Rövid vagy magas, nagy vagy kicsi – szőke, barna vagy vörös hajú – mi a közös minden szépségben? Hát ez az! Ez a ragyogó, tiszta arcbőr, a frissen ápolt, friss megjelenés.
Mit tehetek, hogy szebb legyek?
Az ápolás talán olyan unalmasan hangzik, mint a zabpehely, de ez a kulcsa annak, hogy tetszeni tudj az embereknek a külsőddel. A szépség nem csak ajándék, hanem jutalom is – a módszerért és a kitartásért.
Nincsenek rejtélyes “szépségtitkok”. A szebbé válás módjait és eszközeit vázoljuk fel ebben a cikkben. Ezeket a magad szolgálatába állíthatod.
A jó megjelenéshez intelligens, szorgalmas hozzáállás szükséges a bőrápoláshoz, az étrendhez, a sminkhez, a divathoz.
Nem minden arcszépítő szert alkalmazunk közvetlenül az arcra. A legjobbak közül néhány nem kívülről, hanem belülről fejti ki hatását.
A víz a természet saját arcszépítő segédeszköze. A tiszta arcbőr érdekében fontos, hogy minden nap sok vizet igyunk. Napi hat-nyolc pohár tartják a szépségminimumnak.
Az arcbőr további csodálatos “belső” tonizálói a narancslé, a sárgarépa, a friss gyümölcsök minden fajtája és a leveles zöld zöldségek.
A szép arcbőrhöz elengedhetetlen az alapos reggeli és esti arcmosás. A modellek, akiknek az arcuk a vagyonuk, mindig naponta háromszor mosnak arcot. A déli arctisztítás különösen szükséges fotózási munka után, amikor erősebb sminket viselnek.
Ha sminket viselünk, használjunk tisztító krémet vagy testápolót, hogy eltávolítsuk azt, mielőtt elkezdjük az arcmosási rituálét. Kösd hátra a hajad, és mosd meg alaposan a kezed, majd kenj egy vékony réteg tisztítókrémet az arcodra, és töröld le zsebkendővel. Ismételje meg, ha szükséges. Miután eltávolította a sminket, mossa meg az arcát a cikkben leírt módon.
A speciális szemsminkeltávolító eltávolítja a szemsmink maradványait. Legyen gyengéd az arcbőrével. Ne dörzsölje le. Hagyd, hogy a krém és a hab elvégezze helyetted a munkát. Miután eltávolította a sminket, mossa meg az arcát.
A fiatal bőr leggyakoribb problémája a túl sok olaj a bőr felszínén.
A zsíros bőrt naponta háromszor kell megmosnia, de ha a déli programja nem teszi lehetővé a szappanos-vizes tisztítást, helyettesítse a gyors tisztítást olajeltávolító összehúzó párnákkal, amelyeket a táskájában hordhat.
A fedés fontos az egó szempontjából, de nem tudom eléggé hangsúlyozni, hogy a zsíros vagy zavart bőr problémáját belülről kell megközelíteni, mégpedig úgy, hogy csökkentjük a zsíros ételek fogyasztását.
Párosítsa ezt alapos arctisztítással, hogy eltávolítsa az olajat a bőr felszínéről, és leküzdje a benne összegyűlő mitesszereket és pattanásokat.
A pattanások vagy bármilyen bőrzavar kezelése során három alapvető szabályt kell betartani:
- Kerülje az olajos és zsíros ételeket.
- Soha ne csípje vagy nyomkodja az arcát.
- Mosd meg az arcodat gyakran.
Ez a három szabály olyan fontos, hogy ki kellene nyomtatnod egy papírra, jól látható helyre kitenni, és minden egyes nap elolvasni.
Hogyan mosd meg helyesen az arcodat?
Íme a helyes arcmosás módja a szebb arcbőrért. Ezek az útmutatók mindenkire vonatkoznak, függetlenül attól, hogy milyen bőrtípusa van. Ez a módszer segít elkerülni az arcbőrproblémákat, valamint segít korrigálni a már meglévő problémákat.
- Eldobni a mosdókendőket. (Nos, nem kell kidobnod őket, csak tartogasd őket a többi súrolásra.) A mosogatórongyok durvák a gyengéd arcbőrhöz, és búvóhelyet jelentenek a baktériumoknak.
- Mosd meg alaposan a kezed, mielőtt elkezdenéd az arcodat mosni. Győződjön meg róla, hogy a körmei tiszták, mert a baktériumok ezekben a résekben tanyáznak.
- Válasszon enyhe, tiszta szappant.
- Haját fejpánttal tartsa hátra az arcától.
- Tiszta kézzel, langyos vízzel locsolja meg arcát.
- A szappannal készítsen habot, és finoman dolgozza a habot a bőrébe. Ne hanyagolja el a hajszálakat, a nyakat és a füleket sem.
- Csészítse ki a kezét, és töltse fel langyos vízzel. Hintse le a habot. Öblítse le a bőrét többször, hogy az összes szappan eltávolításra kerüljön.
- Most hideg vízzel spriccelje át az arcát. Ez segít bezárni a pórusokat, és kellemesen bizsergető érzést ad az arcának.
