Aloe vera… Az aloe verának is nevezett növény, amelyről szinte mindenki hallott már, bár kevesen ismerik igazán erényeit és felhasználási lehetőségeit. Engedje meg, hogy felfedjük Önnek az aloe vera számos titkát, amely ugyanolyan hasznos, mint amilyen zamatos.
- Aloe vera: mi ez a növény?
- Története és eredete
- Mit lehet csinálni az aloe verából?
- Milyen előnyei vannak az aloe verának?
- Hogyan használhatjuk ezt a növényt?
- Aloe vera, számos előnye
- A bélrendszer megfelelő működésének szövetségese
- Hatásos bőrproblémákra
- A fekélyek gyógyítására
- A cukorbetegség és a fogkő ellen
- Kleopátra egyik szépségtitka
- Aloe vera: a kozmetikumokban elengedhetetlen
- Aloe vera a hajra
- Aloe vera a bőrre
- Az aloe vera használata a mindennapi életben
Aloe vera: mi ez a növény?
Története és eredete
Aloe vera Afrikában és az Indiai-óceán néhány szigetén honos. A növény évezredek óta nő a vadonban. Ipari termesztése mára számos országban elterjedt, például az Egyesült Államokban, Mexikóban és a Fülöp-szigeteken.
Aloe verát több mint 5 000 éve használják számos erénye miatt. Az ókori Görögországban az aloe vera a fekélyek nélkülözhetetlen gyógyszere volt, Egyiptomban pedig bőrápoló termékként használták. Még Kínába is eljuthatott 4000 évvel ezelőtt, hogy gyógynövényként használják.
Mit lehet csinálni az aloe verából?
Az aloe vera különböző anyagokat képes előállítani, amelyek felhasználása igen változatos.
- Latex: sárga, keserű nedv, amely közvetlenül a növény kérge alatt található. Az aloe vera latex aloint tartalmaz, egy hashajtó hatású molekulát, amely a székrekedés ellen használható. Most vigyázz! A latexet mértékkel kell fogyasztani, mivel túl sok ebből az anyagból mérgező lehet a gyomorra.
- A gél: az aloe vera pépjéből származó gél belsőleg és külsőleg is használható. Számos erénye van a bőrünk számára, de a szervezet számára is kiváló táplálékkiegészítő.
Gazdag és teljes összetételű
Aloe vera levelek több mint 75 aktív vegyületet, 20 ásványi anyagot, 20 aminosavat és 12 vitamint tartalmaznak. Ez az összetétel magyarázza, hogy számos kozmetikumban, étrend-kiegészítőben és különböző betegségek kiegészítő terápiájában használják.
Milyen előnyei vannak az aloe verának?
Hogyan használhatjuk ezt a növényt?
Az aloe vera fő felhasználása külsőleg történik. Az aloe vera gél összetételének 99%-a víz, pH-ja pedig 4,5, ami megegyezik a bőrével, így közvetlenül használható, és számos bőrproblémát könnyen, gyorsan és hatékonyan megoldhat.
Az aloe vera fogyasztása is lehetséges, különösen a kulináris ételek összetevőjeként. A levél belső része, a pép, teljesen áttetsző és ehető. A gélt ebből a részből vonják ki. Fogyasztható önmagában is, de mivel íztelen, célszerű más összetevőkkel keverni (pl. turmixban). Az aloe vera forró (leves jellegű) receptekbe is belekerülhet, de csak az elkészítés végén, hogy ne változtassa meg az enzimeit.
Aloe vera, számos előnye
A bélrendszer megfelelő működésének szövetségese
A nyersen fogyasztva az aloe vera leve fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek korlátozzák a vírusok és baktériumok fejlődését az emésztőrendszerben. Gyulladáscsökkentő, emésztésjavítóként is működik, korlátozza a fájdalmat és a gyomorégést.
Hatásos bőrproblémákra
Helyileg alkalmazva az aloe vera elismert hatékonysága az arc pattanásainak csökkentésében és a nemi herpesz gyógyításában. A bőr gyógyulási folyamatát is kiválóan gyorsítja.
A fekélyek gyógyítására
Az aloe aloelucin nevű anyagot tartalmaz, amely elősegíti a sejtek regenerálódását, így gyorsítja a fekélyek gyógyulási folyamatát.
A cukorbetegség és a fogkő ellen
Az aloe vera csökkenti a vércukorszintet és serkenti az inzulintermelést. Az ivásra szánt aloe vera pépet gyümölcslé vagy kapszula formájában lehet elfogyasztani. Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően az aloe vera szájvízként használva csökkentheti a foglepedéket.
Kleopátra egyik szépségtitka
A kozmetikai receptjeiről jól ismert Kleopátra királynő nemcsak szamártejet használt legendás szépségének megőrzésére. A papirusztöredékek szerint aloe vera géllel masszírozta magát, hogy megfiatalítsa bőrét és ragyogóbbá tegye arcszínét. Szemcseppként is használta, hogy javítsa a szemét.
Aloe vera: a kozmetikumokban elengedhetetlen
Aloe vera a hajra
Aloe verának a hajápolás területén is vannak bizonyos erényei. Ahhoz, hogy szép legyen a hajunk, hidratálni kell. Az aloe vera 99%-os víztartalmával ideális a haj mélyhidratálására. Vigyen fel aloe vera gélt a nedves hajra, vagy akár közvetlenül a fejbőrre, ha az irritált. Az aloe vera alkalmas zsíros és száraz hajra. A hajnövekedés serkentésére is használható. Használatához közvetlenül vásárolhat aloe vera alapú termékeket (sampon, maszk), vagy kivonhatja a pépet saját maga, és alkalmazhatja a hajára.
Aloe vera a bőrre
Aloe vera nyugtató hatású növény. Ezért nagyon hasznos a pikkelysömörben és ekcémában szenvedők számára, segít csökkenteni a viszketést. Ugyanezeket a nyugtató tulajdonságokat használják égési sérülések, sugárterápia okozta bőrgyulladás és napégés kezelésére. Ennek a növénynek a gélje szintén nagyon hatékony a rovarcsípések okozta viszketés enyhítésében. Az aloe vera másik előnye, hogy egyaránt alkalmas a száraz bőrre, amelyet hidratál, és a zsíros bőrre, mivel szabályozza a faggyútermelést. A bőr kezelésére az aloe verát helyileg használják, a pépből kivont gél formájában, amelyet a felhámra visznek fel.
Az aloe vera használata a mindennapi életben
A mindennapi kényeztetéshez számos termék létezik az aloe verával.
A bőr mély hidratálásával kezdje az aloe vera gélből készült krémekkel. Az arcra és a testre egyaránt alkalmazhatja őket. Ezután ápolja haját és fejbőrét aloe vera samponnal.
Végül, élvezze az aloe vera minden előnyét, ha gyümölcslé vagy kapszula formájában fogyasztja. Ez belülről erősíti és ápolja a testét.
Aloe vera egy olyan növény, amely tele van előnyökkel. Legyen szó a bőrről, a hajról, az emésztésről vagy akár a cukorbetegségről, erényei az egész testben érezhetőek. Több ezer éve használják, és még sok év áll előtte.
Három dolgot érdemes megjegyezni az aloe veráról:
- Az aloe vera két nagyon különböző anyagot termel: latexet és gélt. Az előbbi a kéregből, az utóbbi a levelek szívéből származik;
- Az aloe vera belsőleg és külsőleg is használható;
- Nincsenek mellékhatások: az aloe vera egyik erőssége, hogy nincsenek ismert kellemetlen mellékhatásai. Mindenki használhatja, mérték nélkül.