Boat Safe idén tavasszal vagy ősszel – kerülje el a hipotermiát

A hideg időjárás idején a hipotermia komoly aggodalomra ad okot. Bármikor, amikor jeges vízben vagy annak közelében tartózkodik, tisztában kell lennie a hipotermia tüneteivel. A hideg hőmérséklet a test hőveszteségéhez vezethet, és súlyos hipotermia alakulhat ki. Akár a halál is bekövetkezhet. Amikor a testmaghőmérséklet lecsökken, a hipotermia tünetei gyorsan jelentkeznek

Minden hajósnak ismernie kell a hipotermia tüneteit. Valamint azokat a körülményeket, amelyek ehhez vezethetnek. És végül, hogyan lehet gyorsan és biztonságosan megemelni az alacsony testhőmérsékletet.

Vessünk egy pillantást arra, hogy mi okozhat hipotermiát, és hogyan kezelheti azt.

Mi a hipotermia?

A hipotermia egy orvosi állapot. Akkor fordulhat elő, ha a tested gyorsabban veszít hőt, mint amennyit termelni tud. A normális testhőmérsékleted 98,6 fok körül van. Ha a testhőmérsékleted túlságosan lecsökken, a belső szerveid elkezdenek leállni. Ez a Mayo Clinic szerint van így. A szíved és az idegrendszered már nem fog megfelelően működni. Ez akkor történik, amikor az alacsony hőmérséklet miatt az érrendszered összehúzódik. A szívedhez érkező véráramlás csökken. Ez csökkenti az oxigénszintet is. A vérnyomás és a pulzusszám emelkedni fog.

A fagyás és a hipotermia nem ugyanaz.

A hipotermia jelei és tünetei

Ha a testmaghőmérsékleted túl alacsonyra csökken, hipotermia léphet fel. Ez bármilyen hideg hőmérsékleten előfordulhat. A hideg víz rontja a körülményeket. Legyen résen ezekre a hipotermia tüneteire.

• Túlzott reszketés
• Megzavarodott beszéd
• Memóriazavar
• Szegény pulzus
• Koordináció hiánya
• Álmosság
• alacsony energia
• Tudatvesztés

Enyhe hipotermia vs. súlyos hipotermia

A hipotermiának különböző fokozatai vannak. A hipotermia valójában egy progresszív állapot, amely a hosszabb expozícióval egyre rosszabb lesz. Az, hogy mennyire súlyos az Ön esete, befolyásolhatja a tünetek megjelenését. Az enyhe hipotermia csak némi reszketéssel jelentkezhet.

A közepes fokú hipotermia az, amikor zavarodottság lép fel. Ezt bizonyos egészségügyi állapotok súlyosbíthatják. Az alkoholfogyasztás is ronthat ezen.

Vigyáznia kell, ha a testhőmérséklete túl gyorsan és túlságosan lecsökken. Megnő a súlyos természetű hipotermia kockázata. A súlyos hipotermiában szenvedőknek szokatlanabb tünetei lehetnek. Az egyik ilyen a ruházat levétele. Zavart lelkiállapotában túl melegnek érezheti magát. Az ilyen állapotban lévő emberek még a leghidegebb körülmények között is leveszik a ruházatukat.

Hideg vízbe merülés és hipotermia

Minden hajós figyelmen kívül hagyja a víz és a levegő hőmérséklete közötti különbséget. Úgy érezhetjük, mintha meleg nap lenne a napon. A víz hőmérséklete azonban még mindig veszélyesen hideg lehet. A test 25-ször gyorsabban hűl le a hideg vízben, mint a hideg levegőben. A maghőmérsékleted gyorsan le fog esni az ilyen megtévesztően meleg időben. Sokan túl későn jöttek rá, hogy a hideg hőmérséklet a vízben több kockázati tényezőt jelent, mint a levegőben.

A hideg víz hatásai

Ha egy hirtelen hullám vagy más esemény a vízbe taszít, a hatások négy szakaszán megy keresztül. Vigyázz ezekkel, mert szívmegállás és más egészségügyi állapotok léphetnek fel.

