Rakkautta käytetään sanana. Silti meitä ei opeteta määrittelemään sitä.
Mitä rakkaus merkitsee sinulle?
Totuus on, että se merkitsee niin monia eri asioita eri ihmisille.
Tässä artikkelissa tarkastelemme eri tapoja, joilla voit tulkita rakkautta; alkaen rakkauden kielistä ja siirtyen eheyteen, aitouteen ja tarkoituksenmukaisuuteen. Rakkaus on yksilöllinen käsitys maailmasta.
Rakkaus on sekä yhdistävää että henkilökohtaista.
Jotkut ihmiset eivät ole meidän ihmisiä. Tällä planeetalla on lähes kahdeksan miljardia ihmistä, heillä kaikilla ei tule olemaan merkityksellisiä oppitunteja meille, ja tämä johtuu siitä, että energeettinen resonanssi on voimakkaampi joissakin kuin toisissa.
Mitä tarkoitan energeettisellä resonanssilla?
Oletko koskaan tavannut täysin tuntematonta ihmistä ja tiennyt, että hän tulee olemaan olennainen ja monimutkainen elämäntarinallesi?
Se on tavallinen juttu, jota leikimme pois oudoksuttuina tai sattumana. Ajatus tämän takana on yksinkertainen: jos jollakulla on elämässään kokemus, joka liittyy läheisesti sinun elämääsi, niin tunnet tuon resonanssin kehossasi. He auttavat sinua ymmärtämään elämäntarinasi peilaamalla sitä puolestasi.
Jotkut ihmiset tekevät tätä ohimenevästi; jotka ehkä peilaavat jotakin kivun puolta; jotakin sellaista, jonka kanssa et voi täysin istua. Oletko huomannut, että nämä ihmiset pysyvät muistissasi ja tunteissasi, vaikka he eivät pysy fyysisesti elämässäsi?
Elämänmatkalla, jossa kukin meistä purkaa todellista luontoamme tai henkeämme maailmaan, törmäämme ihmisiin, jotka luonnollisesti resonoivat kiinnostuksenkohteisiimme, elinvoimaamme tiettyjen elämänalueiden ympärillä; sosiaaliseen dynamiikkaan, mukaan lukien jaetut ilot, sosiaalinen oikeudenmukaisuus ja kysymykset, urheilulajeihin, tottumuksiin, arvoihin, tarkoitukseen.
Tämän jaetun resonanssin avulla pääsemme käsiksi kuulumiseen, yhteenkuuluvuuteen ja toivoon.
Näiden asioiden avulla voimme ymmärtää, ettemme ole yksin, että joku tuolla ulkona välittää, pitää meitä ainutlaatuisina ja arvokkaina ja kunnioittaa prosessiamme.
Toisten ihmisten kiinnostus ja uteliaisuus elämäämme kohtaan on niin elintärkeää terveelle elämälle. Se on osa rakkautta. Sinä tunnet rakkautta.
Aloitetaan viidestä rakkauden kielestä:
Vahvistavat sanat
- Tukevien asioiden sanominen kumppanillesi.
Acts of Service
- Tekemällä hyödyllisiä asioita kumppanillesi.
Lahjojen vastaanottaminen
- Lahjojen antaminen kumppanillesi, jotka kertovat, että olet ajatellut häntä.
Laadukasta aikaa
- Vietät merkityksellistä aikaa kumppanisi kanssa.
Fyysinen kosketus
- Kumppanisi lähellä oleminen ja hyväileminen.
Ihmiset ottavat rakkautta vastaan pääasiassa jollakin edellä mainituista tavoista, ehkä kahdella. Se oli minulle ilmestys, kun opin sen. Jos en puhu jonkun ihmisen rakkauden kieltä, hän ei tunne rakkautta. Heidän rakkauden kaivonsa kuivuu.”
Se muuttuu mielenkiintoiseksi, sillä tyypillisesti rakkauskielet ovat asioita, joita teiltä puuttui ehdollistumisessanne lapsena. Se ei tarkoita, ettetkö voisi lähteä parantumismatkalle ja muuttaa sitä. Niin se yleensä alkaa.
Länsimaisen kulttuurin ehdollistuminen kertoi minulle, että rakkauskieleni oli palveleminen, mutta kun tein syvällisempää työtä, huomasin, että tämä oli sitä, että yritin täyttää sitä kulttuurista narratiivia, että olen palvelija, yhdistettynä siihen ehdollistumiseen, että minun on näytettävä jollekulle, miten minua rakastetaan osoittamalla se.
Havaitsin, että rakkauskieleni on fyysinen kosketus, jota seuraa tiiviisti laadukas aika.
