Miksi henkilökohtaiseen kasvuun keskittyminen on nyt tärkeämpää kuin koskaan

Viisi sammakkoa istuu pölkyn päällä ja neljä päättää hypätä alas. Kuinka monta jää jäljelle?

Vastaus on viisi, koska päätös ei ole toimintaa.

Tämä on hassu pieni arvoitus, jota kirjailija ja valmentaja Rich Litvin käyttää motivoidakseen lukijoitaan ja asiakkaitaan, mutta se havainnollistaa yhtä henkilökohtaisen kehityksen keskeisistä haasteista: Me kaikki haluamme olla, tehdä ja saada enemmän, mutta kuinka moni maksaa hinnan: toimia?

Juuri nyt ulospäin meneminen on riski, ja maailmantalous muuttuu kivuliaasti. Sulkeutuneina meillä on vaikeuksia löytää motivaatiota. Ehkä olisi helpompaa rullata?

Mutta kuinka paljon tukissa istuminen maksaa sinulle? Tai kääntäen, mitä voisit saada, jos toimisit nyt ollaksesi, tehdessäsi ja saadaksesi enemmän? Koko maailma on hajoamassa, mutta käy ilmi, että kriisi on täynnä mahdollisuuksia.

OSA I: Miksi kasvaa nyt?

”Toimimatta jättämisen hinta on paljon suurempi kuin virheen tekemisen.” -Meister Eckhart

Joidenkin mielestä piiloutuminen ja myrskyn väistymisen odottaminen saattaa tuntua parhaalta tavalta kohdata tämä kriisi. Todellisuudessa se on vaarallisinta.

Toivo ei ole strategia; toiminta on vastalääke lähes kaikkiin haasteisiin. Haluatko voittaa tämän pandemian ja menestyä? Sitten on aika toimia. Tässä on syy.

Häiriöiden ajat ovat täynnä mahdollisuuksia.

”Ole ahne vain silloin, kun muut ovat peloissaan.” -Warren Buffett

Kysy Piilaakson toimitusjohtajilta, miten tappaa jättiläinen, ja he kertovat sinulle, että Microsoftin, Applen ja Googlen kaltaisten yritysten kanssa kilpaileminen onnistuu vain disruptiivisella toiminnalla. Startup-yritykset eivät voi alittaa tai mainostaa vakiintuneita toimijoita, joten sinisen valtameren strategia on viisainta.

Voitamme tehdä saman omassa elämässämme ja urallamme, olipa meillä yritys tai ei – ja kuka ihminen ei ole oman ”yrityksensä” toimitusjohtaja? Tämä lukkiutuminen on meille kutsu kasvaa – tarttua tilaisuuksiin, joita radikaalit muutokset tavanomaisessa liiketoiminnassa luovat.

Sinulle tämä saattaa tarkoittaa sitä, että vihdoin lanseeraat sen uuden terveystuotteen tai keksit uuden tavan auttaa pomoa.

Häiriöiden ajat ovat täynnä vaaroja.

”Kaikki toimintavaihtoehdot ovat riskialttiita, joten varovaisuutta ei suinkaan ole vaaran vältteleminen (se on mahdotonta) vaan riskin laskeminen ja päättäväinen toiminta. Tee virheitä kunnianhimosta etkä laiskuudesta johtuvia virheitä.” -Niccolo Machiavelli

Kyllä, mahdollisuuksia riittää, mutta jos ei muuta, niin tämä pandemia on osoittanut meille, ettei kenenkään työpaikka ole varma. Luulitko, että työsi on välttämätön palvelu? Kohtalolla on tapana nöyryyttää meitä, eikö vain?

Tämän varoituksen tarkoituksena ei ole pelotella teitä, vaan toivottavasti saada teidät ymmärtämään, ettei kenelläkään ole oikeutta palkkaan. Pitkällä tähtäimellä sinulle maksetaan vain siitä arvosta, jonka pystyt luomaan.

