Parhaat Pre Workout lisäravinteet naisille 2021

Tervetuloa oppaaseemme, jossa esitellään parhaita pre-harjoituksia naisille markkinoilla tällä hetkellä.

Päivitys: Olemme päivittäneet tämän oppaan uusimmilla tiedoilla ja pre-harjoituksilla vuodelle 2021. Arvioimme Powherin tällä hetkellä yhdeksi parhaista tällä hetkellä saatavilla olevista naisten pre-harjoituksista. Tarkistamme ja päivitämme tätä sivua uusimmilla tiedoilla koko vuoden ajan.

Terveys- ja kuntoiluala on kasvanut räjähdysmäisesti viime vuosina, eikä koskaan aiemmin ole korostettu enemmän säännöllisen liikunnan merkitystä hyvän yleisterveyden ylläpitämisessä.

Ne ovat ravintolisiä, jotka sisältävät yleensä erilaisia ainesosia, kuten vitamiineja, kivennäisaineita, kasviuutteita ja joskus piristeitä, kuten kofeiinia.

Kuten aina, on tärkeää muistaa, että ravintolisiä ei pidä käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena. Ne on suunniteltu yhdistettäväksi terveelliseen yleiseen elämäntapaan.

Nyt kun esittelyt on tehty, aloitetaanpa osto-oppaamme parhaista tällä hetkellä myynnissä olevista naisille suunnatuista lisäravinteiden pre workout -valmisteista. Muista, että voit myös tutustua tärkeimpään parhaaseen pre workout -lisäoppaaseemme sekä miehille että tytöille.

Paras pre workout naisille – viisi parhaista valinnoistamme

Miksi käyttää Pre Workoutia?

Kuten edellä mainitsimme, terveys- ja kuntoiluala on todella kukoistava, ja hyvän pre workout -lisäravinteen ideana on antaa sinulle hieman lisäpotkua harjoittelusi tueksi.

Tämän kategorian lisäravinteet ovat yleensä joko jauhe- tai kapselimuodossa, ja ne on suunniteltu otettavaksi noin 30 minuuttia ennen harjoituksen aloittamista.

Ne sisältävät erilaisia ainesosia, mukaan lukien esimerkiksi kofeiinia, kasviuutteita ja joitain välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja.

Hyvä treeniä edeltävä lisäravinne:

– Tukee harjoitteluasi – Oikeilla ainesosilla
– Sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita – Tukee tärkeitä kehon toimintoja
– Auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi – Treenaa kovemmin, saat parempia tuloksia

Mitä etsimme

Kuntoliikuntalisiä valmistava teollisuus on luultavasti tällä hetkellä niin suosittua kuin se on koskaan ollut.

Vahingoksi, vaikka markkinoilla on paljon loistavia tuotteita, on nykyään myynnissä myös paljon ala-arvoisia lisäravinteita.

Tämän artikkelin tavoitteena on helpottaa sinua valitsemaan loistava lisäravinne, mutta kerrotaan ensin perusasiat siitä, miten treeniä edeltävät tuotteet toimivat, ja joitain asioita, joita sinun tulisi varoa.

Treenejä edeltävät tuotteet sisältävät tyypillisesti pienen annoksen ainesosia, kuten kofeiinia, tukeakseen sinua harjoitusjaksojen aikana.

Sitä huolimatta jotkut lisäravinteet voivat liioitella kofeiinipitoisuuden suhteen. Yleisesti ottaen olemme sitä mieltä, että on parasta valita lisäravinne, joka sisältää enintään 200 mg kofeiinia annosta kohden.

Kofeiiniannosten asettamiseksi kontekstiin, tavallisesta kahvikupillisesta voi odottaa löytyvän noin 100 mg kofeiinia.

Tietysti, jos kulutat jo paljon kofeiinia muista lähteistä, sinun kannattaa kiinnittää huomiota stimulantin kokonaissaantiin ennen kuin mietit, haluaisitko lisätä treeniä edeltävän lisäravinteen sekaan.

Jos olet herkkä stimulanteille tai kulutat jo ennestään paljon kofeiinia, voi olla parasta valita stimuloimaton treeniä edeltävä lisäravinne.

Hyvä pre workout sisältää myös muunlaisia ainesosia, kuten vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja. Joissakin tuotteissa käytetään myös kasviuutteita.

