April 04, 2016
Nyilvánvaló, hogy a világnak nagy hasznára válna több kedvesség és együttérzés, mert őszintén szólva elég egocentrikus időket élünk. A kedves emberek annyi fényt hoznak ennek a világnak a sötét helyeire, segítve ezzel a bolygó rezgésének emelését. Néha azonban a kedvesség és a törődés a spektrum másik végére is eljuthat, ahol már-már önpusztítóvá válik, ahelyett, hogy segítene.
Természetesen törődni kell másokkal, de nem akkor, ha ez a saját jólétünk és boldogságunk rovására megy.
Kapcsolódó cikk:
Az emberek gyakran kihasználják az együttérzésedet és a kedvességedet.
Amint elkezded mások igényeit a sajátjaid fölé helyezni, az emberek észreveszik, és mindenáron királyi bánásmódot várnak el tőled. Az, hogy gerinces vagy, nem azt jelenti, hogy nem érzel együtt másokkal; azt jelenti, hogy tökéletes egyensúlyt találtál aközött, hogy gondoskodsz az emberekről, miközben a saját szükségleteidről is gondoskodsz. Nem baj, ha néha nemet mondasz, ha úgy érzed, túlterhelt vagy egyszerűen nem értesz egyet másokkal – minden jogod megvan ahhoz, hogy kiállj magadért anélkül, hogy kegyetlennek és érzéketlennek bélyegeznének.
Ha úgy gondolod, hogy nem számít a véleményed vagy a jóléted, az emberek lábtörlőnek fognak kezelni. Ha nem hiszel az értékedben, az emberek át fognak gázolni rajtad. Fontos, hogy ne felejtsd el, hogy kötelességed először saját magaddal törődni, mert senki más nem fogja ezt a szerepet betölteni helyetted.
Azért rejtegeted a véleményedet, mert attól félsz, hogy mások elutasítanak.
Az emberbarát viselkedés gyermekkorban kezdődik, amikor a szülők dicsérik a gyermeket, amiért engedelmeskedik nekik, de elriasztják attól, hogy érvényesítse magát – állítja Jay Earley, a Finding Your Life Purpose című könyv szerzője. A befolyásolható gyerekek ezt fenyegetésként érzékelik, mert azt hiszik, hogy ahhoz, hogy szeretve érezzék magukat, meg kell felelniük másoknak, és azt kell tenniük, amit mondanak nekik. Ellenkező esetben kiközösítik és leszidják őket, ha rájönnek, hogy a saját igényeiket nem elégítették ki azzal, hogy vakon követték mások utasításait.”
Ezért a tanult viselkedés miatt valószínűleg a közvéleményt követi, hogy mások kedvében járjon, és ne okozzon szakadást. Ez azt is jelenti, hogy túl sokat törődsz azzal, hogy mások mit gondolnak. Ne feledd, az igaz barátaidat és a családodat nem fogja érdekelni, hogy más véleményed van, mint nekik, mert két ember nem érthet mindig mindenben egyet. Ne feledd, mások reakciójának semmi köze hozzád, ezért ne vállalj felelősséget értük. Soha nem szabad, hogy a saját jóléted rovására kelljen mások kedvében járnod.
Mindenki más igényeit a sajátod fölé helyezed.
Talán ez a legkimerítőbb és legszomorúbb aspektusa annak, ha valaki igazán jószívű ember. Néhányan csak eszköznek tekintenek téged, vagy eszköznek, hogy teljesítsék a mesekönyvükben szereplő célt, ha folyamatosan azt az érzést kelted bennük, hogy bármi áron bármit megteszel értük. Kedvesnek lenni néha inkább átoknak tűnik, mint áldásnak, de ne feledd, hogy az emberek nem használhatnak ki téged, hacsak nem engeded, hogy ez megtörténjen.
Gondoskodj arról, hogy világos határokat szabj az embereknek, és tudasd velük, ha átlépték a határt. Megtanulhatod, hogyan mondj nemet anélkül, hogy gorombának és érzéketlennek tűnnél; elvégre, ha te nem vigyázol magadra, akkor ki fog?
Nem adsz magadnak elég önszeretetet.
Amikor minden idődet másokkal való törődésnek szenteled, lehet, hogy magadról is lemondasz egy jó adag TLC-ről. Feltétlenül tudassa másokkal, ha valamit egyszerűen nem tud beiktatni a napirendjébe; csak olyan kötelezettségeket vállaljon, amelyekről biztos, hogy végig tudja csinálni. Ön ugyanannyi szeretetet és figyelmet érdemel, mint amennyit másoknak ad; sőt, elegendő öngondoskodás nélkül könnyen a zűrzavar és a depresszió állapotába kerülhet. Töltsön időt azzal, hogy másoknak segít, de ne felejtsen el magáról is gondoskodni.”
“Ön maga is megérdemli a szeretetet és a ragaszkodást, legalább annyira, mint bárki más az egész univerzumban”. – Buddha
A rászoruló, kétségbeesett embereket vonzod az életedbe.”
Ne feledd, hogy ebben az univerzumban a hasonló a hasonlót vonzza, így nem meglepő, hogy a túlzott kedvesség vonzza azokat, akik szintén mások figyelmét keresik. Bizonyos értelemben önző dolog mások lábtörlőjévé válni, mert mélyen belül másoktól várod, hogy betöltsék azt az űrt, amit te magad nem töltöttél be. Nem fedezted fel az igazi önértékelésedet, így mások sem ismerhetik fel azt.
Figyelj arra, hogy időt fordíts önmagad fejlesztésére, és gyakorold az asszertivitást, ha szükséges; így elkezdhetsz olyan embereket vonzani, akik szintén jószívűek, de nem követelik a szeretetedet és a ragaszkodásodat.