Térdprotézis műtét szerepel a naptárában? Tegyen magának egy nagy szívességet, és kezdje el a felkészülést már most. Ez sokkal könnyebbé és gyorsabbá teheti a felépülését.
Tervezzen korán. Még mielőtt kitűzné az időpontot, gondolja át, hogy a műtét milyen hatással lesz az életére. Az ízületpótlás után legalább néhány hétig stresszesek lehetnek a dolgok. Készüljön fel már most, hogy a műtét zökkenőmentesen menjen, és felgyorsítsa a felépülését.
Kérdezzen. Kérjen konkrét információkat az orvosától. Mennyi ideig fog tartani a műtét? Lehet-e a műtétet ambulánsan, kórházi tartózkodás nélkül elvégezni? Milyen típusú érzéstelenítésre lesz szükség? Milyen rehabilitációban lesz része? Milyen segédeszközökre lesz szükségem otthon a beavatkozás után? Kell-e vért gyűjteni a beavatkozás előtt? Mennyi ideig lesz valószínűleg munkaképtelen? Írja le a válaszokat. Még jobb, ha egy megbízható barátja vagy családtagja eljön a találkozóra, hogy jegyzeteljen.
Mozogjon és veszítse el. Ha lehetséges, próbáljon meg jobb formába kerülni a műtét előtt. Gyorsabban felépül, ha fizikailag fitt. Kérdezze meg kezelőorvosát, milyen gyakorlatokat érdemes végeznie a műtét előtt. A karok és a felsőtest megdolgoztatása például megkönnyíti a mankóval vagy járókerettel való közlekedést. Ha nehézsúlyú, törekedjen arra, hogy leadjon néhány kilót, hogy könnyítsen a térdére nehezedő terhelésen.
Hagyja abba a dohányzást. Ha cigarettát vagy más dohányterméket használ, hagyja abba vagy csökkentse a dohányzást. A dohányzás lassítja a gyógyulását, és a sebek gyógyulása tovább tart. Emellett növeli a szövődmények és fertőzések esélyét a műtét alatt és után.
Gyakorlás. A műtét előtt tanulja meg azokat a fizikoterápiás gyakorlatokat, amelyekre később szüksége lesz. Próbálja ki őket. Ha most hozzászokik hozzájuk, később könnyebb lesz elvégezni őket. Ha mankóra vagy járókeretre lesz szüksége, azokat is próbálja ki.
Jegyezze le. Valószínű, hogy az elkövetkező hetekben újra és újra ugyanazokat az orvosi és biztosítási adatokat fogják kérni tőled. Tartson magánál egy praktikus listát:
- Minden gyógyszeréről és étrend-kiegészítőjéről
- Minden egészségügyi állapotáról
- A biztosítási kötvényéről és tagsági számáról
- Az orvosai nevéről és telefonszámáról
- A vészhelyzetben értesítendő személyekről
.