Szerző: Christine Eartheart
Ha megkérdőjelezed a kapcsolatodat, az ijesztő és zavaros érzés lehet. Gyakran fájdalmas érzés maradni, és fájdalmas elképzelni a távozást, különösen, ha nincs egyértelmű jel, ami megakadályozná, hogy mindig azon tűnődj, vajon jól döntöttél-e.
Elgondolkoztál már azon, hogy: “Honnan tudom, hogy maradnom kell-e ebben a kapcsolatban?”. “Ez az a személy, akihez feleségül kell mennem?” “Megéri megmenteni a házasságunkat?” “Érdemes-e küzdeni azért, hogy ez a kapcsolat megmaradjon?” “Tudok-e ennél jobbat?”
Kapcsolati tanácsadóként és coachként öt kulcsfontosságú kérdést fedeztünk fel, amelyek segítenek tisztánlátásban:
Elkötelezettek a növekedés iránt?
Az első módja annak, hogy megtudjuk, érdemes-e megmenteni a kapcsolatunkat, az, hogy mindketten elkötelezettek vagyunk a növekedés iránt, egyénileg és együtt.
Amikor a párok támogatásért folyamodnak, gyakran a felfokozott konfliktus, árulás vagy szétkapcsolódás nehéz időszakában vannak. Az első ülésünk során gyakran felteszik a kérdést: “Meg lehet-e menteni ezt a kapcsolatot?”
Párok ezreinek támogatása után meg vagyunk győződve arról, hogy ez a legfontosabb előrejelző tényező, amikor egy pár sikerének esélyeiről van szó.
Bármilyen nagyok is legyenek a kihívások, ha mindketten elkötelezettek abban, hogy mindent megtanuljanak abból, ami a múltban nem működött, és pozitív változásokat hajtsanak végre, óriási lehetőség van arra, hogy kapcsolatukat olyanná alakítsák, amilyenné mindig is mindketten szerették volna.
Eredetileg tisztelitek egymást?
A második módja annak, hogy megtudjátok, érdemes-e megmenteni a kapcsolatotokat, az, hogy mindketten valóban hajlandóak vagytok tiszteletben tartani egymás gondolkodását és érzéseit.
A kompatibilitás nem azt jelenti, hogy egyformának kell lennetek. Valójában a különbözőségetek az, ami izgalmasan tarthatja a dolgokat, és a legtöbben öntudatlanul is keresünk valakit, aki kiegyensúlyoz minket, és segít a fejlődésünkben.
A virágzó kapcsolat azonban megköveteli, hogy mindketten tiszteljétek egymást elmében, testben, szívben és lélekben. Érdekelni és tisztelni kell egymás érzéseit, perspektíváját és testiségét.
Megosztjátok az értékeiteket?
A harmadik módja annak, hogy megtudjátok, érdemes-e megmenteni a kapcsolatotokat, az, hogy sok közös értéket osztotok meg, mivel ezek mélyen befolyásolják azt, hogy mik a prioritások az életetekben.
Ha az értékeitekkel összhangban éltek, boldognak, magabiztosnak és teljesnek érzitek magatokat.
Néhány példa az értékekre: őszinteség, integritás, öröm, szeretet, kedvesség, nagylelkűség, együttérzés, ambíció, bátorság, felelősségvállalás, hit, család, szórakozás, szabadság, fegyelem, harmónia, tudatosság, egyenlőség, pozitivitás, elfogadás, szenvedély, könnyedség, egyensúly, kaland és béke.
Megosztjátok a jövőképeteket?
A negyedik módja annak, hogy megtudd, érdemes-e megmenteni a kapcsolatotokat, az, hogy közös jövőképetek van az életetekről. Ez lényegében azt jelenti, hogy ugyanazokat a dolgokat akarjátok az életben. Egyeznek az álmaitok?
Ha például az egyikőtök gyermeket szeretne, a másik pedig a gyermekmentes életet részesíti előnyben, akkor elképzeléseitek nem biztos, hogy egyeznek. Ha egyikőtök szabad szellemű életet szeretne, amelyben egész évben beutazza a világot, a másik pedig letelepedni és saját maga termeszteni minden élelmiszerét, elképzeléseiteket talán jobb, ha külön-külön követitek.
Természetesen legyetek rugalmasak, és találjatok kreatív módot arra, hogy az álmaitok egymás mellett létezzenek. Életetek végén csak azt akarjátok tudni, hogy mindketten teljes életet éltetek, anélkül, hogy megbántátok volna, vagy túl sok áldozatot hoztatok volna.”
Kész vagytok megbocsátani egymásnak?
Végül, ahhoz, hogy együtt haladhassatok előre, elengedhetetlen, hogy a megbocsátás megtörténjen. Ez bizonyára egy folyamat lehet, és időbe telik.
A kulcs azonban az, hogy mindketten hajlandóak legyetek végül megbocsátani egymásnak mindazért, ami a múltban történt, lehetővé téve, hogy teljesen megnyissátok a szíveteket mindannak, ami a jövőben lehet.
Az természetes, hogy idővel megkérdőjelezitek a kapcsolatotokat. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy halálra vagytok ítélve vagy nem egymásnak vagytok teremtve. Valójában a legtöbb párban hatalmas kiaknázatlan lehetőségek rejlenek, és jó eséllyel önökben is!”
Christine Eartheart, a Center for Thriving Relationships alapítója szenvedélyesen segíti a párokat abban, hogy egyszerű és életmódváltó párkapcsolati készségeket tanuljanak, hogy áttörjék a megrekedt problémákat, átalakítsák a konfliktusokat, hatékonyan kommunikáljanak, elmélyítsék a kapcsolatot, életben tartsák a szikrát, és megteremtsék azt a fajta szerelmet, amire mindig is vágytak. Férjével együtt a párkapcsolatok szívét és tudományát ötvözik neves elvonulásaikon, online kurzusaikon és magánpraxisukban, ahol világszerte szolgálják ügyfeleiket. Látogasson el a www.CenterThrive.com oldalra, hogy megtudja, mik azok a legfontosabb dolgok, amelyeket meg kell tennie ahhoz, hogy boldoguljon a párkapcsolata.
Ez is tetszhet:
- Hogyan legyünk boldogok egy kapcsolatban: Érezd, hogy szeretnek és megbecsülnek
- INFOGRÁFIA: A boldog párkapcsolat tudománya
- Kapcsolati tanácsok: A 3 legjobb alkalom a konfliktuskezelésre