A Guide to the Best Vegan Chicken Nuggets

A növényi alapú hamburgerek uralják a húsmentes termékeket. De van egy étel, ami évtizedek óta minden korosztály fogyasztóit rabul ejti: a csirke nuggets. Tévesen vádolják azzal, hogy csak a válogatós gyerekeknek való, a csirkefalatok kényelmesek és finomak (ki mondta, hogy csak a gyerekeknek kell megtapasztalniuk a nuggetsből, sült krumpliból és ketchupból álló étel művészi egyszerűségét?). Mint minden növényi alapú étel, a vegán csirkefalatkák is evolúción mentek keresztül – a kezdeti száraz és szövetszerű ételektől a mai lédús, ropogós finomságokig. Most, hogy ennyi lehetőség áll rendelkezésre, hol kezdjük? Mi segítünk neked. Itt rangsoroljuk a legjobb vegán csirkefalatkákat. A tökéletes mártogatós szósz kiválasztása az ön feladata.

A legjobb vegán csirkefalatkák, rangsorolva

A MorningStar Farms eredetileg 1975-ben mutatkozott be. Ma már a Kellogg Company tulajdonában van, a húsmentes márka még mindig erős. Bár vegetáriánus, a márka célja, hogy 2021-re teljesen vegán legyen. A Chik’n Nuggets termékük szójafehérjéből készül, és adagonként 12 gramm fehérjét tartalmaz – körülbelül négy nuggetet. 3

Nuggs

A Nuggs egy újonc a növényi alapú húsok világában, és máris kultikus követőkre tett szert. Cége, a Simulate egyfajta technológiaként kezeli szójafehérje-alapú nuggetjeit: jelenleg a 2.0-s verziónál tartanak, miután fejlesztéseket végeztek a receptúrán. Adagonként 13 grammal több fehérjét tartalmaznak, mint a csirke nuggets, 40 százalékkal kevesebb zsírt, és nincs bennük koleszterin. 5
Táplálkozási érték: 4

Gardein Crispy Golden Chick’n Nuggets

A Conagra tulajdonában lévő Gardein 2009-ben dobta piacra első fagyasztott termékeit, és azóta is a kedvencek között van, köszönhetően a sokféle lehetőségnek. Ezek a húsmentes nuggetsek búza- és szójafehérjéből készülnek, adagonként 14 gramm fehérjét biztosítva. 5
Tápérték: 5

Alpha Foods Chik’n Nuggets

Ezek a vegán csirke nuggets szója- és búzafehérjéből készülnek, 10 gramm fehérjét és a napi vasérték 6 százalékát tartalmazzák adagonként. A vélemények szerint ezeknek az íze szinte pontosan olyan, mint egy hús alapú csirke nuggetnek, a ropogós külsőtől a zsenge közepéig. Egy vélemény szerint még a húsimádó házastársakat is megnyeri: “

Sorrend (1-től 5-ig terjedő skálán)
Íz: 5
Szerkezet: 5
Szerkezet: 5
Szerkezet: 1-től 5-ig terjedő skálán: 5
Tápérték: 5
Táplálkozási érték: 3.5

BOCA Chik’n Veggie Nuggets

A másik stabil vegetáriánus márka az 1970-es évekből származik, a BOCA 1979-ben egy vegetáriánus hamburgerrel indult. A Kraft Foods 2000-ben vásárolta fel. Ma húsmentes darált marhahúst, serpenyős ételeket és szójafehérjéből készült vegán csirkefalatkákat gyárt. 4
Tápérték: 5

365 Everyday Value Panírozott csirke nélküli nuggets

Ezek a megfizethető Whole Foods márkájú vegán csirke nuggetsek búzafehérjéből készülnek, paprikával és rozmaringgal fűszerezve. Egy adag 9 gramm fehérjét és a napi vasérték 6 százalékát tartalmazza. 3
Tápérték: 2

Quorn Vegan Nuggets (UK)

A Quorn termékek gombából származó hős összetevője, a mikoprotein története lenyűgöző. Ezek a nuggetsek szójamentesek, és adagonként 12 gramm fehérjét tartalmaznak. Sajnos a Quorn csirke nuggets az Egyesült Államokban még mindig tojást tartalmaz, de a márka elkötelezte magát, hogy minden jövőbeli termékkibocsátással meghódítja a vegán piacot. 3

Yves Veggie Nuggets With Whole Wheat Breading

A Kanadában készült Yves Veggie Nuggets szója- és búzafehérjéből készül, hozzáadott omega-3 és omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavakkal. 3
Tápérték: 5

Fry’s Vegan Chicken Nuggets (UK)

Egy másik brit opció, a Fry Family Food Company csirke-stílusú Nuggets szója- és búzafehérjéből készül, és 13 gramm fehérjét tartalmaz adagonként. Dr. Praeger’s Chik’n Tenders allergénbarát.| Dr. Praeger

Dr. Praeger’s Classic Chick’n Tenders

Dicséret a Dr. Praegernek, hogy a Chik’n Tenders allergénbarát. Ezek a vegán nuggets glutén- és szójamentes. Texturált borsófehérje keverékéből készülnek, és búza helyett rizs- és amarantliszttel vannak bevonva. 3
Tápérték: 5

Wegmans ‘Don’t Be Chicken’ Meatless Breaded Chicken Style Nuggets

Wegmans már készít vegán marhahúsmorzsákat, húsgombócokat, csirkeszeleteket és nuggetseket. 3