Aivastelua, nuhaa ja yskää, voi sentään! Jos sinusta tuntuu, että allergiaoireesi pahenevat vuosi vuodelta, et ole yksin. Etkä ole myöskään väärässä!
On itse asiassa todistettu, että kevään allergiakausi on viime vuosina pidentynyt ja pahentunut. Mutta miksi? Ja onko tämän suuntauksen odotettavissa jatkuvan?
Florida Medical Clinicin allergia- ja astmalääkäri tohtori Daniel Reichmuth haluaa potilaiden olevan valmistautuneita tulevaan kevätallergiakauteen. Siksi olemme myös lisänneet muutamia vinkkejä, joita voit käyttää pitämään oireesi hallinnassa koko kauden ajan.
Syyt paheneviin allergioihin
Kevään allergiaongelmillesi on itse asiassa muutama erilainen syy.
Alkajaisiksi, riippuen asuinpaikastasi, saatat kohdata vakavampaa allergiaa kuin muut. Osavaltioissa, kuten Texasissa, Massachusettsissa, Kentuckyssa ja jopa Floridassa, siitepölymäärät ovat historiallisesti korkeat. Jos olet muuttanut viimeisen vuoden aikana, kannattaa ottaa sekin huomioon. Löydät AAFA:n täydellisen rankingin allergikoille pahimmista kaupungeista täältä.
Mutta jos et ole tehnyt mitään suuria maantieteellisiä muutoksia viime vuosina, mitä sitten tapahtuu? Kävi ilmi, että pahenevat kevätallergiasi ovat osa paljon suurempaa ongelmaa – ilmastonmuutosta.
Miksi ilmastonmuutos saa sinut aivastelemaan enemmän
Kevätallergiat Floridassa johtuvat enimmäkseen puiden siitepölystä, joka on peräisin useista eri lajeista, kuten tammesta, laakeripihlajasta, setripuusta, sypressistä, australianmännystä ja monista muista. Lämpiminä, kuivina päivinä nämä lajit vapauttavat siitepölyä lannoittaakseen muita puita ja lisääntyäkseen. Allergikkojen kannalta valitettavasti ilmastonmuutos voimistaa tätä luonnollista prosessia vuosi vuodelta.
Ilmastonmuutoksella tarkoitetaan kasvihuonekaasupäästöjen lisääntymisen aiheuttamaa pitkän aikavälin keskilämpötilan nousua eri puolilla maapalloa. Mutta mitä tekemistä lämpimämmillä lämpötiloilla on kevätallergioiden kanssa?
Aika paljon, itse asiassa. Ilmastonmuutos aiheuttaa niin sanotun ”season creep” -ilmiön myötä talven lyhenemisen ja kevään aikaistumisen. Nämä vuodenaikojen siirtymät aiheuttavat sen, että siitepölykausi alkaa joka vuosi aikaisemmin ja kestää pidempään.
Lämpötilan nousu ei ole ainoa tapa, jolla ilmastonmuutos vaikuttaa allergiavaivoihin. Myös autojen, tehtaiden ja voimalaitosten lisääntyneillä hiilidioksidipäästöillä (CO2) on merkitystä. Hiilidioksidi edistää kasvien siitepölytuotantoa.
Lopputulos? Mitä enemmän hiilidioksidia ilmakehässä on, sitä enemmän siitepölyä meillä on vastassamme.
Miten ilmansaasteet pahentavat tilannetta
Liian lisääntyneet ilmansaasteet ovat myös syyllisiä paheneviin kevätallergioihisi. Saatat ajatella, että olet turvassa siitepölyallergialta suurkaupungissa, jossa ei ole paljon puita, mutta näin ei yksinkertaisesti ole.
Yleiset saasteet, kuten otsoni ja rikkidioksidi, joita ajoneuvot ja teollisuuslaitokset tuottavat, voivat ärsyttää hengitysteitä ja helpottaa siitepölynjyvien tunkeutumista kehoon.
