-
Nagyobb szövegméretNagy szövegméretRendes szövegméret
Mi az ösztönző spirométer?
Az ösztönző spirométer egy kézi készülék, amely segít az embereknek lassú, mély légzéseket venni. Olyan, mint egy edzőeszköz a tüdő számára, hogy az erős maradjon és jól működjön.
Miért van szüksége az embereknek ösztönző spirométerre?
A mély légzés segít elegendő levegőt juttatni a tüdőbe, hogy az minél jobban felfújódjon. A lassú légzés segít felfújni a tüdő minden területét, nem csak egy részét.
Ha az emberek nem lélegeznek elég mélyen, folyadék és baktériumok halmozódhatnak fel a tüdőben. Ez olyan fertőzésekhez vezethet, mint a tüdőgyulladás. Az ösztönző spirométer használata segíthet megakadályozni ezt.
Az ösztönző spirometria elvégzése nem csak a műtétből gyógyuló embereknek segít. Segít a tüdőt érintő olyan betegségekben szenvedőknek is, mint a cisztás fibrózis.
Hogyan működik az ösztönző spirométer?
Az ösztönző spirométer üreges, átlátszó műanyagból készül. Egy cső van rajta, amelyhez egy szájrész van csatlakoztatva.
A spirométer fő része megmutatja, hogy milyen mélyen lélegzik be. A spirométeren egy nagy rács van vonalakkal és számokkal. Ahogy belélegzel, egy dugattyú mozog felfelé a vonalakon. (A dugattyú az a nagy kék korong a spirométer fő részén, a fenti képen). Minél több levegőt lélegzel be a tüdődbe, annál feljebb megy a dugattyú. A kezelőorvosa egy csúszkát fog mozgatni a fő rácson, hogy beállítsa, milyen mélyen kell lélegeznie.
A spirométer oldalán lévő tartományjelző mutatja, hogy milyen lassan lélegzik be. A spirométer fő része mellett van egy második terület, ahol nyilak vagy vonalak jelzik a tartományt. Ahogy belélegzik, egy gömb (vagy más mutató) felfelé és lefelé mozog. Ha túl gyorsan lélegzik be, akkor a gömb a csúcsra szökik. Lassan kell belélegeznie – de nem túl lassan -, hogy a mutató a céltartományban maradjon.
Először nehéz lehet elérni a célt. Ez teljesen normális. Az ösztönző spirometria olyan, mint bármelyik edzés: Minél többet csinálja, annál könnyebb elérni a célját.
Milyen gyakran végeznek incentív spirometriát?
Az, hogy milyen gyakran kell használnia a spirométert, attól függ, hogy miért csinálja.
Műtét után
A spirométer segít a műtét utáni javulásban, de valószínűleg először otthon fogja gyakorolni. Így megszokja a használatát, és megtanulja, milyen érzés, ha jól csinálja. A műtét után óránként körülbelül 10 alkalommal kell használnia a spirométert, amikor ébren van.
Tüdőbetegség esetén
A cisztás fibrózisban szenvedőknek szükségük lehet a spirométer használatára, amikor más típusú légzéskezelést végeznek. A sarlósejtes betegségben szenvedők használhatják a spirométert otthon, vagy ha tüdőproblémák vagy fájdalom miatt kórházban vannak.
A kezelőcsoportja tájékoztatni fogja az Önnek legmegfelelőbb menetrendről.
Mit tehetek még?
A spirométer használata kihívást jelenthet. Hiszen amikor az emberek műtét után lábadoznak, a legtöbbször csak pihenni szeretnének. De a tüdő gyakorlása az ösztönző spirometriával segíthet abban, hogy gyorsabban hazaérjen. A tüdőfertőzések vagy más problémák hátráltatják a felépülését, és tovább tartják a kórházban.
Ezek a tippek segíthetnek abban, hogy a helyes úton haladjon:
- Tűzzön ki egy célt. Készítsen tervet arra vonatkozóan, hogyan fogja beilleszteni a szükséges számú légzőgyakorlatot a napi rutinjába. Például tűzzön ki célul 10 légzésgyakorlatot minden reklámszünetben, miközben tévézik.
- Állítson be emlékeztetőt. Programozza be a telefonját, hogy emlékeztesse, mikor van itt az ideje a légzőgyakorlatok elvégzésének. Van valami az emlékeztető csengőben, ami cselekvésre sarkallhat minket (és jobb, mintha úgy éreznénk, hogy egy szülő nyaggat!).