Egyszerű Keto Slow Cooker Chicken Taco Bowls Recept

46283 megosztás
  • megosztás
  • Tweet
  • Pin

Egyszerű Keto Slow Cooker Chicken Taco Bowls Recept -. Csirke taco zöldségekkel főzve egy kiadós és finom taco töltelékért, amit az egész család imádni fog!

Imádom a finom taco stílusú tálakat, tele sajttal, zöldségekkel és TÖMEG ízzel.

Egyszerű, gyors és igazán adaptálható – halmozhatod őket salátákra, tacókba, rizs fölé, vagy akár mexikói stílusú tésztába vagy enchiladasba és burritóba is!

Nemrég feldobtam a taco tál játékomat, és elkezdtem lassú tűzhelyen készíteni őket, és most már talán soha nem nézek vissza…. különösen, amikor ezek az őrült egészséges lassú tűzhelyes csirke taco tálak olyan gyorsak, egyszerűek, és rohadtul DELIKÁTUSAK!

Ebben a bejegyzésben megosztom a csirkés taco tál receptemet – de rengeteg ötletet és tippet is, hogy ez a recept egy koppintós főzelék legyen, amit a családod újra és újra kérni fog:

  • Egészséges taco tál variációs ötletek
  • Vegán lassú főzős taco tálak
  • Lassú főzős csirke taco tál tálalási ötletek
  • Más finom receptek, amiket imádni fogsz

MAGÁT VEZETNÉK A LEGJOBB LASSÚFŐZÉSES CSIRKE Taco tál recepthez máris!

Az oldalamon a konyhában való jártasság és kényelem minden szintjéről vannak olvasóim, ezért hűséges olvasóim iránti elkötelezettségből igyekszem minél több információt nyújtani.

Ha ezt át szeretnéd ugrani, kattints a bal oldali op sarokban a “recepthez ugrás” gombra, vagy görgess az oldal aljára.

Egyszerű Taco Bowl Receptötletek

Amikor azt mondom, hogy őrülten egészséges, úgy értem, hogy ezek 220 kalória alatt vannak adagonként – tényleg!

Még a sok olvadt, finom sajttal együtt is.

A tacóhúsomat cukkinivel töltöm (ami szuper furcsán hangzik – de ígérem, tényleg húsos ízt kap, ha lassan főzöm a taco fűszerezéssel…), ami még finomabbá teszi, és csökkenti a zsírt és a kalóriát.

Ez a csirke taco tál recept hihetetlenül adaptálható – könnyen megváltoztathatod, hogy olyan hozzávalókat adj hozzá, amiket szeretsz, vagy amik éppen kéznél vannak otthon. Próbáld ki a különböző kombinációkat, hogy megtudd, milyen csirkés taco ízeket szeretsz!

Egyéb finom hozzávalókat is hozzáadhatsz ezekhez a lassú főzésű csirke taco tálakhoz, hogy növeld a tápanyagtartalmát:

  • Kockára vágott dió
  • Kockára vágott padlizsán
  • Vágott brokkolivirág
  • Reszelt karfiol
  • Reszelt sárgarépa

Vegán Slow Cooker Taco Bowls

Míg ezek a csirkés taco tálak teljesen finomak és a kedvenc low carb sajtos taco serpenyőm könnyebb változata, néhány egyszerű és finom hozzávaló cseréjével könnyen vegánná is tehetőek.

  • Vegán sajtot használj, hogy gazdag sajtos ízt adj magadnak. Ügyeljen arra, hogy olyan sajtot használjon, amely jól olvad.
  • Kockára vágott cukkinit cseréljen csirkére a receptben – nem kell előfőzni.
  • Padlizsánt cseréljen csirkére a receptben – nem kell előfőzni.
  • Használjon “csirkés” szójamorzsát – egyszerűen öntse a lassú tűzhelybe, mintha előfőzött darált csirkét használna.

Ha szereted ezeket a lassú főzésű csirkés tacókat, akkor ezeket a többi taco serpenyős ételeket is szeretni fogod:

Ez a lassú főzésű csirkés taco egyszerű, könnyű és tele van ízzel. Ha szereted őket, mindenképpen nézd meg a többi kedvenc taco serpenyős ételemet!

