Minden ötödik amerikai szenved valamilyen mentális egészségügyi kihívástól. Még ha személyesen nem is szenvedsz, jó eséllyel az életedet megérintette valaki, akinek nehézségei voltak. A szorongásos zavarok, a kényszeres gondolatok, a depresszió és sok más betegség gyakori, és sajnos sokuk megbélyegzést hordoz a mai társadalomban. Sokan egyszerűen túllépnek a megbélyegzésen. Végül is a mentális betegség nem határozza meg az embert. Néhányan a tetováláshoz fordultak, mint az önkifejezés egy formájához, és mint egy módhoz, hogy felhívják a figyelmet a mentális betegségekre, és segítsenek megszüntetni a körülötte lévő stigmát. A tetoválóművészek gyönyörű műalkotások létrehozásával segítenek másoknak abban, hogy saját magukat lássák a dizájnban. Sokak számára a mentális betegséggel való foglalkozás magányos és elidegenítő lehet. De ha találkozol valakivel, akinek van egy mentális egészségügyi tetoválása vagy csak egy elgondolkodtató tetoválás az állapotáról, az egyszerre lehet revelatív és megerősítő. Senkinek sem szabad egyedül szenvednie. A tetoválás remek módja annak, hogy áthidaljuk a láthatatlan betegség és a való világ közötti szakadékot. Íme, néhány komolyan lenyűgöző mentális egészségügyi tetoválás.
- Mr. Serotonin Man
- Serotonin szerkezete
- Dopamin és szerotonin
- Harry Potter találkozik a mentális egészséggel
- Szép agyunk
- Lótuszvirág
- Mental Health Looms Large
- Disjunkted Feelings
- DSM-5
- Semikolon; Folytatás
- Semikolon Kitty
- Mindig harcolj
- Légy kedves magadhoz
- Vigyázz magadra
- Keep Going
- Fighting a Battle in Your Head
- Cut the Rope
- Real Cool
- Let Me Overthink This
- Take a Breath
- Vedd be a gyógyszereidet
- Egy szakmai vélemény
- Light as a Feather
- Útvonal
- No Doubt
Mr. Serotonin Man
A szerotonin az a kémiai anyag, amitől boldognak és jól érezzük magunkat. Sok depresszióban és a mentális betegségek más formáiban szenvedő embernél hiány van ebből a vegyi anyagból. Ez csak egy kémiai egyensúlyhiány. Ezen a vicces tetováláson ez áll: “Mr. Serotonin man, adj kölcsön egy grammot”.
Serotonin szerkezete
Egy népszerű mentális egészségügyi tetoválási minta a szerotonin kémiai szimbóluma. A gyönyörű ábrázolással rendelkező személy megosztotta: “Azt mondják, hogy a szorongásban szenvedő embereknek alacsony a szerotoninszintjük, szóval itt van az én extra szerotoninlöketem, hogy segítsen a rossz napokon”.
Dopamin és szerotonin
A szerotonin mellett a dopamin egy másik neurotranszmitter, amely jelentős szerepet játszik abban, hogy hogyan érzi magát az agyunk. A dopamin a “feel-good” neurotranszmitter, és szükséges ahhoz, hogy a jó pillanatokban boldognak érezzük magunkat.
EZ IS TETSZHET NEKED: 25 inspiráló, szívmelengető és gyönyörű anyasági tetoválás, amitől friss tintára vágysz majd
Harry Potter találkozik a mentális egészséggel
Ebben a kreatív dizájnban egy púpos bálnát látunk, fölötte az “Expecto Patronium” felirattal, az ikonikus Harry Potter betűtípussal. A tetoválást viselő nő megosztotta történetét:
“Mindig is kötődtem J. K. Rowling Patronus képzeletéhez – A Harry Potter könyvekben a Patronus bűbáj elűzi a dementorokat – félelmetes lényeket, amelyek kiszívják a lelkedet. A patrónus minden boszorkány vagy varázsló számára más-más állat alakját ölti. A dementor J. K. Rowling a depresszió megszemélyesítője, és a patrónus hatékony megidézése empátiát, elszántságot, kemény munkát és pozitív gondolkodást igényel. Az én dementorom a rendellenes evéssel, az adhd-val és a depresszióval folytatott küzdelmemet jelenti.”