- Tiszta, puha törölközővel törölje szárazra (ne dörzsölje) az arcát. (Sok modell erre a célra a nedvszívó papírtörülközőt részesíti előnyben.)
Élelmiszerek, amelyeket kerülnie kell, ha zavart a bőre
- Mindenféle sült étel.
- Olajban tartósított hal.
- Majonéz.
- zsíros húsok, például sertéshús, szalonna, kolbász, szalámi.
- Dús sütemények és péksütemények.
- Diófélék.
- Csokoládé.
- Mártások.
- Olajos salátaöntetek.
Pattanások
A pattanások a bőrfelszín alatt megtapadt szennyeződések és baktériumok darabkái. A leírt módon végzett hűséges arcmosási rituálé általában eltünteti őket. A legfontosabb tanács azonban a következő: Ne nyomkodjuk ki a mitesszereket.
A normális vagy száraz bőr általában kevesebb gondot okoz tulajdonosának, mint a zsíros, zavart bőr, különösen napjainkban, amikor kiváló hidratálók és bőrápolók vannak.
A jó hidratáló szinte minden bőrnek jót tesz. Egy figyelmeztető szó a bőrtáplálékokkal kapcsolatban – ezeket elég takarékosan kell használni, nem szabad éjszakára vastag rétegben az arcon hagyni. Nem a mennyiség, hanem a rendszeresség a siker kulcsa egy gazdag krém használatakor.
A száraz bőrűek legnagyobb ellensége a túl sok napozás.
Ne áltassuk magunkat azzal, hogy csak azért, mert szereztünk egy alap barnaságot, a bőrünk károsodás nélkül kitehető.
A sima, egyenletes barnaság a nyári szépség előnye, az biztos, de a gondatlan napozás hólyagokat, nyers foltokat és csúnya hámlást eredményezhet.
A napozás és a jó bőr
Arlene Dahl, az elbűvölő vörös hajú színésznő, akit hibátlan, krémes arcbőre a világ egyik legnagyobb szépségévé avatott, egyszer azt mondta nekem, hogy a napozást a bőr “mérgének” tartja.”
Sok nő, aki tizenévesen gondatlanul napozásfüggő volt, harmincéves korában és azután bőrszerű, durva arcbőrrel fizette meg az árát.
Megkaphatja a napot és a sima arcbőrt, ha mindig ügyel a védőpajzsra.
Bőségesen kenje be magát fényvédő krémmel, védje a haját strandkalappal, és viseljen napszemüveget a kancsal vonalak megelőzésére. Határozzon meg ésszerű időkorlátot a szoláriumozásra.
Az arca természetesen nem az egyetlen része, amelyiknek védelemre van szüksége a naptól. A strandon szinte mindenkinek a hát és a vállak olajozása vagy krémezése jut eszébe, de vannak más bőrfelületek is – nyak, könyök, kéz, láb és boka -, amelyeket gyakran megmagyarázhatatlanul figyelmen kívül hagynak.
A nyakad nagyon sokat van kitéve. Különleges védelemre van szüksége.
A nyak és különösen a kezek a hideg időben is megviselik. Adjon a nyakának ugyanúgy bőrápolót és hidratálót, mint az arcának, és használjon kézkrémet – gyakran.
Sápadt bőr
A fakó bőr gyakran összefügg az általános életmóddal és táplálkozási szokásokkal. Ellenőrizze az étrendjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teljes mértékben friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszt.
Egy másik nyilvánvaló gyógymód a szabadtéri testmozgás. Az úszás, a tenisz, az élénk séta rózsás bizsergést hoz a fakó arcokra.
A mai kozmetikumok áldásosak a fakó bőr számára. A rózsaszínes árnyalatú pirosító vagy alapozó álcázza a fakó arcbőrt, de ne feledje, hogy ezek csak ideiglenes csalók.
Sötét karikák a szem alatt
A szem alatti sötét karikák logikus gyógymódja a több alvás. A karikák azonban eredendő bőrprobléma is lehetnek. Elrejtheted őket, ha óvatosan egy világosabb árnyalatú alapozót keversz a sötét területre, majd a szokásos árnyalatú alapozót viszed fel az arc többi részére.
Kísérletezz a szemkontúrozáshoz használt fehér krémekkel vagy pálcikákkal. Vigyen fel egy csipetnyi fehér krémet a szokásos alapozója alá. Ezután a szokásos színezett alapozóját óvatosan keverje el a területen.
Gondolkodjon szépen
Mindig csábítóbb az “azonnali szépségben” gondolkodni, mint a hosszú távú javulásban. Egy új rúzs, egy új frizura vagy egy új árnyalatú szemhéjfesték sokkal csábítóbb, mint az ismételt arcmosás.
De a legcsinosabb ajkak és a legdögösebb frizura sem fog szépségként beállítani, ha nincs hozzá friss, tiszta, sima arcbőröd.
A sminkelési trükkök és divathóbortok nagyszerűek, de az összes idő és pénz, amit beleölsz, nem fog kifizetődni, hacsak az alapvető TE nem lett gondosan ápolva.
Tudás és elszántság kell hozzá. Az alapvető know-how-t ez a cikk tartalmazza. Az elszántság rajtad múlik.