Kun alat kohdella uraasi yrityksenä, jonka toimitusjohtaja ja laivan kapteeni olet sinä, ja suunnittelet menestyksesi sen mukaisesti, taloudellinen elinvoimasi kasvaa.

Meidät on laitettu penkille – ota siitä kaikki hyöty irti.

”Kärsivällisyys on myös yksi toiminnan muoto.” – Auguste Rodin

Fiksut urheilijat, jotka lähetetään rangaistusaitioon, eivät tuhlaa aikaansa tuomarin nokitteluun. Suuret kysyvät, miten jouduin tänne, ja tutkivat sitten vastustajiaan mahdollisuuksien varalta. He ovat aina oppimassa.

Yksi takuuvarma asia elämässä on se, että joudut odotuspaikalle useammin kuin muutaman kerran. Juuri nyt ei voi mennä oluelle, kampaajalle tai ensitreffeille. Tanssiaiset, valmistujaiset ja jopa kättelyt on peruttu.

Tässä kohtaa sopiva vastaus on: Hyväksy se ja jatka eteenpäin siellä missä voit. Älä tuhlaa tätä aikaa penkillä telkkariin, ahdistukseen, stressiin tai pelkoon.

Ensimmäisen Shark Tank -ohjelman jakson sijaan mikset viettäisi tuota lounastuntia lukemalla jotain elämää muuttavaa artikkelia tai kirjaa? Työskentelemällä valmentajan kanssa? Kirjoittamalla päiväkirjaa tavoitteistasi?

Jos et keskity itseesi, keskityt meteliin.

”Keskity siihen, mitä vain sinä voit tehdä. Anna loput pois.” -Elise Mitchell

Olemmeko litistämässä käyrää? Onko virus saavuttanut huippunsa? Onko toimitusketju rikki? (Jos syöt yhä banaaneja ja juot kahvia, vastaus on ei.)

Useimmille ihmisille terveisin vastaus on: se ei ole minun huoleni. Ellet ole teollisuuden titaani, vaaleilla valittu poliitikko, epidemiologi tai omista rahtilaivaa tai kahta, sinulla on vähän tai ei lainkaan vaikutusvaltaa noihin asioihin. ”Minun on luettava uutisia päivittäin, jotta saan tietoa!” jotkut sanovat. Se on rohkea ajatus, mutta kysykää, suututtavatko uutiset teitä vain vai liikuttavatko ne teitä toimimaan?

Stop. Jokainen minuutti huomiota, jonka keskität tapahtumiin, joihin et voi vaikuttaa, on minuutti, jota et sijoita henkilökohtaiseen kasvuusi ja onnellisuuteesi. Ole stoalainen: Keskity siihen, mitä voit hallita, ja jätä loput huomiotta.

OSA II: Luo kasvustrategia

”On tärkeämpää tietää, mihin olet menossa, kuin päästä sinne nopeasti. Älä sekoita toimintaa saavutuksiin.” -Isokrates

2020 tullaan varmasti muistamaan elinaikamme nopeimmin muuttuvana vuotena. Kun näet sen mahdollisuuden, jonka tämä muutos asettaa jalkojemme juureen, haluat toimia. Mutta hyppääminen mukaan ilman suunnitelmaa on huono ajatus.

Et voi osua kohteeseen, jota et näe, joten on tärkeää asettaa tavoitteet ja luoda sitten suunnitelma, joka antaa sinulle parhaat mahdollisuudet saavuttaa ne. Mutta miten se oikeastaan tehdään? Ja mihin sinun pitäisi keskittyä? Tässä on muutamia erinomaisia työkaluja, jotka auttavat sinua laatimaan pääsuunnitelmasi.

HARKITSE ELÄMÄÄSI.

”Joka katsoo ulospäin, unelmoi; joka katsoo sisäänpäin, herää.” -Carl Gustav Jung

Kun toimitusjohtaja tai poliitikko astuu tehtäväänsä ensimmäistä kertaa, hän ei heti ala haukkua käskyjä. He keskittyvät ensimmäisinä päivinään ja viikkoinaan tiedotustilaisuuksiin ja tärkeimpiin kokouksiin, joiden avulla he voivat tutustua maastoon. Kun on kyse omasta elämästä ja henkilökohtaisesta kasvusta, olisi huono ajatus ryhtyä touhuamaan ilman, että meillä on selkeä kuva todellisuudesta.