Szép agyunk
A művész ebben a hihetetlen tetoválásban megannyi vizuális ábrázolást foglalt bele, hogy milyen érzés lehet a mentális betegség. Az agy elszakadt a testtől, a szem és az arc körül felhő van, könnyek is hullanak, és a sötét hajfürtökből bámuló szemek. Lenyűgöző.
Lótuszvirág
A gyönyörűen egyszerű tetoválás a lótuszvirágot és a NEDA gyógyulás szimbólumát egyesíti egy mintában. A National Eating Disorder Association szimbóluma a virág száraként és leveleként látható. Ez annyira békés.
Mental Health Looms Large
Ebben a kísérteties dizájnban egy sötét, maszkszerű arcú alakot látunk, amely egy kisebb, arc nélküli személy felett lebeg. Sokak számára, akik depresszióban vagy szorongásban szenvednek, a kép tökéletesen reprezentálja, milyen nyomasztó érzés lehet ez.
Disjunkted Feelings
Ez a tetoválás egy virágmintával kettéosztott arcot ábrázol. A szétválasztott vagy nem egész érzés gyakori. Imádjuk, ahogy ez a tetoválás gyönyörűen ábrázolja ezt az érzést.
DSM-5
A Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve vagy DSM-5 a mentális zavarok kézikönyve, és ez a személy a kényszerbetegség osztályozását használta inspirációként. Azt írja: “Egy ideje már gondolkodom rajta. Azért van ott, hogy emlékeztessen arra, hogy ez a dolog a részem, akár akarom, akár nem, de azért is, hogy emlékeztessen arra a bátorságra és erőre, ami ahhoz kellett, hogy felépüljek belőle. Emlékeztet az összes szakember odaadó munkájára is, akik segítettek nekem, és arra a vágyamra, hogy ezt az elkövetkező években továbbadjam.”
Semikolon; Folytatás
A pontosvessző több mint írásjel; ez egy olyan szimbólum, amelyet az öngyilkosság, a depresszió, a függőség és más mentális egészségügyi problémák elleni megerősítő üzenetként és szolidaritásként használnak. A pontosvessző egy rendkívül népszerű mentális egészségügyi tetoválás, és ez a személy a “continue” szóba szendvicsezte bele. Micsoda reményteli üzenet.
Semikolon Kitty
Egy csomó kreatív pontosvesszőtetoválás létezik, és ez a visszafogott pontosvessző és macska kombináció a nyerő! A tetoválást a következő üzenettel osztották meg: “Próbálj mindig támogatni azokat, akiknek a problémáit nem látod.”
Mindig harcolj
Ez a pontosvessző tetoválás a szimbólumot a “mindig harcolj” szavakba foglalja. A mentális egészség egy küzdelem, és keménynek kell lenned, hogy megküzdj vele. Ez a merész tetoválás arra emlékeztet, hogy soha ne add fel.
Légy kedves magadhoz
Ez a tetoválás egyenes vonalú. Ez áll rajta: “Légy kedves az elmédhez”. Ennél igazabb szavakat még soha nem tetováltak. Mindig fontos, hogy türelmes legyél magaddal, és adj magadnak egy kis szünetet, ha elrontod.
Vigyázz magadra
A “Vigyázz magadra” két szó, amit gyakrabban kellene megfogadnunk. Ezek a merész betűs bokatetoválások megtalálták a tökéletes helyet.
Keep Going
Ez a nagyon minimalista tetoválás a “túlélni” szóval feltűnő. A tetoválás képét megosztó személy leírta a mögötte álló motivációt. Azért csináltatta a tetoválást, “hogy emlékeztessen arra, hogy ha az életérzés nem is egészen lehetséges számomra… a túlélés egyelőre elég… de a saját bőröm tetoválása határozottan újra éreztette velem… az elevenséget!”
Fighting a Battle in Your Head
Ez a mesés tetoválás a mentális betegség belső küzdelmeit ábrázolja. Amikor folyamatosan harcolsz az agyaddal és annak berögzült rossz szokásaival, ez a definíciója a nehéz harcnak. Néhány ember számára tényleg ilyen epikusnak tűnhet!
