Sinulla on siis näppylä? Todennäköisesti sen tulo osuu yhteen jonkin merkittävän elämäntapahtuman kanssa. Näppylöillä on julma tapa ilmestyä juuri ennen ensitreffejä, tärkeitä työhaastatteluja, koulutansseja ja häitä. Kirottu olkoon, pissahirviöt!
Vaikka et voi korjata näppylää yhdessä tunnissa (toivoisimme niin), voit ryhtyä toimenpiteisiin puhdistaaksesi näppylän yhdessä yössä ahkeralla hoidolla. ”Näppylät ovat pieniä mikrotulehduksia karvatupissa”, selittää tohtori Purvisha Patel, laillistettu ihotautilääkäri ja Visha Skincare -yrityksen perustaja. ”Et ehkä pääse ’eroon’ näppylästä yhdessä yössä, mutta voit saada sen näyttämään paljon paremmalta, jotta se näyttäisi hävinneen.”
Tohtori Patel selvitti kymmenen keskeistä vaihetta, joiden avulla voit päästä nopeasti eroon näppylästä tai ainakin tehdä pahan pälvikalvon ulkonäöstä vähemmän näkyvän. Lue eteenpäin ja onnea matkaan. Sinä hoidat tämän. Näppylälläsi ei ole mitään mahdollisuuksia!
- Löydä oikeat ainesosat
- Sijoita laadukkaaseen puhdistusaineeseen
- Hydrokortisonivoide on paras ystäväsi
- Välttele syömäkelvottomia ainesosia
- Luota pistemäisiin hoitoihin
- Hätätilanteessa käytä kortisonipistoksia
- Löydä itsellesi sopiva DIY-temppu
- Älä poksuttele paiseita!
- Ehkäise näppylöitä terveellisillä elämäntavoilla
Löydä oikeat ainesosat
Tohtori Patel selittää, että näppylät johtuvat yleisesti neljästä asiasta: follikkelien tukkeutumisesta, mikrobien kasvusta, talintuotannosta eli öljyn lisäämisestä ihoon ja tulehduksesta.
Kaikkiin näihin asioihin voidaan puuttua ja auttaa, kun näppylä on varhaisessa vaiheessa. ”Yleisin tapa puuttua näihin ongelmiin on käyttää bentsoyyliperoksidia, rikkiä, puuöljyä tai salisyylihappotuotteita ennen nukkumaanmenoa”, sanoo tohtori Patel.
Bentsoyyliperoksidi on valkaisuaine, joka tappaa mikrobeja ja kuivattaa öljyä follikkelissa. Teepuuöljy ja rikki tekevät myös samanlaisia asioita kuin bentsoyyliperoksidi kuivattamalla näppylää. ”Näiden tuotteiden käyttö voi saada näppylän näyttämään pienemmältä aamulla”, tohtori Patel selittää.
Viimeinen ainesosa, jota tohtori Patel suosittelee, on salisyylihappo. ”Salisyylihappotuotteet paitsi kuivattavat näppylän ja tappavat mahdolliset mikrobit, myös kuorivat ihon päälle päästääkseen kertyneen pussin ulos follikkelista”, tohtori Patel sanoo. (Ällöttävää, mutta tehokasta.)
Sijoita laadukkaaseen puhdistusaineeseen
”Kuorivat puhdistusaineet sopivat täydellisesti akneen, sillä ne auttavat poistamaan huokosten tukkeutumista, jolloin ne paitsi hoitavat näppylöitä, myös ehkäisevät niiden syntymistä”, tohtori Patel sanoo. ”Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser -puhdistusaineessa on salisyylihappoa, glykolihappoa, maitohappoa, teepuuöljyä ja B-vitamiineja, jotka kuorivat huokosia, vähentävät mikrobien kasvua ja rauhoittavat tulehdusta.” Puhdistusaine toimii myös yön yli vaikuttavana spot-hoitona.
