FirstCry Parenting

A babát akaró pároknak néha többet kell próbálkozniuk, mint gondolták. Az otthoni gyógymódoktól kezdve az orvosi kezelésekig számos ajánlás teszi tiszteletét, ha egy pár valamilyen okból nem tud gyermeket vállalni. Ha már egy ideje próbálkozik a teherbeeséssel, bizonyára hallott vagy olvasott már az esti kankalinolajról (EPO), mint termékenységi gyógymódról. De vajon mennyi igaz ebből valójában? Ebben a cikkben kiderítjük.

Mi az az esti bimbóolaj?

Az esti kankalinolaj egyfajta hidegen sajtolt olaj, amely az Oenothera Biennis (esti kankalin) növényből származik. A középkor óta “királyi gyógyírként” is ismert, mivel ez a növény különböző gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekről azt is feltételezik, hogy javítják a nők termékenységét. Az olaj gazdag Omega-3 és Omega-6 zsírsavakban, linolsavban (LA) és gamma-linolsavban (GLA).

Az esti kankalinolaj használatának előnyei a termékenység érdekében

Az esti kankalinolaj néhány előnye:

Javítja a méhnyak nyálkatermelését

Az esti kankalinolajat termékenységjavítóként használják. A gamma-linolénsav (GLA) a primulaolajon keresztül bevéve prosztaglandin hormonokká alakul át, így ez az egyik legjobb zsírsavtípus a belső gyógyításra és a méhnyak nyálkatermelésének fokozására a teherbeeséssel próbálkozó nőknél. A termékeny méhnyakfolyadék az ovulációs napokon túl is életben tartja a spermiumokat, így növeli a teherbeesés esélyét.

Kezeli a premenstruációs szindrómát (PMS)

A premenstruációs szindróma olyan tünetekről ismerhető fel, mint az ingerlékenység, puffadás, depresszió és a mell érzékenysége. Ezek a tünetek a nő szervezetében lévő prosztaglandinok feleslegéhez kapcsolódnak. Az eperfűmagolaj helyreállítja a hormonális egyensúlyt azáltal, hogy csökkenti a feleslegben található prosztaglandinokat, így javítja és kezeli a nők premenstruációs szindrómáját.

Rendelheti a vérnyomás szintjét

A magas vérnyomás a nőknél egészségügyi komplikációhoz vezethet a terhesség alatt. Bár a kutatások nem teljesen egyértelműek ezen a területen, egy 2013-as vizsgálat kimutatta, hogy az esti primulaolaj fogyasztása akár 4%-kal is csökkentette a szisztolés vérnyomást. Az nem volt egyértelmű, hogy az esti bimbóolaj közvetlenül csökkenti-e a vérnyomás szintjét, vagy pedig a magas vérnyomásért felelős preeklampsziát kezeli. Ettől függetlenül ez egy jótékony kiegészítő, amelyet a terhesség alatt figyelembe lehet venni, és orvos felügyelete és útmutatása mellett, a megfelelő adagolásban kell alkalmazni.

Kezeli az alkoholfüggőséget

Ha Ön terhes, akkor mostanra már biztosan tudja, hogy az alkohol mennyire káros a babára. Ha eddig alkoholfüggőséggel küzdöttél, és nem tudsz leszokni, akkor van egy jó hírünk számodra. Ha már régóta fogyaszt alkoholt, akkor nagy az esélye annak, hogy a szervezetében lévő prosztaglandin E kiürül. A primrózsaolaj serkenti az agyat a prosztaglandin E kiválasztására, amely az önkontroll központjaidért felelős és javítja az önbizalmat, így kezeli az elvonási tüneteket. Néhány csepp primrózsaolaj szedésével kezelheti alkoholfüggőségét és javíthatja egészségét. Terhesség alatt azonban nagy óvatossággal és orvosi felügyelet mellett kell szedni.

A terhesség és a termékenység mellett az esti boglárkaolajat ekcéma, akne, reumás ízületi gyulladás, rák, magas koleszterinszint, szívbetegségek és számos más betegség kezelésére is használják. Ez a gyógynövény kiváló forrása az étrendi zsírsavaknak, és segít a gyulladások csökkentésében, a cukorbetegek idegkárosodásának kezelésében, valamint a hangulati zavarok, köztük az ADHD és a depresszió megoldásában. A vérkeringés fokozásával és a nemi artériákban lévő plakkok csökkentésével javítja a szív egészségét, valamint a férfiak termékenységét is.

