Hyödyllisiä tapoja kääntää ikääntyvien kasvojen aikaa taaksepäin
Hyvin ikääntyvät kasvot ovat kaunis asia, mutta iän myötä tapahtuu muutoksia, joita haluaisimme hidastaa. Ikä vaikuttaa kehon joka kolkkaan. Vanhenemisen mukanaan tuoman viisauden, kokemuksen ja saavutusten ohella myös ulkoisessa olemuksessamme tapahtuu muutoksia. Muutokset kasvoissamme ovat eniten esillä.
Miten kasvot ikääntyvät
Kymmeniä muutoksia tapahtuu vuosien karttuessa, joista osa on ilmeisiä ja tuttuja:
- Päät laajenevat hiusrajojen vetäytyessä
- Korvat usein pidentyvät, koska niissä oleva rusto kasvaa
- Nenänkärjet voivat notkahtaa, koska nenän rustoa tukeva sidekudos heikkenee.
Kulisseissa tapahtuu myös rakenteellisia uudelleenjärjestelyjä. Kun olemme nuoria, kasvojen rasva on tasaisesti jakautunut, ja siellä täällä on joitakin taskuja, jotka pehmentävät otsaa, ohimoita, poskia sekä silmien ja suun ympärillä olevia alueita. Iän myötä rasva menettää tilavuuttaan, paakkuuntuu ja siirtyy alaspäin, jolloin aiemmin pyöreät kasvonpiirteet saattavat painua, ja sileä ja kireä iho löystyy ja roikkuu. Samaan aikaan muut kasvojen osat saavat lisää rasvaa, erityisesti alapuolisko, joten leuka muuttuu pulleaksi ja kaula veltoksi.
Ja tietenkin syntyy ryppyjä. Niitä otsassa ja kulmakarvojen välissä olevia syviä ryppyjä kutsutaan ilme- eli animaatiojuonteiksi. Ne ovat seurausta siitä, että kasvojen lihakset vetävät jatkuvasti ihoa ja lopulta rypistävät sitä. Muut laskokset voivat syventyä, koska rasva vähenee ja liikkuu. Hienommat rypyt johtuvat auringon aiheuttamista vaurioista, tupakoinnista ja ihon paksuna ja kimmoisana pitävien osien luonnollisesta rappeutumisesta.
Mitä voin tehdä kasvojeni ikääntymiselle?
Vaikka sinulla olisivatkin loistavat geenit ja näyttäisit paljon nuoremmalta kuin mitä olet, ikään liittyvät muutokset kasvojemme ulkonäössä ovat väistämättömiä. Nämä muutokset heijastavat ilojamme ja haasteitamme elämässä. Yksi lähestymistapa on yksinkertaisesti juhlia ikäämme ja ulkonäköämme sellaisina kuin ne ovat.
Eivät kaikki viihdy tämän kanssa, ja jotkut saattavat haluta lykätä näiden muutosten hyväksymistä. Ikää uhmaava kasvojenkohotus, jossa poistetaan kirurgisesti ylimääräistä kudosta ja kohotetaan kasvojen alaosan veltostunutta ihoa, on yksi tapa yrittää pysäyttää ajan kulku. Kasvojenkohotukset ovat parantuneet, joten tulokset näyttävät yleensä luonnollisemmilta. Leikkaus on kuitenkin kallis, ja haluttujen tulosten saavuttamiseksi saatetaan tarvita muitakin toimenpiteitä. Kasvojenkohotus on vain yksi suosituimmista kosmeettisista toimenpiteistä; ikääntyvien kasvojen muuttamiseen on runsaasti vaihtoehtoja.
Vaikka useimmat näistä nuorentavista toimenpiteistä ovat ei-kirurgisia, ne eivät ole edullisia – varsinkaan, kun otetaan huomioon, että hoitoja on tarpeen toistaa.
Tässä on vain esimerkki asioista, joita voit tehdä – tai teettää – antaaksesi kasvoillesi nuorekkaamman ulkonäön:
Aurinkosuojaus. Kasvojen suojaaminen auringolta on paras yksittäinen keino pitää kasvot nuorekkaina. Suuri osa vaurioista tulee valospektrin UVA-osasta, joten sinun on käytettävä aurinkovoidetta, joka suojaa sitä ja UVB-valoa vastaan, joka aiheuttaa auringonpolttamia. Myös leveälinjaisen hatun käyttäminen on hyvä idea.
Voiteet ja voiteet. Kosteusvoiteet rauhoittavat kuivaa ihoa ja saattavat tilapäisesti vähentää ryppyjen näkyvyyttä. Kasvojen kosteusvoiteet sisältävät vettä, jotta ne eivät olisi niin rasvaisia, ja monissa on aineita – esimerkiksi glyseriiniä – jotka voivat auttaa sitomaan vettä ihoon. Kuorintavoiteet voivat parantaa vanhemman ihon ulkonäköä hankkiutumalla eroon kuolleista ihosoluista, jotka eivät irtoa enää yhtä helposti kuin nuorena.