Kevään allergiaratkaisuja kokeilemaan kotona
Jos siitepöly on sinulle allergian laukaisija, parasta, mitä voit tehdä, on välttää sitä. Se on tietysti paljon helpommin sanottu kuin tehty – asuitpa sitten maaseudulla tai suurkaupungissa, joudut kosketuksiin siitepölyn kanssa joka kerta, kun astut ulos.
Vaikka et voi paeta ulkoilman allergeeneja, voit ryhtyä toimenpiteisiin pitääkseen ne poissa kodistasi ja vähentääkseen altistumistasi.
Aloita seuraamalla siitepölylaskentaa. Tarkista paikallinen sääasema tai luotettava kansallinen lähde, kuten AAAAI, ennen kuin suunnittelet päiväsi, ja ryhdy sitten seuraaviin varotoimiin:
- Pitäkää ovet ja ikkunat suljettuina, kun siitepölymäärät ovat korkeat.
- Säätäkää auton ja kodin ilmastointijärjestelmät kierrättämään sisäilmaa.
- Pese vuodevaatteet allergiakauden aikana ja imuroi matot useammin, jotta voit poistaa pinttyneen siitepölyn.
- Vaihda vaatteet ja/tai käy suihkussa vietettyäsi paljon aikaa ulkona.
- Kuivaa vaatteet kuivauskoneessa sen sijaan, että ripustaisit ne ulkona narulle tai telineeseen.
Vastaus riippuu oireidesi vakavuudesta ja siitä, mille tarkalleen ottaen olet allerginen, sanoo allergia- ja astmalääkäri tohtori Reichmuth.
Leppoisissa kausiluonteisissa allergioissa reseptivapaat lääkkeet riittävät yleensä. Mutta jos sinusta tuntuu, että allergiasi pahenevat vuosi vuodelta ja tavanomaiset reseptivapaat lääkkeesi menettävät tehoaan, saattaa olla aika käydä allergialääkärin vastaanotolla.
Allergialääkäri voi auttaa sinua laatimaan tehokkaan allergianhoitosuunnitelman, joka perustuu oireisiisi ja niiden kestoon.
Riskien ymmärtäminen
Muutama syy torjua siitepölykausi allergialääkärin avustuksella? Itsehoito, varoittavat lääkärit, voi olla riskialtista tietyille ihmisille. Iäkkäiden aikuisten ja korkeasta verenpaineesta, sydänongelmista tai astmasta kärsivien tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen allergialääkityksen ottamista, jotta haittavaikutusten riski pienenisi.
Milloin allergialääkityksen ottaminen kannattaa aloittaa
Allergiat voivat saada sinut tuntemaan olosi yhtä huonoksi kuin jos sinulla olisi ikävä flunssa. Älä odota lääkityksen ottamista, ennen kuin oireet alkavat, varsinkin kun allergiakausi tulee joka vuosi yhä aikaisemmin.
Tietyillä nenäsuihkeilla, kuten nenästeroideilla, voi kestää päiviä tai jopa viikkoja ennen kuin ne alkavat vaikuttaa. Muita lääkkeitä, kuten Afrinia, ei pitäisi käyttää kuin muutaman päivän ajan kerrallaan – lue tarkkaan reseptilääkkeiden pakkausmerkinnät ja käänny aina allergialääkärin puoleen, jos olet joskus epävarma.
Valitettavasti niin kauan kuin maapallon lämpötilan ennustetaan nousevan, kevään allergiakausi tulee vain pahenemaan. Mutta ottamalla ennakoivan lähestymistavan hoitoon, voit pitää pahimmat oireesi loitolla.
Etsitkö allergialääkäriä Tampa Bayn alueelta? Tohtori Daniel Reichmuth auttaa Land O’ Lakesin, Zephyrhillsin, Wiregrassin ja ympäröivien alueiden potilaita hallitsemaan kausiluonteisia allergioita sekä kroonisia ympärivuotisia allergioita, ruoka-aineallergioita ja hyönteisallergioita. Pyydä tapaaminen tohtori Reichmuthin kanssa Florida Medical Clinicissä jo tänään löytääksesi ratkaisun itsepäisimpiin oireisiisi.
Vastuunlauseke: Tämän blogin tarkoituksena ei ole korvata ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen lääkkeiden aloittamista tai lopettamista.