Reflektio tarkoittaa peilin pitämistä tilannetta (tai itseämme) vasten, jotta voimme nähdä todellisuuden selvästi. Ja paras tapa reflektoida itseämme on päiväkirja. Se, että kirjoitat ylös ahdistuksesi ja pelkosi, toiveesi ja unelmasi tai yksinkertaisesti tarkastelet päivääsi, tuo elämääsi terävää selkeyttä.

Jim Rohn, yksi nykyaikaisen henkilökohtaisen kehityksen liikkeen perustajista, tiesi, että päivittäinen päiväkirjan pitäminen ei ainoastaan tuo selkeyttä elämäämme, vaan auttaa meitä myös ratkaisemaan ongelmia; voit kirjoittaa ylös samoja valituksia elämästäsi vain niin monena päivänä peräkkäin, ennen kuin epämukavuus pakottaa sinut muuttumaan.

Rohn tiesi myös, että harjoitellessamme kirjoittamisen käsityötaitojamme, tulemme paremmiksi siinä. Kun paranemme, myös viestintämme paranee. Selkeä kirjoittaminen edellyttää selkeää ajattelua, ja kun mielemme on terävämpi, emme vain pysty paremmin ilmaisemaan itseämme, vaan myös ilmaisemaan tavoitteemme ja syvimmät toiveemme.

Kun pohdimme elämäämme päiväkirjan kirjoittamisen kautta, saamme selkeyttä nähdäksemme, missä kohdin saatamme elää epäyhtenäisesti korkeimpien arvojemme kanssa, ja miten voimme korjata asian.

KASVUMISEN KEHITTÄMINEN ”Ei ole rajoja. On vain tasankoja.” -Bruce Lee

Habitustutkija Carol Dweck sanoo, että on olemassa kahdenlaisia ihmisiä. Ne, joilla on kiinteä ajattelutapa, uskovat, että synnymme rajallisella määrällä lahjakkuutta, ja yrittäminen kehittää itseämme on turhaa. He uskovat, että paras strategia on välttää virheitä hinnalla millä hyvällä hinnalla, jotta näyttäisi hyvältä.

Mutta SUCCESSin lukijat omaksuvat kasvuhakuisen ajattelutavan, sillä he tietävät, että ratkaisu jokaiseen ongelmaan löytyy joko sisältämme tai kirjasta, lehdestä, inspiroivasta videosta tai mentorin mielestä. Tämäntyyppinen ihminen kyseenalaistaa jatkuvasti rajojaan tietäen, että ne ovat itse asetettuja ja että ne voidaan tietämyksellä, keskittymisellä ja toiminnalla ylittää yhä uudelleen ja uudelleen.

Kasvuajattelun omaksuminen on tehokas osa mitä tahansa strategiaa, jolla nopeutetaan henkilökohtaista kasvua. Miksi? Koska tuhansia vuosia ihmiskunnan huippusuorittajat ovat tienneet, että mitä ajattelet, sitä myös saat. Toisin sanoen ne ajatukset, jotka työllistävät mieltäsi suurimman osan ajasta, toteutuvat. Siksi negatiiviset ajatukset ovat vaarallisia. Pelkäätkö olla köyhä? Tulet kamppailemaan taloudellisesti. Pelkäätkö menettäväsi terveytesi? Siitä se lähtee.

Mutta positiivinen ajattelutapa on nopein tapa voittaa rajasi. Tiedätkö, että sinusta tulee menestyjä? Silloin menestyksesi on varmaa. Mielemme on ilmentymiskone – mutta se toimii sillä polttoaineella, jonka me siihen laitamme.

KESKITY touhuun.

