7 ember írja le, milyen érzés egy asztmás roham

Csak az asztmások értik, milyen traumatizáló lehet ez az egészségügyi állapot. Ha valakinek asztmája van, az immunrendszere aránytalanul reagál bizonyos anyagokra, például a háziállatok szőrére vagy a pollenekre, bár a konkrét kiváltó okok egyénenként változnak. Ezek a kiváltó okok gyulladást, szűkületet és túlzott nyálkatermelést idéznek elő a légutakban, ami olyan tünetekhez vezethet, mint a légszomj, köhögés, mellkasi fájdalom és zihálás (riasztó sípoló hang légzés közben).

Azért, hogy bepillantást nyerhessünk az ezzel az egészségügyi problémával való élet valóságába, olyan embereket kérdeztünk, akik már átélték az asztmás rohamokat, hogy pontosan milyen érzés, valamint hogy mit tesznek, amikor az asztmás tüneteik fellángolnak.

Tovább

“Olyan érzés lehet, mintha összenyomott szívószálon keresztül lélegeznék.”

Kate G.-nél egy szabadtéri kirándulás után diagnosztizáltak asztmát. “Egy iskolai kirándulás során, a hegyre felfelé vezető úton, túrázás közben kezdtem el zihálni” – meséli a SELF-nek Kate, akinek fő kiváltó okai közé tartozik a fizikai megerőltetés, a füst, a penész, a penész, a por, a hideg levegő és az állatbőr,

Asztmás roham során – mondja – “olyan érzés, mintha valaki vagy valami ráülne a mellkasomra, és összeszorítaná a tüdőmet, így csak részben tudok lélegezni. Olyan érzés lehet, mintha egy összenyomott szívószálon keresztül lélegeznék”. Néha pánikot, szédülést és mellkasi fájdalmat érez.

Az enyhülés érdekében Kate gyors hatású inhalálót használ, amely gyógyszerekkel gyorsan megnyitja a szűk légutakat. (Ezt a fajta gyógyszert hörgőtágítónak nevezik.) “Ha nem vagyok az inhalátorom közelében, ami ritkán fordul elő, kimegyek a szabadba, és megpróbálok mélyen és lassan lélegezni” – mondja. “A fekvés is segít.”

“Olyan érzés, mintha valaki kipréselné belőlem a levegőt.”

Kay M.-nek otthon, a karácsonyfa mellett volt az első rohama, mondja. “Allergiás vagyok az örökzöld fákra, mint később kiderült, és egyszerűen elkezdtem levegőért kapkodni” – meséli a SELF-nek. “Egy kis mellkasi szorítással kezdődik, aztán csak folytatódik, olyan érzés, mintha valaki kipréselné belőlem a levegőt.”

Kay napi, hosszú távú gyógyszert használ, hogy tágak maradjanak a légútjai és megelőzze a rohamokat, valamint szükség esetén egy gyors hatású inhalálót.

“Próbálok ásítani, hogy több levegő jusson be, de a mellkasom szó szerint megakadályozza az ásítást, mert annyira feszes és gyulladt.”

Paige J. azt mondja, hogy a kiváltó okok közé tartozik a pollen, a por és az olyan állatok, mint a macskák és kutyák. “Napközben percekig vagy akár órákig is jól lehetek egy kutya vagy macska közelében, de később aznap este szörnyű asztmával és mellkasi szorító érzéssel ébredek” – meséli a SELF-nek. “Fontos, hogy a család és a barátok ezt felismerjék, mert a körülötted lévők nem mindig látják a tüneteidet, és így nem biztos, hogy mindig komolyan veszik őket.”

Tény, hogy Paige gyakran elcsendesedik az asztmás rohamok alatt. “A beszéd túl nagy erőfeszítésnek tűnhet… 100 százalékban elmerülök abban, hogy csak próbálok lélegezni, de ez kívülről gyakran nem tűnik nagy dolognak” – mondja. Belül azonban azzal a szörnyű érzéssel küzd, hogy a tüdeje nem működik. “Próbálok ásítani, hogy több levegő jusson be, és a mellkasom szó szerint megakadályozza az ásítást, mert annyira feszül és begyullad.”

Paige azt mondja, általában magánál hordja a mentő inhalátorát, de ha valamiért nincs nála, akkor megpróbál friss levegőt szívni, kávét inni vagy étcsokoládét enni. (Van némi bizonyíték arra, hogy a koffein hörgőtágítóként hathat, de csak akkor használhatja az asztmás tünetek kezelésére bizonyos helyzetekben, ha az orvosa bevette az asztmás cselekvési tervébe.)

“Köhögéssel kezdődik, ami úgy tűnik, hogy a torkomban összpontosul, mert nem jut levegő a tüdőmbe.”