Yhteys
Yhteys on olennaisen tärkeää kaikille ihmisille; niin meidät on johdotettu. Me kaikki tarvitsemme läheisimpien ihmisten välittämistä ja aktiivista osallistumista elämäämme. Siksi trauma voi olla niin tuskallinen ja eristävä, koska se irrottaa sinut kyvystä vastaanottaa ja antaa yhdistäviä tekoja.
Elämäsi on niiden viiden ihmisen edustus, joiden kanssa vietät eniten aikaa . Ei vain niiden sanojen vuoksi, joita nämä ihmiset käyttävät, ja niiden yhteisten arvojen vuoksi, joita teillä on. Se on myös somaattinen jälki, jonka jaatte.
Aivojen peilineuronit aktivoituvat voimakkaasti äänen yhteydessä, ja skannailemme myös tarkasti ympäristöämme koko ajan selvittääksemme, olemmeko turvassa ja turvassa ja olemmeko oikealla tavalla suhteessa ympäristöömme.
Hyvä esimerkki tästä on parisuhdedynamiikka, josta et pääse irti. Tuohon dynamiikkaan sisältyy luontaista ja implisiittistä informaatiota, joka perustuu niihin rutiininomaisiin ja tottumuksellisiin asioihin, joita teillä on somaattisesti ja verbaalisesti.
Yhteys on olennaista yhteenkuuluvuuden tunteen kannalta, ja syvä relationaalinen tila synnyttää toivoa.
Vuorovaikutteinen ja jaettu rakkaus syntyy tällä alueella. Kun jaat jonkun rakastamasi ihmisen kanssa, jakamisen sisällä arvostetaan ja tunnustetaan, että saat jossain vaiheessa takaisin rakkautta arvostamallasi tavalla.
Suhteen jatkuva tavoite.
Näkeminen, kuulluksi tuleminen ja kuuluminen
Rakkauden kolmijako. Sen ei välttämättä tarvitse tarkoittaa, että olet oikeassa. Nähdyksi tuleminen, kuulluksi tuleminen ja kuulumisen tunne antaa sinulle mahdollisuuden tehdä virheitä ja kehittyä; kasvaa; epäonnistua eteenpäin.
Turvallisuuden tunne parisuhteessa edistää luottamusta siihen, että ei ole väliä, mitä sanot tai teet. Yhdenmukaisuus arvojesi kanssa; jos aikomuksesi ovat oikeat, pääset lopulta perille, eikä polun tarvitse näyttää täydelliseltä sitä tehdessäsi.
Lisäksi se, että sinut nähdään, kuunnellaan ja tunnet kuuluvasi joukkoon, antaa sinulle varmuuden tunteen siitä, että toinen ihminen voi ja haastaa sinut olemaan paras itsesi rakastavalla tavalla. Minulle yhteenkuuluvimpia ja merkityksellisimpiä hetkiä ovat ne, kun ystäväni, kollegani ja läheiset kumppanini ovat osoittaneet minulle, missä toimin tarkoitukseni ja arvojeni kanssa ristiriidassa. Erityisesti miesryhmässäni.
Häpeä & rakkaus
Häpeä ja rakkaus? Nuo kaksi eivät varmasti liity toisiinsa?
Ne ovat osa maailmaamme ja niin niiden täytyykin. En puhu myrkyllisestä häpeästä, se on irrottava ja voimattomaksi tekevä asia, puhun terveestä häpeästä.
Terve häpeä, antaa teidän tietää rajallisuutenne maailmassa. Se on verrattavissa siihen, että yhteisö tuo täynnä ylimielisyyttä olevan nuoren miehen takaisin yhteisön syleilyyn, ennen kuin hän tekee jotain tuhoisaa.
Häpeä on luonnollinen tapa siihen; hänen on tunnustettava äärellisyytensä; hänen osuutensa laajemmassa kokonaisuudessa.
Terve häpeä on voima, joka työntää ja vetää meitä integroitumaan toisiin; se antaa meidän tietää, että tarvitsemme toisia, että emme voi olla olemassa ilman heitä. Se on olennainen osa henkisyyden oivaltamista, että olemme osa jotain paljon itseämme suurempaa.
Oletko koskaan seissyt jyrkänteen reunalla ja ihmetellyt kaiken valtavuutta? Tuo ihmetys syntyy osittain terveestä häpeästä.
”Terve häpeämme on olennainen hengellisyytemme perustana. Muistuttamalla meitä olennaisista rajoituksistamme terve häpeämme antaa meidän tietää, ettemme ole Jumala. Terve häpeämme osoittaa meidät jonkin suuremman merkityksen suuntaan. Terve häpeämme on nöyryytemme psykologinen perusta.” ~ John Bradshaw ~
Luonnon rakkaus
Me perimme suhteen maahan, taivaaseen, maailmankaikkeuteen. Synnymme siitä, ja kuollessamme palaamme siihen.
