Az a döntés, hogy életmentő leszel, számos kihívást jelenthet. Az egyik ilyen kihívás az előírt életmentő képzés és az életmentő téglateszt letétele. Szerencsére több lépést is megtehetsz a képzési folyamat megkezdéséhez: regisztrálhatsz, utánanézhetsz a szükséges képzések típusainak, és gyakorolhatod az úszástudásodat.
A regisztráció:
A minősítési folyamat megkezdéséhez regisztrálnod kell. Sok vízimentő cég kínál online regisztrációt, de telefonon keresztül is foglalhatsz helyet. Ez a rész egyszerű és egyáltalán nem stresszes! Csak add meg az adataidat, győződj meg róla, hogy megértetted a költségeket, és máris megkezdheted a képzést. Egyes cégek kedvezményes képzést kínálnak az alkalmazottaknak. Az osztály kiválasztásakor győződj meg arról, hogy biztos vagy az úszótudásodban, mielőtt jelentkezel a fizikai képzésre.
Képzés:
Néha nehéz kitalálni, hogy valójában milyen képzésre van szükséged ahhoz, hogy beülhess az úszómester székébe. Számos különböző típusú tanfolyam áll rendelkezésre, így a választék ijesztő lehet. Szánjon egy kis időt a vállalatánál elérhető képzések áttekintésére. Ne féljen felvenni a kapcsolatot valakivel, ha a képzéssel kapcsolatos kérdéseket szeretne feltenni – ne feledje, hogy a képzési követelmények a helytől és a munkaköri követelményektől függően eltérőek lehetnek.
Egy új életmentőnek általában a következőkre van szüksége:
- Menővédő képzés előfeltétele (ha szükséges)
- Menővédő tanfolyam (ez tartalmazhat egy online részt is)
- CPR/AED életmentők számára
- OSHA képzés (csak ha vegyi anyagokat kezel)
- Vérfertőző kórokozókkal kapcsolatos képzés
A vízimentő téglatest:
A tantermi képzésen kívül, amely az újraélesztéstől kezdve a vendégek tiszteletben tartásáig mindenre kiterjed, az életmentő tanfolyamnak lehet egy kötelező előkövetelmény tesztje. E vizsga során folyamatosan 300 métert kell úsznod, vagy mellúszásban, vagy mellúszásban. Ezenkívül két percig kell a vizet taposnia a keze használata nélkül. Ne aggódjon; ez nem olyan rémisztő, mint amilyennek hangzik. Csak gyakorolj!
Amikor már bizonyítottad, hogy tudsz úszni, teljesítened kell a vízimentő tégla tesztet. Ez trükkös lehet.
Íme, mit kell tenned:
1 perc 40 másodperced van a következők teljesítésére:
- Ússz 20 métert (úszószemüveg nélkül), és keresd meg a medencében 7-10 láb mélyen elmerült téglát.
- Merülj a felszínre (a vízből) vagy lábbal vagy fejjel előre, és vedd ki a téglát.
- Ússz vissza a téglával a kiindulási helyedre, miközben az úszás során végig tartod a téglát. A tégla nem merülhet el, és két kéznek kell tartania a téglát az úszás során.
- Létra vagy lépcső használata nélkül hagyd el a vizet.
Íme, így győztem le a vízimentő tégla tesztet:
- Mikor megtalálod a téglát, tartsd egy kicsit magad előtt, hogy amikor lemerülsz, pont rajta landolj.
- Merülj le fejjel előre. Így gyorsabban odaérsz.
- Mihelyt felvetted a téglát, nyomd meg erősen a lábaddal, hogy felfelé lendülj. Ezután rúgj csapkodva, amíg el nem éred a felszínt.
- Ezután támaszd a téglát a mellkasod felső részén, közvetlenül az állad alatt, és kerülj hátúszó pozícióba.
- A téglát mindkét kezeddel fogva kezdj el rúgni.
- Mi sokan a békarúgás mellett döntenek (a mellúszásban használt rúgás), mert az erőteljesebb, de amelyik rúgás neked kényelmesebb, az is működik.
- Most csak addig rúgj, amíg el nem éred a falat. Ha odaértél, egyik kezedet tedd a falra, a másikkal pedig tedd le a téglát.
- Told fel magad a medence szélére, és kész!
Ezek a lépések a kulcsok az úszómester téglateszt legyőzéséhez. Csak ne felejts el gyakorolni, és az életmentő karriered kezdete határozottan sikeres lesz!