Tässä on muutamia yleisesti käytettyjä ainesosia, joita kannattaa etsiä pre workout -lisäravinteesta:

– Kofeiini
– Sitrulliinimalaatti
– Tauriini
– B-vitamiinit
– Kreatiini
– Punajuurikasuute

Haluat tietenkin myös tuotteen, joka myös maistuu hyvältä. Jauhemuotoiset treeniä edeltävät lisäravinteet on yleensä suunniteltu sekoitettavaksi veteen ja nautittavaksi noin puoli tuntia ennen harjoittelua.

Jos aiot ottaa tällaista lisäravintaa säännöllisesti, haluat tietenkin, että se maistuu hyvältä. Tästä huolimatta jotkut tuotteet tulevat kapselimuodossa, joten makua ei tarvitse ottaa huomioon niiden kanssa.

Tietysti haluat myös olla varma, että tuote ei sisällä mitään kiellettyjä tai riskialttiita ainesosia. Ihannetapauksessa haluamme, että ainesosien kaava on mahdollisimman puhdas.

Parhaat pre workoutit naisille 2021 – Viisi parasta

Kun otamme huomioon kaikki edellä mainitut kriteerit, olemme poimineet viisi parasta pre workouttia naisille, jotka ovat myynnissä juuri nyt.

Siinä, kun esittelyt on saatu pois tieltä, mennäänpä asiaan ja paljastetaan valintamme parhaista pre workouteista naisille tällä hetkellä.

1) Powher

Tuotteen verkkosivut: www.powherofficial.com

Listamme ensimmäinen tuote on nimeltään Powher. Se on naisille tarkoitettu treeniä edeltävä valmiste, joka on kehitetty erityisesti naisia ajatellen.

Tuotteen on valmistanut brittiläinen asiantuntijayritys Ultimate Life, joka on myös suositun naisille suunnatun lisäravinteen Leanbean takana.

Powher tulee ’Pink Lemonade’ -makuisena ja sisältää valikoiman erityisesti valittuja ainesosia ilman, että kofeiinia on liioiteltu.

Pidän puhtaasta brändäyksestä ja siitä, että ainesosamerkintä on läpinäkyvä ja selkeä.

Se ei käytä suojattuja sekoituksia, mikä tarkoittaa, että tiedämme kussakin annoksessa käytettyjen ainesosien tarkat annokset.

Pääkohdat

– Tehty naisille – Yksi rajoitetusta määrästä naisille suunniteltuja treeniä edeltäviä valmisteita.

– Keskeiset vitamiinit – Käyttää B6- ja B12-vitamiineja sekä pantoteenihappoa (B5-vitamiinia).

– Saat enemmän irti treeneistäsi – Muotoiltu auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi.

– Helppo käyttää – Sekoita vain yksi 10 g:n mittalusikallinen veteen 30 minuuttia ennen treeniä.

– Selkeä koostumus – Powherin ainesosat ovat GMO-vapaita ja gluteenittomia.

Ainesosat

Powher käyttää paljon tavallisia ainesosia, joita löytyy parhaista treeniä edeltävistä ravintolisistä. Katsotaanpa tärkeimpiä:

– B6- ja B12-vitamiinit – Pidämme siitä, että Powher sisältää kaavassaan joitakin B-vitamiineja. Monet pre workoutit eivät vaivaudu lainkaan vitamiinien kanssa. Mikäli et tiennyt, B6- ja B12-vitamiinit edistävät molemmat väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä ja normaalia energian vapautumista.

– Pantoteenihappo – Pantoteenihappo tunnetaan myös B5-vitamiinina, ja se edistää normaalia energian vapautumista ja normaalia henkistä suorituskykyä.

– Luonnollinen kofeiini – Powher sisältää 100 mg ”luonnollista” kofeiinia vihreästä kahvipapu-uutteesta. Tämä on suunnilleen sama määrä, jonka voit odottaa löytyvän vahvasta kupillisesta kahvia.

– L-sitrulliinimalaatti – Kuten monissa muissakin treeniä edeltävissä lisäravinteissa, L-sitrulliinimalaatti on aminohappo. Se on yleinen ainesosa ja Powher käyttää kahta grammaa annosta kohden.

– OxyJun – Tämä on Terminalia Arjuna Bark -kuoriuutteen tuotemerkki. Jokainen Powherin annos sisältää 400 mg OxyJunia.

– RedNite – Tämä on toinen Powherin kaavan merkkituotteista. Se on lähinnä punajuurijauhetta (Beta Vulgaris Root Extract). Jokainen Powher-annos sisältää 500 mg RedNiteä.

