Savuton tupakka
Sinä et polta sitä. Sitä ei niellä. Sitä vain läträtään suussa ja syljetään ruskeat mehut ulos muutaman sekunnin välein. Joten savuttoman tupakan täytyy olla parempaa kuin tupakoinnin, eikö?
Ei valitettavasti. Savuton ei tarkoita vaaratonta. Purutupakka voi aiheuttaa syöpää ja muita ongelmia, aivan kuten tupakointi. Ei ole olemassa ”turvallista” tupakkatuotetta.
Mitä on savuton tupakka?
Savutonta tupakkaa kutsutaan myös nimellä syljetupakka, purutupakka, purutupakka, purutupakka, purutupakka, dippi, tulppa ja varmaan muutama muukin. Sitä on kahdessa muodossa: nuuska ja purutupakka.
Nuuska on hienorakeista tupakkaa, joka on usein teepussin kaltaisissa pusseissa; käyttäjät ”nipistävät” tai ”upottavat” sitä alahuulensa ja ikenensä väliin. Purutupakkaa tulee silputtuina, kierrettyinä tai ”muurattuina” tupakanlehtinä; käyttäjät laittavat sen poskensa ja purukuminsa väliin.
Olikpa kyseessä nuuska tai purutupakka, sinun on annettava sen olla suussasi ja imeskellä tupakkamehua, sylkäisemällä usein päästäksesi eroon syljestä, jota kerääntyy. Tämä imeskely ja pureskelu mahdollistaa nikotiinin imeytymisen verenkiertoon suun kudosten kautta. Sinun ei tarvitse edes niellä.
Miksi ihmiset tekevät sitä?
Savuton tupakka on ollut olemassa jo pitkään. Pohjois- ja Etelä-Amerikan alkuperäiskansat pureskelivat tupakkaa. Nuuskan nuuskaaminen ja pureskelu oli suosittua Euroopassa ja Skandinaviassa (sana ”nuuska” tulee skandinaavisesta sanasta ”snus”).
Yhdysvalloissa tupakan pureskelu on pitkään yhdistetty baseballiin. Pelaajat pureskelivat sitä pitääkseen suunsa kosteana, sylkivät sitä hanskoihinsa pehmentääkseen niitä ja käyttivät sitä ”sylkipalloon”, erityiseen syöttöön, jossa palloa tahrattiin syljellä niin, että se pyörähti helposti syöttäjän sormista, jolloin pallo rikkoutui terävästi. (Sylkipallot kiellettiin urheilusta vuonna 1920.)
1950-luvulle tultaessa purutupakka oli menettänyt suosionsa suurimmassa osassa Amerikkaa, eikä kovinkaan moni baseball-pelaaja sylkenyt isoja ruskeita kokkareita ympäri kenttää. Sen sijaan, että pureskelisivat tupakkaa, useimmat polttivat sitä.
1970-luvulla ihmiset tulivat tietoisemmiksi tupakoinnin vaaroista. Luullen sen olevan turvallinen vaihtoehto sytyttämiselle, baseball-pelaajat alkoivat jälleen pureskella tupakkaansa. Joillakin pelaajilla oli jopa tapana sekoittaa purutupakkaa purukumiin ja pureskella koko juttu.
Tänä päivänä ei näe paljonkaan ammattilaispalloilijoita, joilla on purukumia poskissaan. Mutta monet ihmiset, urheilijat tai ei, pureskelevat ja sylkevät edelleen.
Kuka pureskelee?
Lukioikäisistä pojista noin joka viides ja lukiolaistytöistä pieni osa käyttää savutonta tupakkaa.
Kaveripainostus on vain yksi syy tavan aloittamiseen. Kun aloitat, nikotiinin riippuvuutta aiheuttava ominaisuus alkaa vaikuttaa: Jokaisella käyttökerralla tarvitset hieman enemmän huumetta saadaksesi saman tunteen. Niinpä vakiokäyttäjät vaihtavat usein vahvempiin merkkeihin.
Missä piilee vaara?
Aivan kuten savukkeiden polttaminen, myös savuttoman tupakan pureskelu voi lopulta tappaa sinut – mutta vasta sitten, kun se on aiheuttanut elimistössäsi ikäviä muutoksia.