Monien reseptivoiteiden (Avita, Avage, Renova, Retin-A) on osoitettu vähentävän ryppyjä ja niin sanottuja maksaläiskiä, jotka johtuvat auringolle altistumisesta. Nämä FDA:n hyväksymät voiteet sisältävät retinoideja, A-vitamiiniin liittyviä yhdisteitä, jotka näyttävät toimivan indusoimalla kollageenin tuotantoa dermiksessä ja muuttamalla melaniinia, pigmenttiä, joka aiheuttaa maksaläiskiä. Retinoideja on useita erilaisia. Tatsaroteeni ja tretinoiini ovat kaksi niistä, joita käytetään FDA:n hyväksymissä tuotteissa.
Botuliinitoksiinipistokset. Näitä injektioita käytetään otsan ja kulmien välisten ilmejuonteiden hoitoon. Ne toimivat siten, että ne osittain lamauttavat ilmejuonteita muodostavia lihaksia, jolloin iho tasoittuu, vaikka jotkin syvät ilmejuonteet eivät välttämättä poistu. Botox on tuttu tuotenimi. Muita FDA:n hyväksymiä botuliinimyrkkyjä ovat Myobloc ja Dysport.
Dermal fillers. Ihotäyteaineita käytetään hoitamaan juonteita, jotka ovat syntyneet menetetyn kollageenin ja rasvan vuoksi. Botuliinitoksiini-injektioiden jälkeen ihotäyteaineinjektiot ovat yleisin Yhdysvalloissa tehty kosmeettinen toimenpide. Ensisijaisia paikkoja injektioille ovat kaksi sulkujen sarjaa: nenästä alaspäin suun kulmiin ulottuva juonipari, jota kutsutaan nasolabiaalipoimuiksi, ja toinen juonipari, joka ulottuu alaspäin suun kulmista leukaan, jota kutsutaan marionettijuoniksi.
Hermotäyteaineina käytetään monia eri materiaaleja. Kollageeni on jäänyt pois suosiosta. Tällä hetkellä suosituin on hyaluronihappo, monimutkainen sokeri, jota esiintyy luonnostaan monissa kudoksissa. Hyaluronihappo on kalliimpaa kuin kollageeni, mutta se kestää pidempään – jopa kuusi kuukautta nasolabiaalipoimuissa. Kuten botuliinitoksiinipistosten, myös ihotäyteainepistosten vaikutus häviää useiden kuukausien kuluttua – kuinka kauan, riippuu pistoskohdasta – mutta toistetuilla pistoksilla vaikutus näyttää kestävän hieman pidempään.
Laserhoidot. Lasereilla voidaan kohdistaa tiettyihin pigmenttiläiskiin: ruskeaan, jos tavoitteena on päästä eroon pisamista ja maksaläiskistä, punaiseen, jos kohteena ovat rikkinäiset kapillaarit. Niitä käytetään myös kasvojen ihon tukkipintakäsittelyyn. Ylimmät kerrokset poistetaan, ja niiden mukana auringon aiheuttamat rypyt ja aknearvet. Joidenkin ”ei-ablatiivisten” resurfacing-lasereiden energia kulkee ihon uloimman kerroksen läpi vaikuttaakseen syvemmällä tasolla, dermiksessä, stimuloiden tulehdusta, joka johtaa kollageenin muodostumiseen.
Iho tarvitsee aikaa toipuakseen useimpien laserhoitojen jälkeen. Paraneminen voi kestää pari viikkoa hoidon tyypistä ja laajuudesta riippuen. Ei-ablatiiviset hoidot paranevat yleensä hieman nopeammin.
Lisäohjeita ihosairauksien hoitoon ja ihon terveenä pitämiseen löydät Harvardin lääketieteellisen tiedekunnan erikoisraportista Skin Care and Repair, a Special Health Report from Harvard Medical School.
Kuva: © master1305 | GettyImages
Vapautuslauseke:
Lukijoillemme tarjoamana palveluna Harvardin terveysalan julkaisutoimisto tarjoaa pääsyn kirjastossamme olevaan arkistoituun sisältöön. Huomioi kaikissa artikkeleissa viimeisimmän tarkistuksen tai päivityksen päivämäärä. Mitään tämän sivuston sisältöä, päivämäärään katsomatta, ei saa koskaan käyttää korvaamaan lääkärin tai muun pätevän kliinikon antamaa suoraa lääketieteellistä neuvontaa.