Näin pidät peniksesi terveenä ja vahvana

Saat vain yhden peniksen, ja kuten kaikki muutkin kehon osat, siitä on pidettävä huolta. Ei vain seksielämän turvaamiseksi, vaan myös hyvän yleisen terveyden varmistamiseksi. Onneksi sen selvittäminen, miten pidät peniksesi terveenä ja vahvana, ei ole kovin vaikeaa. Hyvin syöminen, aktiivinen elämäntapa sekä turvaseksi ja asianmukainen hygienia ovat keskeisiä osatekijöitä. Tässä on kaikki, mitä sinun on tiedettävä, jotta voit pitää huolta peniksestäsi, ja yleisimmät asiat, jotka voivat mennä pieleen.

Miltä normaali penis näyttää?

Peniksissä on laaja kirjo ”normaalia”. Ympärileikattuja tai ympärileikkaamattomia peniksiä on kaiken pituisia, ympärysmittaisia ja värisiä. Monissa peniksissä kulkee myös suonia, jotka voivat antaa niille tietyillä alueilla kuoppaisen tai suonimaisen ulkonäön. Vaihtelua on jopa siinä, mihin suuntaan ne osoittavat. Ellei lääkäri siis ole sanonut toisin, peniksesi on todennäköisesti normaali.

Miten huolehtia peniksestäsi

Hyvän ruokailun ja liikunnan lisäksi jokaisen miehen tulisi tehdä pari ratkaisevaa asiaa peniksensä hoitamiseksi. Ensimmäinen on ylläpitää tervettä peniksen päätä ja akselia asianmukaisella hygienialla. Onneksi tämä on helppo tehdä pesemällä alue lämpimällä vedellä kerran päivässä.

Toinen keskeinen osa peniksen terveyttä on suojautuminen sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta (STI). Rokota itsesi sukupuolitauteja, kuten ihmisen papilloomavirusta (HPV), vastaan ja harrasta turvaseksiä käyttämällä kondomia uusien seksikumppaneiden kanssa. Ja jos epäilet penistulehdusta, hakeudu välittömästi hoitoon. Kyllä, se voi tuntua kiusalliselta, mutta useimmat ongelmat pahenevat ajan myötä, eivät parane.

Peniksen sairaudet & sairaudet

Mahdollisista äkillisistä muutoksista peniksen ulkonäössä tai toiminnassa – esimerkiksi ihoon liittyvistä ongelmista, kuten ihon värin tai rakenteen muutoksesta tai ihottuman kehittymisestä, tulisi keskustella lääkärin kanssa. Seuraavassa on joitakin yleisimpiä peniksen terveysongelmia ja niiden hoitoja.

Peyronien tauti

Tämän pitkälti tuntemattoman, mutta yllättävän yleisen peniksen sairauden arvellaan koskettavan jopa yhdeksää prosenttia kanadalaisista miehistä, yleensä 40 ikävuoden jälkeen. Peyronien taudissa penis usein epämuodostuu tai taipuu ajan myötä, ja monet sairastuneet kertovat tuntevansa kipua peniksessään. Muita oireita voivat olla peniksen lyheneminen, tiimalasin muotoinen osa peniksen varresta ja erektiohäiriöt. Tämä johtuu siitä, että peniksen seinämiin kertyy plakkia, joka aiheuttaa arpikudosta. Lääkärit eivät kuitenkaan täysin ymmärrä Peyronien taudin perimmäisiä syitä. Hoitona voivat olla injektiot tai leikkaus.

Phimoosi

Phimoosi on ongelma, joka vaikuttaa ympärileikkaamattomiin peniksiin. Se tapahtuu, kun mies tai poika ei pysty vetämään peniksen päätä peittävää esinahkaa alas. Vaikka poika ei normaalisti pysty vetämään esinahkaansa takaisin vasta noin seitsemän vuoden iässä, fimoosi on ongelma myöhemmällä iällä. Kyvyttömyys vetää esinahkaa takaisin aiheuttaa ongelmia peniksen puhdistamisessa. Tämä voi johtaa peniksen ihotulehduksiin ja jopa kystiin. Fimoosi voi myös vaikeuttaa virtsaamista tai erektion saamista. Hoito vaihtelee ajankohtaisista voiteista päivittäiseen esinahan vetämiseen käsin. Niille, joilla on kroonisia ongelmia, lääkärit todennäköisesti suosittelevat ympärileikkausta.

Priapismi

Priapismi on eräänlainen erektiohäiriö. Se tapahtuu, kun veri jää jumiin penikseen, mikä johtaa jatkuvaan ja yleensä kivuliaaseen erektioon. Priapismi voi johtua joistakin lääkkeistä ja huumeista tai tietyistä perussairauksista, kuten sirppisoluanemiasta. Kaikissa tapauksissa se vaatii välitöntä lääketieteellistä hoitoa.

