Miten lihot – nopeasti!

Puhumme paljon asioista, joita voimme tehdä laihtuaksemme – millaisia ruokia kannattaa syödä, millaisia harjoituksia kannattaa tehdä ja miten lopetamme napostelun töissä.

Yritämme koko ajan parantaa itseämme, mutta et ehkä tajua, kuinka terveellisiä ruokailutottumuksesi jo ovat. Asettaaksemme asiat oikeisiin mittasuhteisiin olemme koonneet listan kaikkein lihottavimmista ja ah niin pahoista ruoka-aineista.

Tuomiomme? Jos et syö mitään alla olevista ruoka-aineista päivittäin, mene ja herkuttele sillä keksillä – se ei ole mitään verrattuna näihin hirviöihin…

Cronut

Cronut on kuolaa kuolaillen sulautunut yhdistelmä kahdesta herkullisesta leivonnaisesta: croissantista ja donitsista. Valitettavasti, kun yhdistät kaksi rasvaista ruokaa, ne EIVÄT kumoa toisiaan. Cronutissa on noin 1130 kaloria, joista 900 on rasvaa.

Syväpaistettua pekonia

Jos luulit, että pekonin paistaminen sunnuntaiaamuna oli huono asia, kokeile päällystää se taikinalla ja friteerata se. Jep, ihmiset tekevät tätä. Ällöttävää, eikö?

3. Pumppukakku

Tässä kakussa on 1 800 kaloria PALASTA. Ensi silmäyksellä sen kaksi kerrosta – suklaa ja vanilja – näyttävät viattomilta. Suklaakerroksen sisällä asuu kuitenkin kurpitsapiirakka, kun taas vaniljakerroksessa on omenapiirakkaa. MIELI JA VATSA SEKAISIN. Kun The Flying Monkey Patisserie Philadelphiassa sinetöi sen vaniljaisella voikermakuorrutteella, se on valmis tarjoiltavaksi.

Instagram @jaycadd

Hammaslääkärin katastrofi

Kylmärokkia ei ole mikään syyllinen nautinto tähän kymmenen kauhallisen jäätelöjäätelön verrattuna! Snickers- ja Milky Way -patukoilla sekoitettu ja kuumalla suklaakastikkeella ja tonnilla kermavaahtoa kruunattu jäätelö vie jälkiruoan aivan uudelle tasolle. 4 700 kaloria myöhemmin, ja pomppaat seinistä sokerista.

Poutine

Tämä on pohjimmiltaan vain hieno sana ranskalaisille perunoille ja kastikkeelle, johon on heitetty hieman juustoa. Mutta 500 grammaa kutakin näistä kolmesta ainesosasta on ei-niin-pieni 2500 kaloria.

6. Mac Daddy

Tunnetko syyllisyyttä lounaaksi syömästäsi kinkku-juustoleivoksesta? No, se ei ole puoliksikaan niin paha kuin ”Mac Daddy” – makaroni-juustolla ja pekonilla täytetty paahdettu voileipä, jota on saatavilla The Meltissä San Franciscossa. Tämän paahtoleivän ahmiminen maksaa sinulle 1 306 kaloria ja luultavasti kaiken liikunnan, jota olet harrastanut sillä viikolla.

Suklaa Oreo -maitopirtelö

Kun olet syönyt kakkusi viipaleen valmiiksi, miksi et huuhtelisi sitä alas suklaa Oreo -maitopirtelöllä? Amerikkalaisen Baskin-Robbinsin isossa koossa on 2 600 kaloria. TÄSTÄ syystä sinun pitäisi laskea juomat osaksi päivittäistä kalorimäärääsi!

Suklaapizza Max Brenneriltä

Säännöllinen pizza ei ole vyötärönympäryksesi kannalta paras mahdollinen (jos syöt sitä säännöllisesti), mutta tämä ”suklaamiehen” jälkiruokapizza sulatetulla suklaalla, minisuklaavaahtokaramelleilla ja karamellisoiduilla pähkinöillä kuorrutettuna on aivan toista luokkaa. Ainakin voit vaihtaa pähkinät banaaniviipaleisiin. #healthyoption.

Mega Mel Burger

Kaikki rakastavat juustohampurilaista, joten seuraavalla kerralla, kun jonotat sellaista, voit huoletta luopua syyllisyydentunteesta nyt, kun tiedät, että Mega Mel Burger on olemassa. Se koostuu 600 grammaa jauhelihaa, 500 grammaa pekonia, 115 grammaa juustoa, salaattia, tomaattia, suolakurkkua ja sämpylää – se ei ehkä kuulosta valtavalta, mutta se on noin kyynärvarren kokoinen ja 4556 kaloria. Vertaa tätä tavalliseen 282-kaloriseen juustohampurilaiseen, niin pärjäät ihan hyvin.

Instagram @anthony_maccagnano

Syväpaistetut Oreot

Tavallisessa Oreossa on 40 kaloria, mutta friteeratessasi sen määrä kohoaa 178 kaloriin. Sanomme, että väännä, nuole ja upota niin paljon kuin haluat – kunhan et upota sitä suureen öljytynnyriin…

Instagram @x3annnna

Pekonimilkkapirtelö

Joo, tätä on olemassa – mutta se maksaa keskiverto naiselle yli puolet suositellusta päivittäisestä annoksesta. 40 grammaa rasvaa ja 75 grammaa sokeria, anyone? Ai niin, ja arvaatte varmaan – sitä on vain Amerikassa.

Khachapuri

Georgiassa ”perinteinen” ateria ei tarkoita lihaa ja vihanneksia eikä lammaspaistia. Ei, vaan sulatetulla juustolla täytetty, voilla lastattu ja paistetulla kananmunalla kruunattu leipävene. Kuka haluaa syödä juustoa lusikalla?

Oletko maistanut mitään edellä mainituista ruoista? Mikä on tuhminta, mitä olet koskaan syönyt?

VOITTAA MYÖS Tykätä…

3 ruoka-ainetta, joita ravitsemusasiantuntijat eivät suostu syömään	Yhden helpon joogaposeerauksen, joka sinun täytyy osata	4 välipalaa, joita sinun tulisi välttää ennen nukkumaanmenoa

Luuliemi:	Kesän body blitz	Mikä on 5:2-dieetti?