Kuolema on elämän ainoa vakio, ja se on voima, joka ajaa meitä elämään sisäisesti; sykkimään, työntämään, vetämään elämää, puristamaan kaiken mehun, minkä voimme hedelmän nektarista puristaa.
Elämä toimii sinulle, koska sinä olet elämä. Se liikkuu lävitsesi yhtä lailla kuin se on olemuksesi kudos. Minusta on kiehtovaa, että kaikki maailmankaikkeuden alkuaineet ovat syntyneet valtavista räjähdyksistä avaruudessa. Fyysiset alkuaineet syntyvät kuolevan tähden uunissa. Se ei voi olla toisin.
Kuolema kylvää aina elämän siemeniä.
On mahdotonta olla irrallaan edes kuolevan tähden massiivisuudesta, koska olemme elementtejä, joita se pursuaa ulos.
Ainoa asia, joka voi irrottaa meidät elämästä, on se, että kieltäydymme mielessämme siitä, että näin on.
Tunnusta, että olet elämää; yhteydessä kaikkeen. Voit alkaa muistaa, että elämä toimii puolestasi; merkkien ja signaalien avulla, joita et ollut huomannut; miten reagoit johonkin, mitä intuitiosi kertoo sinulle, mitä tunnet jostakin tilanteesta, mikä on linjassa arvojesi ja tarkoituksesi kanssa.
Kaikki nämä asiat voivat ohjata ja ohjaavat sinua syvällisempään yhteyteen elämäsi kanssa; auttavat sinua rakentamaan oikeaa turvaa ja omaksumaan elämässäsi asioita, jotka tuovat sinulle yltäkylläisyyttä.
Ylärajan asettaminen ylemmäs on konsepti, joka astuu peliin tässä. Sekä tohtori Ron Seigel että Gay Hendricks kuvaavat tätä. Jos et pysty kuvittelemaan itseäsi ylittämään rajaa, et pysty siihen tai teet sen lyhyesti ja sabotoit sitten itseäsi, jotta voit palata paikkaan, jossa tunnet olosi turvalliseksi.
Keho-mieli on painotettu mukavuuteen, ei muutokseen. Se on aktiivinen prosessi.
Kun olet yhteydessä maailmankaikkeuteen ja tunnistat, että kaikki elämä ja mahdollisuus virtaa lävitsesi, astut uuteen kuulumisen tilaan; syvempään tilaan. Jossa puista, kasveista, eläimistä ja kivistä ja kaikesta muusta aistittavasta tulee osa kytkeytynyttä maailmaanne.
Sisällyttävät ajatukset
O.K., älkää hukkuko; tämä on pitkä tietoisuusprosessi. Voit aloittaa jollakin näistä käsitteistä; päiväkirja, meditaatio, turvallisuusharjoittelu. Olet juuri siellä, missä sinun on oltava, ja kaikki kehittyy niin kuin sen on oltava.
Mikä on yksi rakkauden aspekti, jota voisit syventää? Mikä on yksi teko, jonka voisit tehdä tänään tehdaksesi sen?
Alamme nähdä, että Hollywoodin käsitys rakkaudesta; varjosankari, joka ratsastaa ratsullaan, lyö sisäiset tai ulkoiset lohikäärmeet, räjäyttää oven auki löytääkseen prinsessan ennen kuin hän palaa Onnenkaikkiaan-maahan, on niin kapea.
Rakkaus on syvään juurtunut ja rikas kokemus.
Tarina, joka meille kerrotaan, ei sisällä viittä vuotta myöhemmin tapahtuvaa aikaa, jolloin prinssin ja prinsessan on asuttava yhdessä tilassa kunnioittaen, kunnioittaen ja voimaantuneena turvassa.
Rakkaus avautuu monissa keskittyneissä kerroksissa; se on fraktaalinen avautumisessaan.
Aloittaaksesi sinulla on oltava itserakkautta, sitten intiimejä ystäviä, perhettä, elämänkumppania, yhteisöä, kansakuntaa, ihmiskuntaa, osaa Gaiasta ja luontoa, maailmankaikkeutta.
Kaikki nämä asiat kietoutuvat yhteen oman yksilöllisyyden ja ainutlaatuisuuden kultaisen verkon kanssa.
Mitä rakkaus merkitsee sinulle ja miten määrittelet sen?
Mitä rakkaus merkitsee sinulle ja miten määrittelet sen?