Miért a “80% táplálkozás, 20% testmozgás” képlet egy baromság
Néhány hónappal ezelőtt írtam arról, hogy “nyugdíjba vonulok a ’80/20 szabály’” – az, hogy az idő 80%-ában egészségesen étkezel, és
Continue readingMiért a “80% táplálkozás, 20% testmozgás” képlet egy baromság