Cut the Rope
Egy hurkot ábrázoló tetoválás talán kicsit sötétnek tűnik, de van remény. Az ezzel a tetoválással rendelkező személy szerint “bármikor elvághatod a kötelet” vagy “elszakíthatod a láncot” a küzdelmeidből. Az inspiráció morbid helyekről is jöhet!
Real Cool
Ez a tetoválás egy Rich nevű férfié, aki egy kicsit meg akarta tréfálni magát. A tetoválás egy jégtömböt ábrázol, benne fagyasztott gyógyszerekkel és a következő üzenettel: “Mentálisan beteg, totál laza”. Semmi baj nincs azzal, ha megőrizzük a hidegvérünket.
Let Me Overthink This
Wow! Ez a rendhagyó, mégis hagyományos stílusú tetoválás arra emlékeztet, hogy ne menjünk túlságosan bele a dolgokba. “Ne gondolkozz túl sokat” – emlékeztet minket finoman ez a tetoválás. Megfogadjuk ezt a tanácsot. Vagy megpróbáljuk. Vagy… várjunk csak, már megint túlgondolkodunk… Gah!
Take a Breath
View this post on Instagram
mint aki súlyos szorongással küzd, néha emlékeztetőre van szükségem, hogy csak lélegezzek. örülök, hogy olyan helyre tetováltattam, ahol mindig láthatom, amikor szükségem van erre az egyszerű emlékeztetőre #mentalhealthtattoo
“As someone with severe anxiety, sometimes I need a reminder to just breathe. Örülök, hogy ezt a tetoválást olyan helyre csináltattam, ahol mindig láthatom, amikor szükségem van erre az egyszerű emlékeztetőre” – írja a meditatív tetoválással rendelkező nő.
Vedd be a gyógyszereidet
A mentális egészség tudatosítása azt jelenti, hogy másokkal is tudatni kell, hogy nem baj, ha beveszik a gyógyszereiket. A receptek sok szenvedő számára életmentőek lehetnek. Nagyra értékeljük az érzéseket, amelyek e szép tetoválás mögött állnak.
Egy szakmai vélemény
Egy Erin nevű mentálhigiénés nővér választotta ezt a dizájnt a tetoválásához. Egyik oldala az emberi agy normális felépítését idézi, míg a másik oldalon virágzó és bimbózó növényvilágot ábrázol. Az agy alatt egy méh pihen. A méh Erint jelképezi?
Light as a Feather
A horgony szimbolizálhatja a stabilitást, de ez a személy úgy képzelte el újra, mint egy emlékeztetőt, hogy maradjon a felszínen. A horgony az éjszakai égbolt elemeit tartalmazza, és pillangók veszik körül. A horgony alá a következő üzenet van tetoválva: “Nem vagyok hajlandó elsüllyedni”. A személy, aki megosztotta ezt a tetoválást, azt írta: “Határozottan megéri a fájdalmat.”
Útvonal
“Azt akartam, hogy a következő tetoválásom (18.!) jelképezze az elkötelezettségemet és az utazásomat, hogy jobbá tegyem az életemet azáltal, hogy aktívan gondoskodom a mentális egészségemről és a mindennapi küzdelemről” – osztotta meg a személy, aki ezt a gyönyörű tetoválást készítette. Bravó!
No Doubt
Ez az egyszerű tetoválás olyan, mint egy vonalrajz. Egy arcot ábrázol, amelyre a “kétség” szó van írva. Az önbizalomhiány vagy az önbizalom hiánya néhány ember számára megnyomorító lehet. Ez a mesés tetoválás tudatja másokkal, hogy nincsenek egyedül, bármennyire is így éreznek.
A mentális egészségről nem a legkönnyebb beszélni, de a mentális egészségügyi tetoválások megváltoztatják ezt! Azáltal, hogy az embereknek adnak valamit, amiről beszélni lehet, egy “in” egy kiindulópontot a beszélgetéshez, a tetoválások valóban átalakító műalkotások lehetnek. Továbbá, a mentális betegséggel való foglalkozás nehéz. Akár átélted, akár nem, mindig jó tudni, hogy kiállsz magadért.