Patomekaniikka on kliinisesti käytetty termi kuvaamaan epänormaaleja liikkeitä, jotka aiheuttavat kipua tai toimintahäiriöitä yksilössä. Kaksi tilaa, joita kanadalaiset sertifioidut jalkaterapeutit näkevät yleisesti jaloissa, ovat ylipronaatio ja alipronaatio (tai supinaatio).
- Ylipronaatio
- Alipronaatio
- Pedorthic Pointers for Patients
Ylipronaatio
Ylipronaatio eli ylipronaatio eli ylipronaatio (tai supinaatio eli supinaatio, supinaatio tai supinaatio) eli ylipronaatio, eli yli- ja alipronaatio, aiheuttaa sen, että jalkaterä rullaa kohtuuttomasti alaspäin ja sisäänpäin. Kaari voi venyä ja romahtaa (tai ”kaatua”) ja kantapää kallistuu sisäänpäin. Ylipronaatiota ei pidä sekoittaa pronaatioon.
Pronaatio on jalkaterän normaali liike painon kantamisen aikana, jolloin jalkaterä vaimentaa iskuja, kun se koskettaa maata.
Yleiset tilat, joita nähdään ylipronaation yhteydessä:
- Korkokivut tai plantaarifaskiitti
- Achillesjänteen tendonopatia
- Hallus valgus ja/tai jalkapöydänpohjat
- Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä
- Iliotibiaalisen nauhan kipuoireyhtymä
- Mataluus selkäkipu
- Sääriluut
- Jalkaterän tai säären rasitusmurtumat
Alipronaatio
Alipronaatio on tila, josta käytetään yleisesti nimitystä supinaatio. Alipronoituneella jalkarakenteella voi olla epänormaalin korkea jalkaholvi tai jalkaterä, joka on hyvin vähän joustava seistessä. Kantapää kallistuu usein ulospäin, jolloin paino kohdistuu enemmän jalkaterän ulkoreunalle. Jalkaterän ulkoreunaan kohdistuvan painon vuoksi pikkuvarpaan rystysessä on usein kovettumia.
Yleisiä alipronaation yhteydessä esiintyviä sairauksia:
- Korkokipu tai plantaarifaskiitti
- Achillesjänteen tendonopatia
- Metatarsalgia
- Iliotibiaalisen nauhan oireyhtymä
- Lateraalinen nilkan nyrjähdys
- Stressi fractures in foot and lower leg
- Medial tibial stress syndrome
Pedorthic Pointers for Patients
Overpronaatio ja alipronaatio kuvaavat jalkaterän yleisiä liikkeitä. Nämä termit eivät välttämättä kuvaa lääketieteellistä ongelmaa. Voit esimerkiksi ylipronaatioida eikä sinulla ole lainkaan ongelmia tai oireita. On tärkeää, että jalkaterän rakenne ja oireet arvioidaan asianmukaisesti lääkettä määräävän lääkärin ja pätevän ammattihenkilön, kuten kanadalaisen sertifioidun jalkaterapeutin, toimesta. Kun perussairaudet ja mekaaniset viat on arvioitu, voidaan laatia asianmukainen hoitosuunnitelma, johon sisältyy mahdollisia ortoosi- ja jalkinesuosituksia.
Tarkoituksenmukaiset jalkineet voivat usein auttaa litteisiin jalkoihin ja korkeisiin jalkateriin liittyvissä sairauksissa. Kanadalaiset sertifioidut jalkaterapeutit suosittelevat sellaisten kenkien valitsemista, joissa on:
- Korkolaskurit, jotka vahvistavat kengän kantapäätä ja auttavat vastustamaan/vähentämään liiallisia takajalkojen liikkeitä. Kantapään vastakappale on kengän takaosassa oleva kova kappale, joka kontrolloi jalkaterän liikettä sivulta toiselle. Voit nopeasti testata kengän kantapäänvastuksen tehokkuuden asettamalla kengän kämmenelle ja asettamalla peukalon kantapään keskiosaan ja yrittämällä taivuttaa kengän takaosaa. Kantapohjallinen, joka ei taivu kovin paljon, tarjoaa erinomaisen liikkeenohjauksen.
- Sopiva välipohjan tiheys – mitä kiinteämpi tiheys, sitä enemmän se vastustaa liikettä (tärkeää ylipronatoivalle tai pes planus -jalkaterälle), ja mitä pehmeämpi tiheys, sitä enemmän se vaimentaa iskuja (tärkeää cavus-jalkaterälle, jolla on huono iskunvaimennus).
- Leveä tukipohja keskijalkaterän läpi, antaa enemmän tukea jalkaterän alle, joka on ylipronoitunut tai jalkaterän keskiosa on romahtanut sisäänpäin.
Jos sinulla on jalkakipuja tai epämukavuutta, ota yhteyttä kanadalaiseen sertifioituun jalkaterapeuttiin, joka tarjoaa jalkaterapeuttisia hoitopalveluja, mukaan lukien ortopedisia jalkineita, kengänvalintaohjeita ja ortotyyppejä.