– Tauriini – Kaupallisesti saatavilla olevissa energiajuomissa yleinen ainesosa. Jokaisessa Powher-annoksessa käytetään 2,5 grammaa tauriinia.

– Beta-Alaniini – Toinen yleinen ainesosa treeniä edeltävissä lisäravinteissa. Jokainen Powherin annos käyttää 1 grammaa beeta-alaniinia.

Tässä on Powherin pre workout -valmisteen täydellinen ainesosaluettelo sellaisena kuin se on kirjoitettu varsinaiseen laatikkoon:

How To Take It

Ohjeet kertovat yksinkertaisesti, että sinun tulisi sekoittaa yksi 10 g:n mittalusikallinen noin 250 ml:aan vettä 30 minuuttia ennen treenin aloittamista. Tämän pitäisi antaa kofeiinille riittävästi aikaa ”potkaista sisään”.

Jos olet herkkä kofeiinille, voi olla kokeilemisen arvoista käyttää aluksi puolta mittalusikallista arvioidaksesi sietokykyäsi.

Hinta ja ostopaikat

Yksi tuubi Powheria sisältää 20 annosta ja maksaa tällä hetkellä noin 45 dollaria / 35 puntaa / 39 euroa.

Jos haluat säästää rahaa, he tarjoavat useamman laatikon alennuksia virallisilla verkkosivuilla. Jos valitset heidän ”Ultimate Powher Pack” -pakettinsa, saat neljä tuubia ilmaisella toimituksella hintaan 149 dollaria / 110 puntaa / 117 euroa.

Powher toimitetaan maailmanlaajuisesti ja se valmistetaan FDA:n rekisteröimissä tiloissa.

Yksi pieni haittapuoli on se, että Powheria ei voi tällä hetkellä ostaa kaupoista. Voit tilata sen vain suoraan valmistajalta virallisilta verkkosivuilta. Tämä tarkoittaa, että et löydä Powheria Amazonista tai muista kaupoista, kuten GNC:stä.

Mitä negatiivista?

– Sitä on saatavilla vain yhdessä makuvaihtoehdossa, nimeltään ”Pink Lemonade”.

– Se on yksi kalliimmista pre workouteista markkinoilla tällä hetkellä, mikä tarkoittaa, että se ei ehkä sovi kaikkien budjettiin, ja saat vain 20 annosta per annos.

– Voit ostaa sitä tällä hetkellä vain suoraan valmistajalta virallisilta sivuilta.

Johtopäätös

Powher on hyvin koostettu pre workout naisille.

Se sisältää joitain yleisiä ainesosia, kuten sitrulliinimalaattia, B6- ja B12-vitamiineja, tauriinia ja beeta-alaniinia.

Ainoat pienet huonot puolet ovat, että se on premium-hintainen lisäravinne ja voit ostaa sitä tällä hetkellä vain suoraan valmistajalta.

2) Performance Lab SPORT Pre-Workout

Tuotteen verkkosivusto: www.performancelab.com

Performance Lab SPORT Pre-Workout on seuraava tuote listallamme parhaista naisille suunnatuista pre workouteista.

Performance Lab on brittiläislähtöisen lisäravinteita valmistavan Opti-Nutra-yrityksen luoma uusi tuotemerkki. Heidän valikoimaansa kuuluu muun muassa monivitamiineja ja proteiinijauheita.

SPORT Pre-Workoutilla on joitain ainutlaatuisia etuja, jotka erottavat sen monista muista pre workout -lisäravinteista, joita tällä hetkellä on markkinoilla.

Ensiksikin, sitä ei toimiteta jauheena kuten useimpia pre workout -lisäravinteita. Sen sijaan se tulee kapselin muodossa. Tämän etuna on, että siinä ei tarvitse käyttää lainkaan makeutusaineita.

Se on myös täysin kofeiiniton. Tämä voi sopia sinulle täydellisesti, jos olet herkkä kofeiinille tai treenaat säännöllisesti iltaisin.

Sport Pre-Workout on myös täysin vegaani- ja kasvisruoka-ystävällinen.

Pääkohdat

– Sisältää rautaa – Rauta vaikuttaa osaltaan väsymyksen ja uupumuksen vähentämiseen.

– Ei sisällä kofeiinia – Monet pre workoutit sisältävät paljon kofeiinia. SPORT Pre-Workout ei käytä lainkaan, mikä saattaa sopia joillekin, varsinkin jos treenaat säännöllisesti yöllä.