Hydrokortisonivoide on paras ystäväsi
”Pikaratkaisu punoitukseen yön yli, mutta ei yli kolmena yönä, on reseptivapaa hydrokortisonivoide”, tohtori Patel sanoo. Varmista, että voiteet eivät ole liian paksuja, jotta ne eivät tuki huokosesi. On parasta löytää hydrokortisonivoide, joka on hyaluronihappopohjainen, koska hyaluronihappo on vettä sitova molekyyli, joka ei tuki huokosia.
Välttele syömäkelvottomia ainesosia
Dr. Patel huomauttaa myös, että kannattaa vältellä voiteita, jotka sisältävät syötäviä ainesosia, kuten kookosöljyä, oliiviöljyä ja manteliöljyä. ”Jos voimme syödä tuotetta, bakteerit ja sienet voivat syödä tuotetta, ja tämä voi mahdollisesti aiheuttaa lisää näppylöitä.”
Luota pistemäisiin hoitoihin
”Pistemäiset hoidot toimivat paremmin yön yli tapahtuviin korjauksiin”, tohtori Patel selittää. ”Rakkositeet tai hydrokolloidilaastarit toimivat vetämällä näppylän sisällön ulos verrattuna ajankohtaisiin lääkevalmisteisiin, jotka kuivattavat näppylän.”
.com
Hätätilanteessa käytä kortisonipistoksia
”Ne ovat todella näppylähättihätätätilannetta varten”, sanoo tohtori Patel. ”Ajattele päivää ennen häitäsi tai tanssiaisia -tason hätätilannetta.” Tohtori Patel selittää, että steroidipistokset vähentävät näppylän tulehdusta välittömästi, mutta steroidipistosten sivuvaikutuksina ovat ihon oheneminen, salamointi ja mahdollinen painauma pistoskohdassa. Niitä EI suositella lainkaan säännölliseksi näppylähoidoksi.
Löydä itsellesi sopiva DIY-temppu
Kuka ei rakastaisi hyvää DIY-kotihoitoa? Tohtori Patelilla on muutama vinkki ja niksi:
- Pieni murskattu aspiriinitahna näppylään auttaa kuivattamaan näppylää ja tulehdusta.
- Hammastahnaa, läpinäkyvää sellaista, ei geeliä, voi käyttää näppylöiden kuivattamiseen.
- Jää punoittavaan näppylään antaa välitöntä verisuonten supistumista ja auttaa punoitukseen.
- Tiskin ulkopuolinen nenäsuihke, jossa on aferiinia, on myös verisuonia supistava aine, joten jos kasvot ovat hyvin punaiset ja näppylän ympärillä on paljon verisuonia, niin pienen annoksen laittaminen päälle auttaa punoitukseen välittömästi.
Älä poksuttele paiseita!
”Niiden puristaminen ei-steriileillä kynsillä voi johtaa mikroinfektion leviämiseen, suurempaan tulehdukseen ja arpeutumiseen”, selittää tohtori Patel. Tiedän, että voi olla houkuttelevaa popsia se finni, jonka näet peilistä vilkuilemassa, mutta ÄLÄ tee sitä. Sano vain ei.
Ehkäise näppylöitä terveellisillä elämäntavoilla
”Tuotteiden laittaminen näppylöihin auttaa niitä katoamaan, mutta ne eivät välttämättä katoa kokonaan yhdessä yössä, vaan se vie aikaa”, selittää tohtori Patel. ”On kuitenkin mahdollista saada ne näkymään paljon vähemmän yhdessä yössä.”
Jotta voimme ehkäistä näppylöitä, on tärkeää huolehtia ihostamme, joka on kehon suurin elin. ”Tarvitsemme kuusi lasillista vettä, kahdeksan tuntia unta, monivitamiinia ja probioottia”, tohtori Patel sanoo. ”Myös runsaasti sokeria ja maitotuotteita sisältävä ruokavalio on alttiimpi aknen puhkeamiselle.” Huolehdi ennen kaikkea itsestäsi.