”Lahjakkuus on halvempaa kuin ruokasuola. Se, mikä erottaa lahjakkaan yksilön menestyvästä, on paljon kovaa työtä.” -Stephen King

Viime vuosisadalla ei ole ollut parempaa aikaa yrityksen perustamiseen kuin nyt. Miljoonat yritykset sulkevat ovensa. Riippumatta siitä, onko tämä koskettanut sinua tai läheisiäsi suoraan vai ei, et voi olla tuntematta sydäntäsi särkevää tästä. Silti se on todellisuutta. Talous järjestäytyy uudelleen päivittäin silmiemme edessä, kun vanhat toimintatavat käyvät mahdottomiksi ja uusia ratkaisuja keksitään.

Jos haluat menestyä, sinun on sopeuduttava uuteen maailmaan ja muutettava työtapojasi. Monille tämä tarkoittaa, että palkkatyöstä kiinni pitäminen – jossa kohtalosi on toisen ihmisen tai kasvottoman HR-osaston käsissä – on riskialtis strategia. Täysin yrittäjyyteen siirtyminen heti ei ehkä ole oikea liike sinulle, mutta tulovirtojesi monipuolistaminen sivutoimisella harrastuksella (B-suunnitelmallasi) voi suojata sinua kriiseiltä, kuten nyt elämme.

Mutta miten valitset oikean sivutoimisen idean? Siitä on oma uutiskirje ja podcast, mutta tässä muutamia nyrkkisääntöjä, joilla pääset alkuun:

• Keskity siihen, mitä rakastat tehdä. Yrityksen perustaminen on helppoa – sen vieminen kannattavaksi on yksi haastavimmista tehtävistä, joihin ryhdyt. Kannattaa valita tavoite, jonka tavoittelusta nautit vähintään seuraavat viisi vuotta, jotta varmistat, että toteutat sen.
• Pelaa vahvuuksiesi mukaan. Oletko hyvä videokuvaaja ja osaat käyttää editointiohjelmia? Silloin markkinointistrategiasi voisi keskittyä sitoutuneen YouTube-seuraajakunnan kasvattamiseen. Etkö ole hyvä kirjoittaja? Silloin blogin perustaminen ei ehkä ole sinua varten.
• Päätä siilikonseptisi. Klassisessa liike-elämän kirjassa Good to Great tutkijat havaitsivat, että menestyneimmät yritykset olivat todella hyviä YHDESSÄ asiassa, samaan tapaan kuin siili on loistava kääriytymään palloksi suojellakseen itseään. Keskity siihen, missä voit olla maailman paras, niin kilpailu ei saa sinua kiinni.

KUMPPANI liittolaisten kanssa.

”Jos haluat mennä nopeasti, mene yksin. Jos haluat mennä pitkälle, mene yhdessä.” -Afrikkalainen sananlasku

Yrityksen rakentaminen ilman kumppaneita on vaikeaa. Elämän rakentaminen ilman kumppaneita on käytännössä mahdotonta. Se, kuinka suuren roolin annat näille kumppaneille elämässäsi tai yrityksessäsi, riippuu henkilökohtaisesta tyylistäsi, mutta tiedä, että kun sinulla on joku ”mukanasi”, voit enemmän kuin kaksinkertaistaa kasvusi (henkilökohtaisen tai ammatillisen). Kumppanit pitävät meidät vastuullisina ja energisinä, ja mieluiten he ovat vahvoja siellä, missä me olemme heikkoja. Hieno kumppanuus tuottaa tuloksia, jotka ovat enemmän kuin osiensa summa.

Kasvustrategiaasi suunnitellessasi on hyvä jättää runsaasti tilaa muiden ihmisten osallistumiselle, olipa kyseessä sitten elämänkumppani, liikekumppani tai mentori. Rakkaus on aivan toinen keskustelu, mutta kahden muunlaisen suhteen luominen ei ole kovin vaikeaa.