– Ei makeutusaineita – Koska SPORT Pre-Workout toimitetaan kapselimuodossa, ei tarvita minkäänlaisia makeutusaineita. Näin ei periaatteessa koskaan tapahdu jauhemuotoisten pre workoutien kanssa.

– Vegaaniystävällinen – Se sopii 100-prosenttisesti vegaaneille ja kasvissyöjille, toisin kuin monet muut pre workout -lisäravinteet.

Ainesosat

Performance Labin SPORT Pre-Workout -valmisteessa käytetään kahdeksaa erilaista ainesosaa lisäämään mahdollisuuksiasi päästä tavoitteisiisi ja tukemaan sinua matkallasi.

Tässä on yhteenveto kaavan tärkeimmistä ainesosista:

– Rauta – Edistää väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä
– Kreatiini – Sisältää 1,25g per annos
– L-sitrulliini ja L-glutationi – Sekoitus, joka sisältää 2200mg.
– Beta-Alaniini – 800mg, jota löytyy usein huippuluokan pre workouteista.
– Maritime Pine Bark Extract – 100mg jokaisessa annoksessa.
– Himalajan vaaleanpunainen suola – 350mg per annos.

Tässä on SPORT Pre-Workoutin täydellinen ainesosamerkintä, sellaisena kuin se on painettu laatikkoon ja pulloon.

How To Take It

Toisin kuin useimmat pre workoutit, SPORT Pre-Workout toimitetaan kapselimuodossa, mikä tekee käyttöohjeista melko helppoja noudattaa.

Näissä sanotaan yksinkertaisesti, että sinun tulisi ottaa neljä kapselia lasillisen veden kanssa noin 30 minuuttia ennen harjoittelun aloittamista.

Hinta ja mistä ostaa

Hinta yhdelle pullolle SPORT Pre-Workoutia on noin 45 dollaria / 35 puntaa / 40 euroa. Voit säästää 10 prosenttia ostamalla useamman kuin yhden pullon virallisilta verkkosivuilta.

Performance Lab -valikoima ei ole myynnissä kaupoissa tai muilla verkkosivuilla, kuten Amazonissa. Voit ostaa sen tällä hetkellä vain suoraan valmistajalta virallisilta verkkosivuilta.

Performance Lab -lisäravinteet valmistetaan sekä Yhdysvalloissa että Isossa-Britanniassa cGMP- ja FDA-hyväksytyissä laitoksissa. Heillä on myös nopea maailmanlaajuinen toimitus.

Mitä negatiivista?

– Jotkut ihmiset eivät ehkä pidä siitä, että heidän on nieltävä kapseleita veteen sekoitetun jauheen sijaan.

– Kuten jotkut muutkin tässä oppaassa olevat tuotteet, voit ostaa sen vain suoraan valmistajalta Performance Labin viralliselta verkkosivustolta. Et löydä sitä kaupoista tai Amazonista tai eBaysta.

– Se on premium-hintainen tuote, mikä tarkoittaa, että se on kalliimpi kuin jotkut muut vaihtoehdot markkinoilla tällä hetkellä.

Johtopäätös

Performance Lab SPORT Pre-Workout on puhtaasti muotoiltu lisäravinne, joka tarjoaa joitain ainutlaatuisia etuja.

Se on täysin kofeiiniton ja tulee kapselimuodossa, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä lainkaan makeutusaineita. Se on myös vegaani- ja kasvisruoka-ystävällinen.

Hieman huonoja puolia on, että sillä on premium-hinta ja sitä voi ostaa vain suoraan valmistajalta.

3) 4 Gauge

Tuotesivusto: www.4gauge.com

Seuraava tuote listallamme on 4 Gauge, jota valmistaa lisäravinteita valmistava yritys nimeltä Roar Ambition.

Kuten parhailta esivalmennuksilta odottaisitkin, 4 Gauge yhdistelee erilaisia suosittuja ainesosia, jotka tukevat sinua kuntoilumatkallasi.

4 Gauge erottuu varmasti joukosta haulikon kuoren muotoisella pullollaan, ja ainesosien kaava on yksi parhaista, joihin olemme törmänneet.

Ainesosat

4 Gauge sisältää valikoiman monia parhaimmiksi arvioituja pre workout ainesosia.

Jokainen kahden lusikallisen annos sisältää 150 mg kofeiinia ja yhden gramman kreatiinimonohydraattia.

