Vessük ki a keserű falatot az útból. Ha több epizód (vagy egy egész sorozat) rossz kapcsolatod volt, akkor az nagyon-nagyon valószínű, hogy valami miatt, amit TE tettél. Hiába mondják a barátaid, hogy milyen csodálatos, nagyszerű, mesés vagy, és hogy mindenkinek hálásnak kellene lennie, hogy te vagy, vagy nem ismerik a teljes történetet, vagy nem őszinték.
Kemény? Tudom. De ha még több édeskeveset adsz hozzá, az nem igazán segít rajtad. Az sem lenne az a fajta coaching, amit én csinálok.
Azért ez jó hír: Ha mindenki őrült lenne odakint, akkor nem sokat tudnál tenni ellene. Arra lennél kárhoztatva, hogy újra és újra összeragasztgasd az összetört szívedet. De amint elfogadod, hogy ez nagy valószínűséggel valamin múlik, amit te magad teszel (vedd észre, nem azt mondtam, hogy “ki vagy”), ez óriási erőt ad neked, hogy tegyél valamit ellene, mert ez valóban a te kezedben van.
Konzultációk és coaching ülések ezreinek megtartása során azt tapasztaltam, hogy ezek a fő okai annak, hogy az emberek ismételten kudarcot vallanak a kapcsolataikban.
Ha a legtöbb emberről, akivel randevúztál, kiderült, hogy rossz pár, bántalmazó, érzelmi roncs vagy tiszta őrült, akkor nem tanultad meg felismerni a korai figyelmeztető jeleket. Ott voltak a piros zászlók. Néha annyira akarjuk, hogy valami működjön, hogy figyelmen kívül hagyjuk ezeket a jeleket. Gondold végig, mik lehetnek a korai jelek, írd le őket, és készíts egy NEM-NEM listát. (Tipp: Ha valaha is gondoltál magadra: “Miért randizom folyton olyan srácokkal/lányokkal, akik nem jók nekem?”, akkor valószínűleg hallgatnod kellene magadra.)
Túl kedves vagy.
Ha ez te vagy, hallgass meg: ez megőrjíti az embereket! Képzeld el, hogy a figyelmességed és kedvességed olyan, mint a torta. Egy szelet torta időnként feldobja a napunkat (az enyémet biztosan). De ha állandóan ezt erőltetik rád, akkor még a világ legbolyhosabb vörös bársonytortáját is megutálod. Az embereknek szükségük van térre, hogy fellélegezhessenek. Lassítson. Dőlj hátra, és hagyd, hogy hozzájáruljanak a szeretet-tartályhoz. És ha nem veszik ki a részüket, akkor térj vissza az 1. pontra.
Unalmas vagy.
Ismételd utánam: Egy kapcsolat soha nem azért kell, hogy legyen valaki, aki kiegészít, hanem azért, hogy legyen valaki, akivel megoszthatod a teljességedet. Ha nem sok minden történik az életedben, mint barátok, hobbik, szenvedélyek, tevékenységek, tervek, akkor a partnered lesz az EGYEDÜLálló barátod, hobbid, szenvedélyed, stb. Ő lesz a világod középpontja, és a kapcsolatod kibillen az egyensúlyból. Valószínűleg nyomást és felelősséget fognak érezni, hogy ott kell lenniük neked, és amit egyébként szívesen csinálnának, az olyanná válik, amit ehelyett meg kell tenniük, egy házimunkává. Ez a leggyorsabb módja egy kapcsolat megölésének.
Szóval foglalatoskodj, legyen életed. Menjetek ki, próbáljatok ki dolgokat. Az egyik ügyfelem vállalta, hogy 100 véletlenszerű Groupon ajánlatot vásárol, mert úgy gondolta, hogy túl unalmas. Végül könyvet írt róla. Biztosan lesz mit mesélned a randijaidról.
Van néhány furcsa vagy visszataszító szokásod.
Míg egyesek szuper toleránsak, és észre sem veszik, ha mások mélyen az orrukba bújnak, mások (mint én) szuper megfigyelők, és a legapróbb mikrokifejezéseidet is észreveszik. Na most, nem kell paranoiásan túl hangosan lélegezni, de azért a viselkedéseddel tisztában kell lenned. Még Tony Robbins is elmeséli ezt a történetet arról, hogyan veszített el egy üzleti üzletet, mert a körmét rágta a megbeszélés alatt – tanulj belőle! Tanuld meg a megfelelő társasági etikett, étkezési szokások, higiénia stb. alapjait. Kérdezz meg olyan embereket, akiktől biztos vagy benne, hogy őszinte visszajelzést adnának (én megtenném), és dolgozz azon, amin javítani kell.
Önző vagy.
Nagyszerű, ha tudod, mit akarsz és mit szeretsz, és teszel érte. De ha ez a “te utad vagy az országút”, akkor nem sokan vannak, akik ezt elviselik, legalábbis nem sokáig. Kérdezd meg magadtól: “Mennyi kompromisszumot vagyok hajlandó kötni azzal szemben, amit akarok?” Nem a karriered megváltoztatására vagy egy másik országba való költözésre gondolok. A mindennapi életvitelről beszélek. Ha nem vagy kompromisszumkész, vagy minden alkalommal nagy hűhót csapsz, amikor nem kapod meg, amit szeretnél, akkor valószínűleg ez a helyzet. Ebben az esetben azt javaslom, hogy keress egy kis lelkiismeretvizsgálatot, vagy keress egy coachot, aki segít megérteni, hogy mi ez a felháborodást okozó hozzáállás, és miért frusztrál annyira, ha nem kapod meg, amit akarsz. (Hidd el, van valami a gyökerénél, mindig van valami.)
Birtokló vagy és indokolatlanul féltékeny.
Egy kis féltékenység egy szép módja lehet annak, hogy a partnered tudassa veled, hogy tényleg törődsz vele. De ha hisztizni kezdesz, mert valaki a partnered fajtájából keresztezi a látómeződet, és nem takarta el a szemét, akkor van min dolgoznod. Ha a féltékenység elevenen emészti, akkor meg kell kérdeznie magától, hogy miért. A féltékenység alapjaiban a bizalom hiánya, a bizalom pedig minden tartós kapcsolat alapja. Volt jogos oka arra, hogy nem bízik a partnerében, vagy csak a fantáziája szárnyalt el? Ezt meg kell tanulnia felismerni. Ha jó okod van arra, hogy ne bízz, akkor nem ő a megfelelő ember számodra. Ha nincs jó okod, és mégis féltékeny vagy, akkor meg kell találnod ennek a bizonytalanságnak a magját, mert addig ott lesz, amíg nem rendezed, még akkor is, ha egy eunuchkal randizol.
Ez a cikk egy kicsit keményen fogalmazott, de a lényeg az, hogy a labda a te térfeleden van, és tehetsz ellene valamit.
Amint arról a legutóbbi cikkemben is beszéltem, a boldogság a jó kapcsolatokban rejlik, ezért ha úgy érzed, hogy a kapcsolataid nem olyanok, mint amilyennek lenniük kellene, arra biztatlak, hogy tedd meg, amit tudsz, hogy javítsd ezt a területet az életedben.