1. Hidegsokk

A szervezeted természetes reakciója, hogy hirtelen hidegsokk hatására zihálsz. Sok hajótörés leendő túlélője így pusztul el a tengeren. Reflexszerűen vizet húzol a tüdődbe. Ha tudod, hogy a vízbe esel, próbáld meg a kezeddel eltakarni a szádat, hogy ezt megakadályozd.

Testre gyakorolt hatások

Mihelyt hideg vízbe merülsz, ez gátolja a normális úszás képességét.

• A nedves ruházat elnehezíti a súlyodat.
• Az izmaid aktivitását nehéz lesz irányítani.
• Veszíteni fog a kézügyességéből
• A légzés és az úszásmozdulatok összehangolása kihívássá válik
• A koordináció hiánya miatt furcsa szögben kezd úszni
• Nehéz lesz a fejét a víz felett tartani
• A megfulladás lehetősége

3.Hipotermia

Mihelyt a hideg víznek való kitettség a testhőmérsékletet 95 f 35 c alá csökkenti, megkezdődik a hipotermia. Minél hidegebb a víz, annál rövidebb ideig bírja a kitettséget. Az alábbi táblázat a vízhőmérsékletet és az expozíciós időt mutatja.

Amint látható, a hipotermia már 15 perc alatt végzetes lehet. Valamint a víznek nem kell fagyosnak lennie. Sokan azt a téves feltételezést teszik, hogy a déli régiók vizei biztonságosak. Teljesen lehetséges a hipotermia kialakulása olyan helyeken, mint Florida vagy a Bahamák.

4. A mentés utáni összeomlás

A vízből való kiemelés után is fennáll a hipotermia veszélye. A testrészei továbbra is különböző tüneteket szenvedhetnek. A hidegnek való kitettség és a hőveszteség, amelyet tapasztal, továbbra is veszélyes.

• A hidrosztatikus nyomás elvesztése. Ez azt jelenti, hogy a vérnyomása veszélyesen leeshet. Ez szívelégtelenséghez vagy agykárosodáshoz vezethet.
• Tüdőkárosodás. A belélegzett víz károsíthatja a tüdőt. Ez tüdőgyulladáshoz hasonló tünetekhez vezethet.
• Szívkárosodás. Ha a szív hőmérséklete túl alacsonyra csökken, ez hatással van a vérnyomásra.
• Vérzés. A szélsőséges hidegnek való kitettség után előfordulhat, hogy nem is érzékeli a sérülést. Ahogy a maghőmérsékleted emelkedik, úgy nő a véráramlás is. A vérvesztés veszélye fennáll.
• Más sérülések. A hipotermia áldozatainak akár 20%-a kaphatott nem a hideggel kapcsolatos sérüléseket. Ide tartoznak a gerincsérülések és egyéb, elsőre nehezen felismerhető sérülések.

A hipotermia kezelése

A hipotermia kezelése óvatosságot és körültekintést igényel. Legyen gyengéd a beteggel. Mint mondtuk, láthatatlan sérüléseket szenvedhettek.