4 Gauge käyttää myös Citrulline Malatea yhtenä lippulaiva-aineena. Jokainen 4 Gauge -annos sisältää 6000mg Citrulline Malatea.

Se sisältää myös L-teaniinia – aminohappoa, jota löytyy teen lehdistä ja joka on yleisesti yhdistetty kofeiinin kanssa samassa lisäravinteessa, sekä Red Beet Extractia.

4 Gauge käyttää myös Kaliumia, joka on kivennäisaine, joka edistää muun muassa hermoston normaalia toimintaa ja normaalia lihastoimintaa.

Tässä on ainesosaluettelo kokonaisuudessaan sekä yksittäiset annokset:

Hinta ja ostopaikat

Jokainen tuubi 4 Gauge -ravintolapakkausta sisältää 20 kakkosannosta.

Se on tällä hetkellä saatavilla vain yhtenä makuna – Fruit Blast. Se on hieman hapan mutta samalla makea. Huomasimme, että siinä on hieman ”synteettinen” jälkimaku.

Yksi tuubi 4 Gaugea maksaa noin 45 dollaria / 25 puntaa / 35 euroa.

Heillä on meneillään kampanja, jossa ostat kaksi tuubia ja kolmas on puoleen hintaan, johon sisältyy ilmainen toimitus Yhdysvaltoihin ja Iso-Britanniaan. Se tekee noin 34 dollaria / 19 puntaa / 26 euroa per amme.

4 Gauge valmistetaan sekä Yhdysvalloissa että Yhdistyneessä kuningaskunnassa FDA- ja cGMP-sertifioiduissa tiloissa. Voit odottaa saavasi tilauksesi 1-3 päivän kuluessa, jos asut näissä kahdessa maassa, ja heillä on myös pikalähetysvaihtoehtoja maailmanlaajuista toimitusta varten.

Voit ostaa sen vain virallisilta verkkosivuilta juuri nyt, mikä tarkoittaa, että se ei ole myymälöissä tai muilla verkkosivustoilla, kuten Amazonissa, GNC: ssä tai eBayssä.

Mitä negatiivista?

– Voit ostaa sen vain virallisilta verkkosivuilta juuri nyt.

– Se on premium-hintaisempi tuote, mikä tarkoittaa, että se ei ehkä sovi kaikkien budjettiin.

– Saatavilla on tällä hetkellä vain yksi maku – ’Fruit Blast’. Jotkut ihmiset eivät ehkä pidä siitä.

Johtopäätös

4 Gauge on Roar Ambitionin valmistama johtava treeniä edeltävä lisäravinne.

Se sisältää sekoituksen tavanomaisia ainesosia eikä käytä makeutusaineena sucraloosia – sen sijaan se käyttää kasvipohjaisten makeutusaineiden sekoitusta.

Ainoat pienet haitat ovat se, että voit ostaa sitä tällä hetkellä vain virallisilta verkkosivuilta ja se on hieman kalliimpi kuin jotkut muut tuotteet siellä.

4) Stim Free Pre Workout

Tuotteen verkkosivut: www.transparentlabs.com

Seuraava tuote oppaassamme on yhdysvaltalaisen Transparent Labsin valmistama Stim Free Pre Workout.

Transparent Labs on ylpeä siitä, että heidän lisäravinteissaan ei käytetä omia seoksia. Tämä tarkoittaa sitä, että tiedät aina tarkalleen, mitä kussakin annoksessa on, sillä ainesosat on lueteltu selkeästi sekä kunkin annokset.

Katsotaan nyt tarkalleen, mitä Stim Free Pre Workout -lisäravinteessa on.

Ainesosat

Nimensä mukaisesti Stim Free Pre Workout -lisäravinteen ainesosakaavassa ei käytetä kofeiinia.

Sen sijaan se sisältää useita muita suosittuja pre workout -lisäravinteen ainesosia, kuten neljä grammaa beeta-alaniinia ja kolme grammaa kreatiini HCl:ää.

Se on tällä hetkellä saatavana viidessä eri makuvaihtoehdossa, mukaan lukien Blue Raspberry. On hienoa, että tässä on jonkin verran valinnanvaraa, sillä näin ei aina ole.

Powherin tapaan se käyttää myös annosta tauriinia, joka on yleinen ainesosa kaupallisesti saatavilla olevissa energiajuomissa. Se sisältää myös annoksen haaraketjuisia aminohappoja (BCAA).

Tässä on Stim Free Pre Workout -valmisteen ainesosaluettelo kokonaisuudessaan, kuten pakkauksessa lukee:

Mitä negatiivista?