Yhteistyökumppaneiden löytäminen liike-elämässä alkaa usein liittymällä mastermind-ryhmään – kokoelma ihmisiä, joilla on samanlaiset tavoitteet. Facebook on hyvä paikka aloittaa mestermindin etsiminen. Entä mentorin löytäminen? Älä oleta, että siihen täytyy liittyä kaksisuuntaista vaihtoa; se voi olla niinkin yksinkertaista kuin kirjan lukeminen tai videon katsominen henkilökohtaisen kehityksen asiantuntijoilta.

HALLITSE aikaasi.

”Aika on luotu asia. Sanominen ’Minulla ei ole aikaa’ on kuin sanoisi ’En halua’.” -Lao Tzu

Monet suunnitelmat epäonnistuvat juuri siksi, ettemme ole ottaneet aikaa miettiä, miten haluamme käyttää arvokkaimman (ja rajallisimman) voimavaramme. Useimmille ihmisille tämä pandemia on muuttanut radikaalisti sitä, miten vietämme päiviämme, ja ehkä jopa luonut lisää vapaa-aikaa (luultavasti vähemmän, jos sinulla on lapsia). Oli miten oli, meitä kehotetaan arvioimaan uudelleen, mikä elämässämme on tärkeää.

Tämä on hienoa! Ota tämän pakotetun itsetutkiskelun aikana aikaa päättää tietoisesti, miten käytät päivittäiset 86 400 sekuntia. VINKKI: Kirjoita päiväkirjaasi, miten vietät tällä hetkellä päiväsi minuutti minuutilta, ja luo sitten ihanteellinen päiväaikataulusi. Kun työskentelet kuroaksesi umpeen kuilua näiden kahden elämäntyylin välillä, ajanhallintasi paranee vähitellen.

Huomioi, ettet pakkaa jokaista minuuttiasi täyteen. Kuten olemme nähneet viimeisten kahden kuukauden aikana, monet tärkeinä pitämämme aktiviteetit ja velvoitteet ovat osoittautuneet täysin epäolennaisiksi. Suuren työn tekeminen vaatii terveen annoksen tyhjää tilaa kalenterissasi – kutsu sitä yksinäisyydeksi, tilaksi hengittää, luovaksi tilaksi – varmista vain, että suojelet tätä vapautta.

OSA III: Ryhdy toimeen

Kun olet laatinut kasvusuunnitelmasi, on aika toimia. Mutta mitkä ovat parhaat työkalut, joita voit käyttää suunnitelman toteuttamiseen ja menestymiseen? Olet todennäköisesti omaksunut suosikkistrategioitasi ja -tapojasi elämänpolkusi varrella. Henkilökohtainen kasvu tarkoittaa kuitenkin sitä, että tiedät, että aina on lisää opittavaa, ja keneltä voisi oppia paremmin kuin alansa asiantuntijoilta? Tässä on useita alueita, joilla voit aloittaa kasvamisen nyt, henkilökohtaisen kehityksen ammattilaisten tukemana.

TERVEYS.

”Ensimmäinen rikkaus on terveys.” -Ralph Waldo Emerson

Jokainen elävä olento tarvitsee energiaa kasvaakseen, yksisoluisista organismeista ihmisiin, jotka koostuvat 30 biljoonasta solusta. Ja se, kuinka paljon energiaa pystymme rekrytoimaan, määrittää kasvumme laadun, ei vain fyysisesti vaan myös henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti. Kun kehomme on terve, pystymme muuntamaan ruoan energiaksi tehokkaammin, soluihimme pääsee enemmän happea ja olemme vapaita meitä hidastavasta kivusta – mikä antaa meille mahdollisuuden puristaa enemmän toimintaa.

Totta kai voit saavuttaa suuria asioita, vaikka olisit epäterve, mutta se on paljon vaikeampaa. Useimmille ihmisille hyvän terveyden ylläpitäminen ei ole kovin monimutkaista: Siihen kuuluu terveellinen syöminen ja liikunta. Tämä ei tarkoita sitä, että päättää laihduttaa 50 kiloa muuttamalla ruokavaliota radikaalisti tai päättää yhtäkkiä treenata kaksi tuntia päivässä. Kuten useimmissa elämän edistysaskelissa, hidas ja tasainen voittaa kisan.

