely hegszövetet okoz. Az orvosok azonban nem teljesen értik a Peyronie-kór kiváltó okait. A kezelés lehet injekció vagy műtét.

Phimózis

Ahimózis a körülmetéletlen péniszeket érintő probléma. Akkor fordul elő, ha egy férfi vagy fiú nem képes lehúzni a pénisz fejét borító fitymát. Míg egy fiú általában körülbelül hétéves koráig nem igazán képes visszahúzni a fitymáját, a fimózis későbbi életkorban is problémát jelent. A fityma visszahúzására való képtelenség problémákat okoz a pénisz tisztításában. Ez péniszbőrfertőzéseket és akár cisztákat is eredményezhet. A fimózis a vizelést vagy az erekciót is megnehezítheti. A kezelés a helyi krémek alkalmazásától a fityma napi kézzel történő visszahúzásáig terjed. A krónikus problémákkal küzdők esetében az orvosok valószínűleg a körülmetélést javasolják.

Priapizmus

A priapizmus a merevedési zavarok egy fajtája. Akkor fordul elő, amikor a vér megreked a péniszben, ami tartós és általában fájdalmas erekciót eredményez. A priapizmust előidézhetik egyes gyógyszerek és gyógyszerek, vagy bizonyos alapbetegségek, mint például a sarlósejtes vérszegénység. Minden esetben azonnali orvosi kezelést igényel.

STI

A szexuális úton terjedő fertőzések nem mindig nyilvánvalóak. Míg egyesek, mint például a herpesz, vizuális jeleket produkálnak, mint például hólyagok vagy sebek a pénisz fején vagy szárán, sokan nem. Ezekben az esetekben a jelek közé tartozhat fájdalom vagy égő érzés vizelés közben, vagy viszketés a pénisz területén.

Még ha nyilvánvaló elváltozás is van, nehéz lehet meghatározni, hogy a nemi szerv területén lévő kinövés ártalmatlan vagy a fertőzött pénisz tünete. A nemi szervi szemölcsök például nagyon úgy nézhetnek ki, mint egy vérhólyag a péniszen. Ezért minden szokatlan dolgot vizsgáltasson meg egy orvossal, de próbáljon meg nem azonnal kiborulni, ha valami furcsát talál.

Elszakadt frenulum

A frenulum az a vékony zsinór, amely a fitymát a pénisz szárához köti. Néha elszakadhat szexuális aktivitás közben, ami fájdalmas lehet. Bár általában nincs ok arra, hogy orvoshoz forduljon emiatt, valószínűleg tartózkodnia kell a nemi élettől, amíg meg nem gyógyul. Síkosító használata a szexuális tevékenység során segít csökkenteni annak kockázatát, hogy ez újra megtörténjen.

Balanitis

A pénisz fején lévő bőr gyulladását vagy fertőzését nevezzük balanitisnek. Fehér vagy sárga, túrószerű váladékozást, vörös kiütéseket okozhat a pénisz szárán és/vagy fején, valamint viszketést vagy égő érzést. A balanitis gyakrabban fordul elő körülmetéletlen férfiaknál, de a körülmetélt férfiakat is érintheti. Szerencsére az állapot általában könnyen kezelhető vény nélkül kapható megoldásokkal.

Gyakori kérdések

Tudjuk, hogy a pénisz egészségével kapcsolatos kérdések kínosak lehetnek, ezért összegyűjtöttünk néhányat a leggyakoribbak közül. Válaszolunk rájuk, hogy Önnek ne kelljen kérdeznie.

1. Kíváncsi, hogyan csökkenthető a pénisz érzékenysége?

   Nem vagy egyedül! A korai magömlés sok férfi számára gyakori probléma. Számos helyi megoldás létezik, amit a péniszre kenhetsz szex előtt, hogy csökkentsd az érzékenységet. Más esetekben hasznos lehet a tanácsadás vagy a medencefenékgyakorlatok. Beszéljen egy orvossal az ezzel kapcsolatos teljes körű kezelési ötletekért.

2. Hogyan növelhetem a péniszem és a makkom (péniszfej) érzékenységét?

   A másik oldalon számos férfi küzd azzal, hogyan növelje a pénisze érzékenységét. Míg becslések szerint a férfiaknak csak egynegyede ér el rendszeresen orgazmust a szexuális együttlétek során, egyes férfiak még hosszan tartó ingerléssel is nehezen vagy egyáltalán nem tudják elérni az orgazmust. Ezt előidézheti az alkohol, a drogok és bizonyos gyógyszerek, vagy a kiváltó ok lehet pszichológiai vagy fiziológiai. A kiváltó ok kiderítéséhez gyakran orvosi beavatkozásra van szükség, mivel ez segít megszabni a kezelést.

3. Miért van vér a spermámban?

   Függetlenül attól, hogy az ondójában vért talál, de a vizeletében nem, vagy mindkettőben, ha egyszeri esetről van szó, valószínűleg nem kell megijednie. De ha rendszeresen találsz vért az ondódban, akkor beszélned kell egy orvossal. A rendszeres véres péniszürítés leggyakoribb oka a pénisz sérülése vagy nemi betegség, de ritka esetben ez a péniszrák jele is lehet.

4. Miért van állandóan, ok nélkül merevedésem?

   Ez nagyjából minden tizenéves fiú számára rítus. A hormonszintek tehetnek róla, és az állapot általában idővel javul. Az éjszakai vagy kora reggeli erekció szintén normális, kortól függetlenül, de általában nem tekinthető problémának.

Az erről való beszélgetés kínos lehet, de a pénisz egészsége túl fontos ahhoz, hogy ne foglalkozzunk vele. A péniszproblémák nem csak a szexuális és reproduktív egészségre vannak hatással. Hatással lehetnek a fizikai és mentális egészségére is. Vigyázzon a péniszére, és beszéljen orvosával, ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben.