NEW YORK (WLNY) – Az otthoni fitnesz nagy üzlet ebben az országban.
Láttunk már reklámokat a Thigh Master-től az Ab Wheel-ig mindenről – de mely termékek érik meg a pénzünket?
Larysa DiDio fitneszszakértő meglátogatta a The Couch-ot, hogy megadja a listáját arról, mit érdemes megvenni és mit kihagyni, hogy formába hozzuk a testünket.
Tovább: NYC 5 legjobb egyedi fitneszórája
SKIP:
Shake Weight – Azt állítja, hogy tonizálja a felsőtestedet és kalóriát éget, és bár bár bármit erőteljesen rázva megemeli a pulzusodat, a pozíció, amibe a karjaidat helyezi, túlzottan megterheli a nyakadat és a csapdáidat. Vannak sokkal hatékonyabb és eredményesebb módszerek, amelyekkel kiegyensúlyozottabban tónusosíthatja testét.
Ab Rocket – Ez a termék azt állítja, hogy napi öt perc alatt tónusosítja a hasát és az oldalát. Az ellenállás rázós és egyenetlen, és nem tesz mást, mint megterheli a hátadat, miközben nyomod. A hozzá tartozó alacsony kalóriatartalmú diéta többet tesz a középső testrészedért, mint az Ab Rocket.
Bally Thigh Toner – Tanulmányok bizonyították, hogy a pontszerű csökkentés nem működik, és a testzsír leadásának egyetlen módja az izomtömeg növelése és a kalóriaégetés kardiovaszkuláris edzéssel. Ha a combfeszesítőt a belső combok erősítésére használod, az nagyszerű. De nem fog megszabadulni a felső lábszárán lévő felesleges zsírtól.
Ab Belt by Sport Elec – Ez a termék azt ígéri, hogy az izmok elektromos stimulációjával hat csomagot épít, miközben ül. Az E stem az izmok rehabilitációjára szolgál azáltal, hogy véráramlást hoz a területre, és soha nem volt sikeres az izmok tonizálásában. Ez egy teljes csődtömeg.
VÁSÁRLÁS:
Ab Roller – Az egyik legjobb “As Seen on TV” hasizom-felszerelés. Ösztönzi a jó formát, megtámasztja a fejet és megdolgoztatja a hasizmokat az ismétlés negatív fázisában.
Body By Jake Tower Express – Bármilyen ajtót teljes edzéssé alakít, mivel 130 font ellenállást biztosít gumikötélen keresztül. Korlátlan számú gyakorlatot és nagyszerű oktatást kínál.
Ab Wheel – Ez egy oldie but a goodie..de csak középhaladóknak vagy haladóknak való. Lényegében a törzsizmok segítségével húzza a testsúlyát a gravitációval szemben.
Bender Ball – A labda egy labda, de ami ezt a terméket nagyszerűvé teszi, az a hozzá tartozó program. Úgy vélem, hogy a Pilates a legjobb core gyakorlatokat kínálja minden szinten az emberek számára, és ezt mindenkinek meg kell szereznie.