A zene, amit szeretsz hallgatni, a stílus, amit a ruháidhoz választasz, a lakásod díszítése vagy az, ahogyan kezet fogsz valakivel, mind-mind elárulnak valamit a személyiségedről. Az alváshoz választott pozíció szintén elárul valamit rólad.
De a zenei vagy ruházati preferenciákkal ellentétben, amelyek mind tudatos döntések, az alvási pozíció tudattalan. Éppen ezért az a pozíció, amelyben alszol, elárulja valódi énedet. Kutatások kimutatták, hogy az alvási pozíciók összefüggésbe hozhatók bizonyos személyiségjegyekkel. Ön melyik alvási pozíciót részesíti előnyben, és ez mit árul el a személyiségéről? Olvassa el az alábbiakban, hogy megtudja.
A magzatpóz
A magzatpóz a leggyakoribb alvási pozíció, és kétszer annyi nő kedveli, mint férfi. Ha magzatpózban alszol, első látásra keménynek, félénknek vagy húzósnak tűnhetsz, de ha valaki jobban megismer, rájön, hogy valójában érzékeny lélekkel és jó szívvel rendelkezel.
Tanácsok:
A katona
Háton alszol, egyenes testhelyzetben, kezeiddel lefelé, közel a testedhez, mint egy katona a katonai táborban. Aki úgy alszik, mint egy katona, csendes, tartózkodó, és magas elvárásai vannak önmagával és másokkal szemben.
Tanács: A katonáknak olyan felületen kell aludniuk, amely jól alátámasztja a hátukat, ezért a matrac rendkívül fontos. Válasszon kemény vagy közepes keménységű matracot.
A szabadesés
Ha hason fekve, fejét oldalra fordítva, kezeit a párna köré emelve alszik, akkor szabadesési pozícióban alszik. Ha azok közé tartozol, akik szeretnek így aludni, akkor nagyon kommunikatív, extrovertált, közvetlen és érzékeny vagy. Nem szereted, ha kritizálnak, gyorsan hozol döntéseket, és nem szereted a szélsőséges helyzeteket.
Tanácsok: A hason alvás nem ajánlott, mert feszültséget épít a nyakadban. De ha csak hason fekve tudsz elaludni, akkor megpróbálhatsz egy párnát tenni a hasad alá, hogy csökkentsd a feszültséget. Vagy a fejedet egy alacsony párnára támaszthatod.”
A csillaghal
A csillaghal a hátán alszik, mindkét kezét a párna köré emelve. Ha te is így teszel, mindig kész vagy segíteni másoknak, jó hallgatóság vagy, és nagyszerű barát leszel. Nem szeretsz a figyelem középpontjában lenni, és introvertált ember vagy. Akárcsak a katonák, a tengeri csillag pozícióban alvók is horkolhatnak és rosszul alszanak.
Tanácsok: Egészségesebben fogsz aludni, ha a térdeid alá párnát teszel, hogy csökkentsd az isiászidegre nehezedő nyomást.
A csillagász
A csillagász a hátán alszik, mindkét kezét felemelve a feje alá vagy a párna alá helyezve. Ha csillagleső vagy, akkor optimista és gondtalan vagy, és boldogan mész végig az életen. Hajlamos vagy arra, hogy a barátaidat helyezd a prioritási listád élére, és mindent megteszel, hogy segítsd a barátaidat.”
Nem számít, milyen pozíciót kedvelsz, a megfelelő matrac és párna kiválasztása segít abban, hogy jobban aludj. A legegészségesebb alvási pozícióról itt tudhat meg többet. A tökéletes matrac kiválasztásáról pedig itt olvashat bővebben.
Ellenőrizze alváseredményeit
Kíváncsi a saját alvására? Töltse ki alvástesztünket, és találja meg alvási pontszámát más, Önhöz hasonló emberekhez képest.