Tohtori Mehmet Oz on sydän- ja rintakirurgi, Columbian yliopiston professori, SUCCESS-lehden säännöllinen kolumnisti ja SUCCESS+-ohjelman tukija. Hänen neuvonsa? Jokaisen päivän tulisi sisältää pieniä askelia kohti kasvua. ”En ota dramaattisia askeleita”, hän sanoo. ”Haluan olla tänään vähän parempi kuin eilen.” Mitkä pienet askeleet voit ottaa juuri nyt priorisoidaksesi terveytesi?

• Nouse ylös. Istuminen EI ole uusi tupakointi, kuten jotkut väittävät (puuskuttaminen on paljon pahempaa terveydelle). Kuitenkin yli kahdeksan tuntia päivässä istuminen ”lisää ennenaikaisen kuoleman ja joidenkin kroonisten sairauksien riskiä 10-20 prosenttia”. Kokeile tämän lukkiutumisen aikana seisovaa työpöytää tai nouse ainakin 30 minuutin välein ylös.
• Minimoi alkoholin käyttö. Pandemiat ovat tylsiä – miksi et viettäisi aikaa autuaan alkoholin kanssa? Koska kohtuullinenkin alkoholinkäyttö vie sinulta kovalla työllä ansaitsemasi rahat, aikaiset aamut, liikuntasessiot, henkisen selkeyden, vuosia elämästäsi ja tekee sinusta vaikeammin käsiteltävän perheellesi. Ole vain tietoinen siitä, mitä se maksaa sinulle.
• Osallistu pandemiahaasteeseen. Oletko kuullut? Kaikki on nyt verkossa, myös ryhmäliikunta. Etsi Googlesta tai Facebookista ja löydät kirjaimellisesti tuhansia live-videoryhmäliikuntahaasteita joka kuntotasolle. Jotkut ovat jopa ilmaisia. Nyt on aika oppia uusia harjoituksia kannustavassa ympäristössä.

MINDSET.

”Asenteesi, ei kyvykkyytesi, määrittää korkeutesi.” -Zig Ziglar

Ajatustesi laatu määrää elämäsi laadun, joten kasvaaksesi sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin ensin tarkkailla ajatuksiasi tarkasti, sitten kitkeä negatiivisuus pois ja korvata se tuottavammalla ajattelulla.

Terveellisen ajattelutavan asentaminen ei tarkoita sitä, ettet koskaan tuntisi negatiivisia tunteita, kuten vihaa tai turhautumista – jos yrität lakaista ne maton alle, se vain vahvistaa niitä, kunnes alitajuntasi keksii keinon purkaa ne. Se tarkoittaa sitä, että otat ajatuksesi haltuun.

”En neuvottele mieleni kanssa, se tekee, mitä minä haluan, ei toisinpäin”, sanoo Tony Robbins. Hän on opettanut miljoonille ihmisille useiden vuosikymmenten aikana sellaisen ajattelutavan vaalimisen voiman, joka tuo sinulle sekä saavutuksia että täyttymystä. Miten sinä voit tehdä tämän? Se alkaa harjoittelemalla (eli tuntemalla) kiitollisuutta säännöllisesti. Et voi kokea pelkoa, ahdistusta tai muita negatiivisia tunteita, kun elät kiitollisuudessa, sanoo Robbins. Tony koristaa säännöllisesti SUCCESS-lehden sivuja ja löytyy myös SUCCESS+-ohjelmasta.