Mikor és mennyi EPO-t kell szednie

Ha teherbe akar esni, a legjobb, ha az utolsó menstruációja óta az ovuláció első napjáig naponta 1500 mg és 3000 mg primulaolajat szed. Vegye figyelembe, hogy akár egy-két hónapig is eltarthat, mire elkezdi észrevenni a kívánatos hatásokat. Kerülje azonban az esti kankalinolaj szedését orvosi felügyelet nélkül. Ha vérnyomáscsökkentő, vérhígító, SSRI stb. gyógyszereket szed, a szedés előtt konzultáljon orvosával. Beszéljen orvosával a termékenységre vonatkozó esti bimbóolaj adagolásáról, ha jelenleg bármilyen vényköteles gyógyszert vagy gyógyszert szed.

Hogyan használjuk az esti boglárkaolajat a termékenység javítására

Íme néhány tipp, hogyan szedhetünk esti boglárkaolajat a termékenység fokozására Önnél:

Mire lesz szüksége

• Esti primulaolaj-kiegészítők (kapszula)
• Víz
• Omega 3 halolaj-kiegészítők

Lépések

• Először is tudnia kell, hogy a primulaolajat elsősorban a nőknél a szülés megindítására használják. A primrózsaolaj hatékony használatához jelölje be a naptárában az utolsó menstruáció első napját.
• Az 1. naptól kezdve vegyen be egy 1500-3000 mg-os kapszulát egy pohár vízzel. Az ovuláció jellemzően a 14. naptól kezdődik, és ha teherbe akar esni, ezt a 13 napos jelet kell figyelembe vennie.
• A 14. napon hagyja abba a táplálékkiegészítő szedését, mivel a peteérési fázis ettől a naptól kezdődik. Ha a 14. napon túl is szedi a kiegészítőt, az a luteális fázisban méhösszehúzódásokhoz vezet, ami megnehezíti a megtermékenyített petesejt beágyazódását a méhbe.
• Pótolja omega-3 halolaj-kiegészítőkkel az ovuláció 14. napjától, hogy hozzájusson a napi adag omega-3 zsírsavhoz.

Ha nem érzi jól magát a kapszulás kiegészítők vagy a primulaolaj tabletta szedésével, akkor fontolja meg az esti primulaolaj cseppek használatát. Az adagolással és a táplálékkiegészítőkben felhasznált összetevők minőségével kapcsolatban egyeztessen az orvossal. Az esti boglárkaolajat kozmetikumok és szappanok formájában is használhatja.

Az esti boglárkaolaj termékenységre való alkalmazásának mellékhatásai

Az EPO terhesség alatti alkalmazása a mellékhatások listájával jár, amelyek a következők:

• Fejfájás.
• Gasztrointesztinális zavarok.
• Hasmenés.
• Az alacsony vércukorszint következtében hipoglikémiát okozhat.
• Vérzékenységben szenvedő betegeknél fokozott vérzés.
• Vérhíguláshoz vezethet vagy alacsony vérnyomást okozhat.
• Vérhígítókkal, antipszichotikumokkal és egyéb vényköteles gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet.
• Egyéb allergiás reakciókat okozhat, ha nagy dózisban szedik.
• Koraszülés.

Az egészségügyi szakemberrel vagy a szülésznővel való megbeszélés javasolt, mielőtt úgy dönt, hogy saját kezébe veszi a dolgokat és esti bimbóolajat használ. A termékenység és a teherbeesés esélyének javítására a legjobb módszer a testmozgás, a relaxáció, a táplálkozás és a szexuális együttlét. A szülésznőjének is javaslatot kell tennie arra, hogy a terhesség megerősítése után hogyan folytassa a táplálékkiegészítő használatát. Ne feledje azt sem, hogy az eredmény esetenként eltérő lehet, ezért javasoljuk, hogy a terhesség előtti és alatti minden szakaszban kövesse nyomon orvosát vagy szülésznőjét, ha az esti bimbóolaj használata mellett dönt.

Még olvassa el: Hasznos gyógynövények a termékenység fokozásához

módosult utoljára.