Seksiteitse tarttuvat infektiot

Seksiteitse tarttuvat infektiot eivät aina ole ilmeisiä. Vaikka jotkut, kuten herpes, tuottavat visuaalisia merkkejä, kuten rakkuloita tai haavaumia peniksen päähän tai varteen, monet eivät. Näissä tapauksissa merkkejä voivat olla esimerkiksi kipu tai kirvely virtsatessa tai kutina peniksen alueella.

Sitäkin huolimatta, että sinulla on ilmeinen vaurio, voi olla vaikea määrittää, onko sukupuolielinten alueella oleva kasvain vaaraton vai tulehtuneen peniksen oire. Sukuelinten syylät voivat esimerkiksi näyttää paljon verirakkulalta peniksessä. Tutkuta siis kaikki tavallisuudesta poikkeava lääkärillä, mutta yritä olla säikähtämättä heti, jos huomaat jotain outoa.

Repeytynyt frenulum

Frenulum on ohut naru, joka yhdistää esinahan peniksen varteen. Se voi joskus revetä seksuaalisen toiminnan aikana, mikä voi olla kivuliasta. Vaikka yleensä ei ole mitään syytä hakeutua lääkärin hoitoon tämän vuoksi, haluat todennäköisesti pidättäytyä seksistä, kunnes se paranee. Liukuvoiteen käyttäminen seksin aikana auttaa rajoittamaan riskiä, että se tapahtuu uudelleen.

Balanitis

Peniksen pään ihon tulehdusta tai infektiota kutsutaan balaniitiksi. Se voi aiheuttaa valkoista tai keltaista, tuorejuustomaista vuotoa, punaista peniksen ihottumaa peniksen varteen ja/tai päähän sekä kutinaa tai polttavaa tunnetta. Balaniittia esiintyy useammin ympärileikkaamattomilla miehillä, mutta se voi vaikuttaa myös ympärileikattuihin miehiin. Onneksi tila on yleensä helppo hoitaa käsikauppalääkkeillä.

Yleisesti kysytyt kysymykset

Tiedämme, että peniksen terveyteen liittyvät kysymykset voivat olla kiusallisia, joten olemme keränneet joitakin yleisimpiä kysymyksiä. Vastaamme niihin, jotta sinun ei tarvitse kysyä.

1. Mietitkö, miten vähentää peniksen herkkyyttä?

   Et ole yksin! Ennenaikainen siemensyöksy on yleinen huolenaihe monille miehille. On olemassa useita ajankohtaisia ratkaisuja, joita voit laittaa penikselle ennen seksiä vähentämään herkkyyttä. Muissa tapauksissa neuvonta tai lantionpohjan harjoitukset voivat olla hyödyllisiä. Keskustele lääkärin kanssa, jotta saat kattavan valikoiman ideoita asian hoitamiseksi.

2. Miten lisään penikseni ja glanssin (peniksen pään) herkkyyttä?

   Kääntöpuolella useat miehet kamppailevat sen kanssa, miten lisätä peniksensä herkkyyttä. Vaikka on arvioitu, että vain neljäsosa miehistä saavuttaa orgasmin säännöllisesti seksuaalisissa kohtaamisissaan, joidenkin miesten on vaikea tai mahdoton saavuttaa orgasmia edes pitkäkestoisella stimulaatiolla. Tämä voi johtua alkoholista, huumeista ja tietyistä lääkkeistä, tai perimmäinen syy voi olla psykologinen tai fysiologinen. Lääketieteellinen toimenpide on usein tarpeen perimmäisen syyn selvittämiseksi, sillä se auttaa sanelemaan hoidon.

3. Miksi spermassani on verta?

   Olipa siemennesteessäsi verta, mutta ei virtsassa, tai molemmissa, jos se on kertaluonteista, ei todennäköisesti ole mitään pelättävää. Mutta jos siemennesteessäsi on säännöllisesti verta, sinun on puhuttava lääkärin kanssa. Yleisimmät syyt säännölliseen veriseen peniksen vuotoon ovat peniksen loukkaantuminen tai sukupuolitauti, mutta harvinaisissa tapauksissa se voi olla merkki penissyövästä.

4. Miksi minulla seisoo jatkuvasti ilman syytä?

   Tämä on aika lailla jokaisen teinipojan siirtymäriitti. Hormonitasot ovat syyllisiä, ja tila yleensä paranee ajan myötä. Myös yölliset tai aikaisin aamulla tapahtuvat erektiot ovat normaaleja iästä riippumatta, mutta niitä ei yleensä pidetä ongelmana.

Asiasta puhuminen saattaa olla kiusallista, mutta peniksen terveys on liian tärkeää, jotta se jäisi käsittelemättä. Penisongelmat eivät vaikuta vain seksuaali- ja lisääntymisterveyteen. Ne voivat vaikuttaa myös fyysiseen ja henkiseen terveyteesi. Pidä huolta peniksestäsi ja puhu lääkärille, jos sinusta tuntuu, että jokin ei ole kunnossa.