• NEM DÖRÖLJÜK MEG A TESTÜNK RÉSZÉT. Ha hideg a keze, kísértésbe eshet, hogy összedörzsölje. Ne dörzsölje a hipotermiás áldozat testét. Ez azt eredményezi, hogy a hideg vér a test magjához kering. Ez ronthat a helyzeten. Bármilyen túlzott mozgás szívmegállást válthat ki.
• Tartsuk az áldozatot vízszintesen
• Hozzuk ki a személyt a hidegből, ha lehetséges. Ha ez nem lehetséges, a lehető legjobban védjük a széltől.
• Ha a vadonban vagyunk, segíthet, ha az áldozatot hálózsákba tesszük. A testhő megosztása velük ebben az esetben is előnyös lehet a testhőmérséklet emelése szempontjából.
• Eltávolítsa a nedves ruházatot. Lehet, hogy le kell vágni a ruházatot, hogy korlátozza a mozgást.
• Takarja be az áldozatot rétegesen. Használjon takarókat vagy kabátokat, vagy bármit, ami kéznél van és száraz. Hagyja szabadon az arcát, de minden mást takarjon be.
• Szigetelje a hátát. Ha még mindig kint van, győződjön meg róla, hogy az áldozat egy takarón fekszik, nem pedig a hideg talajon.
• Használjon meleg italokat. Ha az áldozat eszméleténél van, itassa meg meleg folyadékkal. Ne használjon alkoholt, és próbálja elkerülni a koffeint.
• Meleg, száraz borogatást használjon. A meleg vizes palackok ideálisak. Kényszerhelyzetben egy meleg vízzel töltött normál ivóvizes palack is működik. Alkalmazza ezeket a nyakra, a mellkasra és az ágyékra. Ne alkalmazza őket a karokra és a lábakra. Ez a hideg vért visszakényszeríti a magba.
• Ne alkalmazzon közvetlen hőt. Ne használjon forró vizet, ne használjon melegítőpárnákat és ne használjon melegítő lámpákat. Ez károsíthatja a bőrt és szabálytalan szívműködést is okozhat.
• Figyelje a légzést. Ha az áldozat eszméletét vesztette és leállt a légzése, alkalmazzon újraélesztést. Az újraélesztés és az elsősegélynyújtás oktatása, amikor hajóra száll, éppen ezért létfontosságú.

A hipotermia orvosi kezelése

Ha a hipotermia elég súlyos, szélsőségesebb intézkedésekre is szükség lehet. Ezeket a módszereket csak képzett szakemberek végezhetik. Ha súlyos hipotermiával kórházba szállítják, ezekben a kezelésekben részesülhet.

• Vér visszamelegítése. Ezt a kórházban fogják elvégezni. Az áldozatból vért vesznek, felmelegítik, és visszakeringtetik a szervezetbe. Ehhez hemodialízisre vagy szívbypass gépre van szükség. Ezt képzett orvosoknak kell elvégezniük.
• Légutak újramelegítése. A betegek párásított levegőt kaphatnak. Ezt vagy orrszondán vagy maszkon keresztül juttatják be. A meleg levegő a tüdőbe áramlik, és emeli a belső hőmérsékletet.
• IV folyadékok. A vér újramelegítéséhez hasonlóan ez is meleg folyadékot juttat az áldozat szervezetébe.
• Irrigálás. Súlyos esetekben folyadékos öblítést lehet alkalmazni. Ennek során meleg folyadékot juttatnak magába a testbe. A sóoldatot katéteren keresztül juttatják a testüregekbe. Gyakran ez a tüdő körül történik. A hasüreg körül is végezhető.

Hogyan előzhető meg a hipotermia

A legjobb módja a hipotermia kezelésének, ha teljesen elkerüljük. Íme néhány tipp a hipotermia megelőzésére.

• Mindig legyen kéznél személyi lebegtető eszköz (PFD). Ez korlátozza a testére nehezedő terhelést és erőfeszítést, amikor vízbe száll. A hajón minden személynek rendelkeznie kell mentőmellénnyel vagy úszóeszközzel.
• Korlátozza a mozgást. Minél kevesebbet mozog, annál kevesebb hőt veszít. Ne próbáljon meg úszni, hacsak nincs a közelben olyan célpont, amelyet elérhet. Még ha gyakorlott úszó is vagy, ha nem vagy szárazföld vagy kikötő közelében, ne próbálj meg úszni. Úszás közben gyorsan elfogy az energiája, és gyorsabban esik áldozatul a hipotermiának.
• Szedjen ki a vízből annyit, amennyit csak tud. Ha van a közelben PFD vagy törmelék, próbáljon meg minél többet maradni rajta.
• Ússzon a HELYZET pozícióban. Ha mentőmellényt visel, húzza fel a lábát a törzséig. Ezt magzati testhelyzetként ismerheti. Ebben a helyzetben biztonságosan lebeghet. Ez a legjobb testhelyzet a testhőmérséklet-vesztés bemutatására.
• Ha ketten vagy többen vannak a vízben, próbáljanak összebújni. Ez megőrizhet némi testhőt.