Trampoliini on virkistys- ja voimisteluväline, joka on valmistettu teräsrungon päälle pingotetusta tiukasta ja vahvasta kankaasta. Teräsrunko tekee kierrejousien avulla tilaa pomppuvalle voimalle, joka saa henkilön hyppäämään paljon tavallista korkeammalle. Trampoliinissa käytettävä kangas ei ole joustavaa. Sen sijaan teräsrunkoon liitetyt jouset ovat kimmoisuuden lähde.
Vuonna 1934 George Nissen ja Larry Griswold rakensivat ensimmäisen modernin trampoliinin. Nissen oli voimistelu- ja sukellusurheilija, kun taas Griswold oli voimistelujoukkueen tumbler. He saivat trampoliinin idean nähtyään trapetsitaiteilijoita, jotka käyttivät esityksissään tiukkaa verkkoa. Heidän keksintöään käytettiin ensin tumpeloiden harjoitteluun, mutta siitä tuli ajan myötä suosittu. Termi trampoliini on peräisin espanjan kielen sanasta trampolín, joka tarkoittaa hyppylautaa. Lopulta Griswold ja Nissen perustivat vuonna 1942 Griswold-Nissen Trampoline & Tumbling Company -yhtiön, mikä merkitsi kaupallisten trampoliinien alkua.
Mielenkiintoinen seikka trampoliinista on se, että toisen maailmansodan aikana trampoliinia käytettiin USA:n laivaston lentokoulun lentäjien ja navigaattoreiden tilaorientaatiokoulutuksessa. Sodan jälkeisenä aikana trampoliini oli olennainen osa avaruuslento-ohjelman kehittämistä. Tänä aikana amerikkalaiset ja neuvostoliittolaiset astronautit käyttivät trampoliinia välineenä simuloidessaan vaihtelevia lentokehon asentoja.
Aikanaan trampoliinin käytöstä tuli voimistelulaji. Vuoden 2000 olympialaisissa trampoliini oli jo mukana päälajina. Lajista on tullut nykyään jo suosittu urheilutapahtuma. Tyypillisessä trampoliiniturnauksessa näytetään useita voltteja ja kierroksia pomppien jopa kymmenen metrin korkeuteen. Myös toinen laji nimeltä slamball käyttää trampoliineja. Slamball on itse asiassa laji, joka on sukua lentopallolle ja koripallolle.
Muihin lajeihin, joissa käytetään myös trampoliinia, kuuluvat voimistelu, freestylehiihto, lumilautailu, sukellus, paini ja vesihiihto. Trampoliinin käyttö on olennainen osa urheilijan fyysisiä harjoituksia ja harjoittelua ennen varsinaista urheilutapahtumaa.
Koska trampoliini on monikäyttöinen laite, voit käyttää sitä myös lasten ilon ja hauskanpidon lähteenä. Sinun on kuitenkin muistettava valvoa heitä aina, kun he pomppivat, jotta vältytään onnettomuuksilta. Varmista, että pystytät trampoliinin laajalle tai avoimelle alueelle, jotta lapset eivät törmää teräviin tai koviin reunoihin, jotka voivat vahingoittaa heitä. Toinen muistettava asia on neuvoa lapsia pomppimaan trampoliinilla yksi kerrallaan.