– Transparent Labs on yhdysvaltalainen yritys. Heidän tuotteitaan ei välttämättä toimiteta kaikkiin maihin.

– Kyseessä on jälleen yksi tuote, jolla on korkealuokkainen hintalappu.

Johtopäätös

Transparent Labsin Stim Free Pre Workout sisältää joitakin suosittuja ainesosia, kuten BCAA:ta, tauriinia ja kreatiinia.

5) Elevate

Tuotteen verkkosivut: www.bulkpowders.com

Viimeinen tuote parhaalla pre workout -listallamme on Elevate, jota valmistaa brittiläinen lisäravinteita valmistava Bulk Powders.

Elevate on Bulk Powdersin premium-luokan pre workout -tarjonta, ja kuten olettaa saattaa, se yhdistää kaavassaan useita hyviä ainesosia.

Ainesosat

Elevate sisältää joitain suosittuja ja yleisiä pre workout -ainesosia, kuten sitrulliinimalaattia ja kofeiinia.

Elevate käyttää 200 mg kofeiinia, mikä on enemmän kuin mikään muu tällä listalla oleva pre workout -lisä. Tämä ei ehkä sovi ihmisille, jotka ovat herkkiä stimulanteille.

Se sisältää myös mustapippuriuutetta (Bioperine), jota lisätään yleisesti lisäravinteisiin.

Aine nimeltä Vitargo on sen tärkein lippulaiva-ainesosa, ja jokainen Elevate-annos sisältää sitä 10 grammaa.

Se käyttää myös B6-vitamiinia yhtenä tärkeimmistä ainesosistaan, mikä on hyvä nähdä.

Kirjoitushetkellä Bulk Powdersin virallisella verkkosivustolla oli 73 arvostelua. Niistä 69 oli viiden tähden ja neljä neljän tähden arvosteluja.

Mitä negatiivista?

– 200mg kofeiiniannos per annos voi olla joillekin ihmisille hieman liikaa.

– Bulk Powders toimittaa tällä hetkellä vain Iso-Britanniaan / Eurooppaan.

Johtopäätös

Elevate on laadukas treeniä edeltävä lisäravinne, joka sisältää hyvän sekoituksen suosittuja ainesosia.

Jotain muuta huomioitavaa?

Kuten aina haluamme muistuttaa lukijoitamme, tällä sivulla esiteltyjen kaltaiset lisäravinteet on suunniteltu yhdistettäväksi terveelliseen ruokavalioon ja räätälöityyn harjoitusohjelmaan.

Kään tämän luokan tuotteista ei tee ihmeitä yksinään. Sinun on silti tehtävä kovasti töitä kuntosalilla tai treenatessasi saadaksesi haluamasi tulokset.

Kuten aina, suosittelemme vahvasti, että puhut lääkärisi tai sertifioidun lääketieteen ammattilaisen kanssa ennen kuin harkitset minkään uuden lisäravinteen ottamista tai suurempien muutosten tekemistä ruokavaliossasi ja elämäntavoissasi.

On myös tärkeää, että varmistat, että luet huolellisesti minkä tahansa ostamasi lisäravinteen etiketin, mukaan lukien ohjeet ja varoitukset.

Johtopäätökset – Asioiden kääriminen

Se tuo meidät loppuun tarkastellessamme joitain parhaita naisille suunnattuja esiharjoittelua edeltäviä harjoittelumuotoja, joita on tällä hetkellä markkinoilla.

Olemme käyneet läpi tärkeimmät asiat, jotka sinun tulisi ottaa huomioon, kun valitset lisäravinteen tässä kategoriassa, mukaan lukien joitakin etsimäsi ainesosia.

Olemme myös tarkastelleet, miten hyvä pre workout -lisäravinne voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, kun se yhdistetään oikeisiin terveellisiin elämäntapavalintoihin.

Olemme myös valinneet viisi parasta naisystävällistä pre workout -valmistetta, joita markkinoilla on tällä hetkellä. Powher ja Performance Labin SPORT Pre-Workout ovat hyviä vaihtoehtoja, sillä ne sisältävät hyvän sekoituksen ainesosia, jotka voivat auttaa tukemaan tavoitteitasi.

Pääasiassa sinun on päätettävä, haluatko mieluummin lisäravinteen, joka tulee veteen sekoitettavassa jauheessa, vai kapselimuodossa, jossa ei käytetä makeutusaineita.