Victoria B., akinek a kiváltó okok közé tartozik a penészgomba és a pulykára való ételallergia, azt mondja, hogy gyakran a köhögés indítja el az asztmás rohamait. “Köhögéssel kezdődik, ami úgy tűnik, hogy a torkomban összpontosul, mert nem jut levegő a tüdőmbe” – mondja a SELF-nek. “Nagyon röviddel ezután a köhögés abbamarad, és zihálni kezdek. Egyre nehezebben kapok levegőt, és a mellkasom elkezd fájni.”

Ha a roham elhúzódik, az ujjai és az ajkai még kékülni is kezdenek az oxigénhiány miatt. “Nehéz nem pánikba esni” – mondja. “Olyan érzés, mintha azt a kevés levegőt, ami a szobában van, felszívnák , és nem jut belőle semmi a tüdőmbe. Ez nagyon, nagyon ijesztő.”

Victoria azt mondja, hogy a légúti gyulladás megfékezésére kortikoszteroidokat használ, és roham esetén mentőinhalátort használ. “Ha rohamom van, és nem áll rendelkezésemre mentőinhalátor, akkor annyi koffeint fogyasztok, amennyit csak lehet, hogy hörgőtágítóként működjön” – mondja. “A biztonság kedvéért tartok egy üveg Mountain Dew-t a kocsiban, mivel abban rengeteg koffein van. Mindezek a vészhelyzeti intézkedések elég jól működnek nálam, és néhány percen belül megfékezték a rohamokat.”

“A rohamok olyan gyorsan és a semmiből jönnek, hogy úgy érzem, nem igazán tudom irányítani a saját testemet.”

Marisa Z. a SELF-nek elmondja, hogy asztmáját a háziállatok, a por, a légúti fertőzések és bizonyos ételek, például a kagylók váltják ki.

“Úgy magyarázom az embereknek, mintha egy kávékeverő szívószálán keresztül lélegeznél, és egyszerűen nem kapsz elég levegőt” – mondja. A rohamok mentálisan is megviselik őt. “A rohamok olyan gyorsan és a semmiből történhetnek, úgyhogy úgy érzem, hogy tényleg nem tudom irányítani a saját testemet. Az, hogy nem tudok úgy ki- és belélegezni, ahogy a testemet erre tervezték, elég ijesztő” – mondja Marisa.

Az enyhülés érdekében Marisa egy mentőinhalátorra támaszkodik, és a Butekyo-módszert is használja, amely egy olyan légzéstechnika, amely a személy légzésszámának tudatos csökkentésére összpontosít, hogy elkerülje a hiperventillációt. Hogy megpróbálja megelőzni a rohamok kialakulását, olyan lépéseket tesz, mint például nagy teherbírású maszk viselése, amikor olyan háztartási munkákat végez, amelyek port vagy más levegőben lévő anyagokat rúghatnak fel.

“Nem tudok mást tenni, csak arra koncentrálni, hogy oxigént juttassak a tüdőmbe.”

A tejtermékek váltják ki Susan S. asztmás rohamainak többségét, mondja a SELF-nek.

“Olyan érzés, mintha megfulladnék” – mondja. “A légzésre kell koncentrálnom, és nem tudok beszélni. Valójában semmit sem tudok tenni, csak arra koncentrálni, hogy oxigént juttassak a tüdőmbe. Képzeld el, hogy fuldokolsz. Nem kapsz levegőt. Bármit megtennél, hogy lélegezni tudj.”

Susan azt mondja, nem talált olyan inhalálót, ami bevált volna neki, ezért egyelőre megpróbálja teljesen elkerülni a tejtermékeket.

“Szörnyű, tehetetlen érzés, és gyorsan jön.”

Erin S. elmondja a SELF-nek, hogy egy súlyos tüdőgyulladás után alakult ki nála az asztma. A kiváltó okok közé tartozik a túl erős sírás vagy nevetés (igen, az erős érzelmek asztmás rohamot válthatnak ki), a pollenek, a rossz levegőminőség és a cigarettafüst.

“Voltam már futni, különösen párás tavaszi nyári napokon, a torkom hirtelen úgy érzi, mintha összeszorulna” – mondja. “Szörnyű, tehetetlen érzés, és gyorsan jön. Minden megáll, és elkezdődik a zihálás, ahogy próbálok levegőt szívni. Érzem, hogy az egész testem küzd, hogy oxigénhez jusson.”

Erin azt mondja, hogy ilyenkor segít a mentőinhalátor, valamint a feketekávé fogyasztása. ” valóban ijesztőek, és az asztma nem vicc” – mondja.”

Hoz kapcsolódóan:

• Azt hittem, tudom kezelni az asztmás rohamaimat, míg végül a sürgősségin kötöttem ki
• Mi az asztmás exacerbáció? (Mert nagyon ijesztően hangzik.)
• Hé, biológia rajongók, itt van pontosan, hogyan működik az asztma az emberi szervezetben