One Pot Cheesy Taco Skillet

Paleo Vegan Meaty Taco Skillet

One Pot Spicy Taco Rice Skillet

One Pot Cheesy Chicken Taco Skillet Soup

Low Carb Grillezett kaktusz és steak taco

Csirke taco töltött paprika

És mindenképpen próbáld ki ezeket a lassú főzésű csirke tacókat ezekben a taco töltött avokádókban!

Hogyan tálaljuk a lassú főzésű csirke taco tálakat:

Ezek a lassú főzésű csirke taco tálak önmagukban is hihetetlenül finomak – és egy finom low carb és keto étkezés – de ezt a receptet egy csomó különböző ötlethez is hozzáadhatod, hogy egy finom csirke taco vacsorát készíts (néhány low carb, néhány nem!)

Itt van néhány kedvenc módszerem a lassú tűzhelyes csirke taco tálalásához:

  • Tegyük salátára egy finom sajtos mexikói csirke taco salátához
  • Kanalazzuk tacókba, és süssük 10-15 percig a tökéletes sült csirke tacókhoz
  • Kanalazzuk tortillába, kenjük meg zöld chilivel, és sütjük, hogy sajtos csirke chimichangát készítsünk
  • Kanalazzuk paprikába, és süssük, amíg a paprika megpuhul az ízletes sajtos csirke taco töltött paprikához
  • Rétegezzük tortilla chipsre, és süssük meg az ízletesen addiktív sajtos csirke nachoshoz
  • Tálaljuk nagy római levéllel. vagy vajsalátalevelekkel alacsony szénhidráttartalmú sajtos csirkés taco taco tálhoz
  • Rizs vagy karfiol rizs fölé kanalazva egy csirkés taco tálhoz, amit mindenki szeret

Egyszerű lassú főzős csirkés taco tál recept

Ha annyira szereted az Egyszerű lassú főzős csirkés taco tál receptet, mint én, kérlek írj egy ötcsillagos értékelést, és mindenképp segíts megosztani a facebookon és a pinterest-en!

Kapcsolódj a SWEET C’S-hez!
Kövess engem a közösségi oldalakon, hogy soha ne maradj le egy posztról sem!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Nincs 30 perced, hogy a vacsora az asztalra kerüljön? Iratkozz fel a 30 perces vacsoraterveimre közvetlenül a postaládádba!
Találd meg és vásárold meg kedvenc termékeimet az Amazon áruházamban itt!

Előkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 4 óra
Teljes idő: 4 óra 5 perc

A Slow Cooker Chicken Taco Bowls receptje annyira egyszerű – állítsd be és felejtsd el, és gyere haza egy finom, alacsony kalóriatartalmú mexikói vacsorára, amit az egész család imádni fog!

Burjánzik az ízektől, nagyszerű a paleo vagy keto diétához, és remek módja annak, hogy extra zöldségeket adj a gyerekeid vacsorájához panasz nélkül!

Összetevők

  • 1 font darált csirke
  • 1 nagy hagyma
  • 2 paprika
  • 1 cukkini
  • 2 evőkanál taco fűszer
  • 8 oz kockára vágott paradicsom
  • 8 oz. zöld chili
  • ½ csésze reszelt cheddar sajt
  • 2 g koriander

Intructions

  1. Add a kockára vágott zöldségeket és a darált csirkét a lassú tűzhelybe a taco fűszerrel.
  2. Főzzük alacsony fokozaton 4 órán át, magas fokozaton 2 ½ órán át.
  3. Ha a hús és a zöldségek megfőttek, hintse meg reszelt cheddar sajttal és korianderrel, és tálalja!

Táplálkozási információk

Hozam

4

Adagméret

1
Mennyiség adagonkéntKalória 166Teljes zsír 9gTelített zsír 3gTranszzsír 0gTelítetlen zsír 5gKoleszterin 68mgNátrium 358mgSzénhidrátok 7gSzénhidrátok nettó 0gSzálak 1gCukor 2gCukoralkoholok 0gFehérje 16g

A tápértéket a Nutritionix automatikusan kiszámítja…. kérjük, ellenőrizzen minden tápanyaginformációt önállóan, és forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez minden orvosi és diétás tanácsért.

Elkészítetted ezt a receptet?

Kérlek, hagyj egy kommentet a blogon, vagy oszd meg egy fotót a Pinteresten

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.