Virittäkää esimerkiksi outfielder Bill Tuttle. Monissa Tuttlen pesäpallokorteissa häntä kuvattiin poski pullistuneena purutupakasta. Kolmekymmentäkahdeksan vuotta baseball-uransa päättymisen jälkeen Tuttlen poskessa oli vielä pahaenteisempi pullistuma – niin suuri kasvain, että se tuli posken läpi ja ulottui ihon läpi. Lääkärit poistivat kasvaimen ja suuren osan Tuttlen kasvoista. Tupakan pureskelu nuorena miehenä oli maksanut hänen leukaluunsa, oikean poskiluunsa, suuren osan hampaistaan ja ienrajastaan sekä makuhermonsa. Syöpä vei lopulta Tuttlen hengen vuonna 1998. Hän vietti viimeiset vuotensa yrittäen ohjata ihmisiä pois savuttomasta tupakasta.
Muitakin baseball-pelaajia on kohdannut samanlainen kohtalo. Jopa Babe Ruth piti dippaamisesta ja tupakan pureskelusta. Hän kuoli 52-vuotiaana orofaryngeaaliseen kasvaimeen, joka on syöpäkasvain kurkun takaosassa. Vuonna 2014 Hall of Fameen valittu Tony Gwynn, pitkäaikainen savuttoman tupakan käyttäjä, kuoli suu- ja sylkirauhassyöpään.
Eivät vain baseball-pelaajat kadu tupakan pureskelua. Joka vuosi noin 30 000 amerikkalaista saa tietää sairastavansa suu- ja kurkkusyöpää. Lähes 8 000 kuolee näihin sairauksiin. Valitettavasti vain noin puolet diagnosoitua suu- tai kurkkusyöpää sairastavista selviää hengissä yli 5 vuotta.
Mitä tupakan pureskelu voi aiheuttaa minulle?
Tupakan pureskelu voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja kellertävän ruskeita tahroja hampaisiin. Saat myös suuhaavoja – lähes kolmella neljäsosalla sylttytupakan käyttäjistä on niitä.
Se on kuitenkin paljon vakavampaa. Tupakan pureskelu ja sylkeminen voi aiheuttaa:
- halkeilevat ja vuotavat huulet ja ikenet
- vetäytyvät ikenet, mikä voi lopulta saada hampaat putoamaan
- nousevaa sydämen lyöntitiheyttä, korkeaa verenpainetta ja epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä, jotka kaikki johtavat suurempaan sydänkohtausten ja aivovaurioiden (aivohalvauksen) riskiin
- syöpä
Suun syöpä (suusyöpä) voi esiintyä huulissa, kielessä, suun pohjassa, suun katossa, poskissa tai ikenissä.
Tupakan pureskelusta johtuva syöpä ei tapahdu vain suussa. Osa tupakan syöpää aiheuttavista aineista voi joutua vatsan limakalvoihin, ruokatorveen ja virtsarakkoon.
Lopeta dippaaminen
Jos olet dippaaja, harkitse lopettamista. Kun päätät lopettaa, kerro siitä ystävillesi tai perheellesi, jotta sinulla on ihmisiä ympärilläsi tukemassa sinua.
Kokeile näitä vinkkejä tavan lopettamiseen:
- Käytä nikotiinipurukumia tai laastaria (kysy ensin lääkäriltäsi näistä vaihtoehdoista).
- Käytä korvikkeita, kuten tupakoimatonta, minttulehtistä nuuskaa; sokeritonta purukumia; kovia karkkeja; naudanlihapihvejä; auringonkukansiemeniä; kookospähkinäsilppua; rusinoita; tai kuivattuja hedelmiä.
- Harhauta itseäsi terveellisemmillä aktiviteeteilla: nostamalla painoja, heittämällä koreja, käymällä uimassa jne.
Lopettaminen on vaikeaa. Taantuminen on yleistä, joten älä luovuta yrittämistä. Onnistumismahdollisuutesi kasvavat jokaisella yrityksellä!
Reviewed by: Steven Dowshen, MD
Tarkistettu päivämäärä: Kesäkuu 2014