Yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita saan potilailta on, voivatko he säätää itseään. Vastaan yksinkertaisesti: ei, edes kiropraktikot eivät voi säätää itseään.
Useimmat ihmiset pitävät säätöä pelkkänä selän ”paukuttamisena” eivätkä ymmärrä, mitä tarkoitusta säätö palvelee.
Ensinnäkään säätö on paljon enemmän kuin vain niskan tai selän ”paukuttamista”. Se on erityinen manööveri, jonka tarkoituksena on joko asettaa nikama oikeaan asentoon tai palauttaa nivelen oikea liike. Kiropraktikot tekevät yksityiskohtaisia tutkimuksia ennen potilaiden säätöä varmistaakseen, että he tietävät, mitä niveltä on säädettävä.
Kun näen ihmisten popsivan omaa niskaansa, he yleensä laittavat kätensä leukansa päälle ja kääntävät niskaansa, kunnes kuulevat jotain poksahtavan. Heillä ei ole mitään käsitystä siitä, mitä he saavat poksahtaa ja mitä ei. Tästä syystä kiropraktikot käyttävät tiettyä kontaktia varmistaakseen, että he tietävät tarkalleen, mitä segmenttiä säädetään.
Toinen tärkeä huomio on se, että nikama voi olla väärässä asennossa monella eri tavalla. Nikama voi liikkua 16 eri suuntaan, joten on tärkeää tietää, mihin suuntaan se on liikkunut, ennen kuin säätö tehdään. Kiropraktikot on koulutettu määrittämään, mihin suuntaan nikama on liikkunut ja miten se saatetaan oikeaan asentoon. Ihmiset, jotka halkaisevat oman niskansa, eivät tiedä, mihin suuntaan luu on liikkunut, joten he voivat itse asiassa siirtää sitä entisestään pois paikaltaan.
Oletko koskaan huomannut, kuinka usein ihmiset halkaisevat oman niskansa? Syynä tähän on se, että kun poksahtava ääni kuuluu, keho vapauttaa endorfiineja, jotka ovat hormoneja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Ongelma on, että endorfiinit säilyvät verenkierrossa vain 15-20 minuuttia. Sen jälkeen alat tuntea tarvetta paukauttaa niskasi uudelleen. Et siis korjaa ongelmaa lainkaan, vaan käytät endorfiineja vain peittämään ongelman väliaikaisesti. Säätö taas asettaa nikaman oikeaan asentoon ja korjaa näin ollen ongelman, joten sinun ei tarvitse luottaa endorfiineihin voidaksesi paremmin.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että kukaan ei voi säätää itseään, eivät edes kiropraktikot. Vaikka voisitkin paukuttaa itse niskaasi tai selkääsi, et korjaa ongelmaa, vaan saatat jopa pahentaa sitä.