Ei enää ”’Lil”, vaan 180-senttinen, 175-kiloinen räppäri, näyttelijä ja yrittäjä Romeo Miller on 31-vuotias (joo, 31-vuotias!), nyt vatsalihaksia ja lihaksia. Hän on kasvanut silmiemme edessä hiphop-legenda Master P:n poikana. Olemme nähneet hänet Disneyn ja Nickelodeonin televisio-ohjelmissa, lippuluukuilla ja lukemattomissa musiikkivideoissa. Mutta hän on myös viettänyt paljon aikaa kuntosalilla parantaen fysiikkaansa.
Mutta ulkonäöstään huolimatta Romeon oli aluksi silti vaikea tavata naisia, jotka halusivat pitkäaikaisen suhteen.
”Luulen, että olen työnarkomaani”, Romeo myöntää. ”Rakastan työtä ja minulla on iso perhe, ja monien tyttöjen on todella vaikea ymmärtää sitä. Se on helpommin sanottu kuin tehty.”
”Ihmiset näkevät vartaloni ja kysyvät minulta, mitä teen treenatakseni”, Miller sanoo. ”Pelaan paljon koripalloa, joten olen jatkuvasti dribblaamassa ja juoksemassa kentällä. Otan koripallon mukaani kaikkialle, minne menen!”
Mutta vaikka hänellä oli lahjakkuutta koripalloon, vasta hänen mentorinsa Will Smith auttoi häntä tekemään päätöksen palata viihteen pariin.
”Olin laittanut urani tauolle mennäkseni USC:hen täydellä koripallostipendillä. Mutta siellä oli uusi valmentaja, joka ei todellakaan pitänyt minusta, ja kaikki fanit kyselivät minulta, milloin palaisin viihdyttämään. Soitin Willille ja sanoin: ”Hei, minun on puhuttava kanssasi nyt heti. Will oli niin viileä, että hän sanoi: ”Jos se on niin vakavaa, tule kuvauspaikalle”. Käsken heitä lopettamaan kuvaukset, jotta voimme puhua. Tämä tapahtui silloin, kun Will oli kuvaamassa iRobotia, ja hän käski kaikkia lopettamaan kuvaukset pariksi tunniksi. Juttelimme ehkä kaksi tuntia, ja hän sanoi: ”Jumala kertoo sinulle, mitä sinun pitäisi tehdä”. Millä tahansa alueella, jolla inspiroit eniten ihmisiä, siellä sinun pitäisi olla. Ja sen jälkeen loppu on historiaa.”
Romeo kunnioittaa isää myös hänen menestyksestään sekä menneisyydessä että tulevaisuudessa. ”Olen nähnyt läheltä monia hyviä asioita, joita olet tehnyt ihmisten hyväksi, ja ne ovat vain korostaneet sitä, mitä et ole voinut tehdä heidän hyväkseen”, Romeo kirjoittaa isästään Instagramissaan. ”Lapsena sanoin sinulle, että aion raataa itseni hengiltä ja kaikki, mitä teit puolestani, olisi bonusta. Oikea isä uhraa KAIKEN lastensa eteen, kiitos siitä. Se on paras lahja. Kunnioitus @masterp ja parasta on vielä tulossa, MINULLA. NoLimit.”
”Neuvoni yrittäjille: yrityksen omistajana teidän on hallittava varastoa ja hinnoittelua varmistaaksenne korkeat voitot ja priorisoitava asiakaspalvelua vielä enemmän tämän pandemian aikana. Minä olen pomo, mutta jos työntekijäni eivät saa sitä tehtyä, minä hoidan sen aina. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner”
Nyt, pitääkseen kehonsa huippukunnossa elokuvia, televisio-ohjelmia ja musiikkia varten, Romeo noudattaa tiukkaa treenirutiinia.
Millerin voimaharjoittelu:
– 5 sarjaa 20 punnerrusta
– 3 sarjaa 80 istumaannousua
– 3 sarjaa penkkipunnerrusta joka toinen päivä
– 3 sarjaa hauislihaskiharoita joka toinen päivä
Lue: Tyresen numero 1 parisuhdesääntö
Millerin laiha & Mean-ruokavalio:
– Hedelmät ja vihannekset
– Tuoremehut
– Kala ja kana
TILAA UUTISKIRJE TÄSTÄ!
On selvää, että Millerin kova työ kuntosalilla ja kentällä on tuottanut tulosta, sillä hänet on nimetty yhdeksi Amerikan 25 fitteimmän miehen joukosta.
CDC:n mukaan viimeisin tutkimus, joka perustuu kansallisesti edustavaan otokseen yhdysvaltalaisista aikuisista, arvioi, että noin 112 000 kuolemantapausta liittyy huonosta ravinnosta ja fyysisestä passiivisuudesta johtuvaan liikalihavuuteen joka vuosi Yhdysvalloissa.
Tämän liikalihavuustilaston vuoksi Romeo on sitoutunut valmentamaan isäänsä Percy ”Master P” Milleriä 90 päivän haasteen kautta laihduttamaan 40 kiloa. Tulos? P on laihduttanut 40 kiloa liikkumalla joka päivä vähintään tunnin ajan, harjoittamalla terveellisiä ruokailutottumuksia ja ottamalla päivittäin Visaluksen vitamiineja ja lisäravinteita.
Katso, miksi Master P on mukana voittaakseen
Millerin perheet haastavat Millerin perheet nousemaan pois penkiltä ja lähtemään mukaan terveellisen elämän peliin.