Tässä on muita työkaluja, joita voit käyttää mielentilasi parantamiseen ja kasvuun:

• Visualisointi: Lapsuuden jälkeen meiltä katoaa tapa käyttää mielikuvitustamme. Mutta kuten pyörällä ajaminen, taito palaa nopeasti. Vietä vaikka kaksi minuuttia joka aamu tehden mielikuvituselokuvia parhaasta elämästäsi – muun muassa siitä, miltä haluat tuntea itsesi suurimman osan ajasta, miten vietät päiväsi, missä asut, kenen kanssa olet – ja manifestoit nämä toiveesi.
• AFFORMATIONS on kirjailija ja valmentaja Noah St. Johnin keksimä termi. Sen sijaan, että käyttäisit perinteisiä mantroja, kuten ”Olen onnellinen”, hän ehdottaa, että kysyisit hyödyllisiä kysymyksiä, kuten ”Miksi olen niin onnellinen?”, jotka aktivoivat aivosi luomaan vastauksia.
• Vietä aikaa hienojen ihmisten kanssa. Olemme, kuten Jim Rohn totesi, niiden viiden ihmisen keskiarvo, joiden kanssa vietämme eniten aikaa. Ehkä se johtuu siitä, että tiedemiehet ovat hiljattain löytäneet aivoistamme ”peilineuroneja”; mekanismi, joka tarkoittaa, että kopioimme muiden ympärillämme olevien uskomuksia ja tapoja.

TUNTEMUS.

”Sijoitus tietoon maksaa parhaat korot.” -Benjamin Franklin

Sanonta kuuluu, että tieto on valtaa, mutta on oikeampaa sanoa, että tiedon soveltaminen toiminnan kautta on valtaa. Miten keräämme tietoa ja sitten käytämme sitä?

• Lue, lue, lue. Meillä on tapana ajatella, että haasteemme ovat jotenkin ainutlaatuisia, mutta historiassa on ainakin yksi henkilö, joka kohtasi lähes täsmälleen samanlaisen tilanteen kuin sinun ja kirjoitti siitä. Kirjat ja lehdet sisältävät tietoa minkä tahansa ongelman ratkaisemiseksi ja minkä tahansa tavoitteen saavuttamiseksi. Tämä pandemia on loistava tekosyy kasvattaa kirjastoasi ja asettaa itsellesi lukutavoite (kokeile Goodreadsia). Useimmat käytetyt kirjakaupat ottavat nyt ilomielin vastaan kontaktittomia tilauksia.
  Mitä sinun pitäisi lukea? Kaikki kirjat sisältävät jonkin verran viisautta, mutta jos haluat kasvaa nopeimmin, aseta etusijalle sellaisten kirjailijoiden kirjoittamat kirjat, jotka ovat viettäneet elämänsä opettamalla onnellisuutta, vaurautta ja menestystä, kuten Jim Rohn.

• Katso henkilökohtaisen kehityksen videoita. TED-talkkeihin, ilmaisiin yliopiston luentoihin ja loputtomiin YouTube-kanaviin sisältyy enemmän tietoa kuin voisit kerätä yhden elämän aikana. Mutta jokaista loistavaa videota kohden on 10 täynnä vähäarvoista tai jopa haitallista sisältöä. Et söisi roskaa, joten älä ruoki mieltäsi samalla. Aseta etusijalle sisältö alansa huippuasiantuntijoilta, kuten Tony Robbinsilta ja John C. Maxwellilta.

COACHING.

”Yksi mentoreiden suurimmista arvoista on kyky nähdä eteenpäin sitä, mitä muut eivät pysty näkemään, ja auttaa heitä suunnistamaan kurssilla määränpäähänsä.” -John C. Maxwell

Kään urheilujoukkue ei voita mestaruutta ilman maailmanluokan valmentajaa. Valmentaja voi viedä sinut samoihin saavutusten korkeuksiin. Yrityksen rakentaminen, uralla loistaminen ja ensimmäisen 10 miljoonan dollarin tienaaminen ilman valmentajaa on kuin yrittäisi voittaa olympiamitalin ilman valmentajaa. Toki teoriassa voisit tehdä sen, mutta se on sata kertaa vaikeampaa. Hyvä valmentaja auttaa sinua näkemään sokeat pisteesi, hyödyntämään vahvuuksiasi, parantamaan ajattelutapaasi ja tottumuksiasi sekä pitämään sinua vastuullisena niin kauan kuin työskentelette yhdessä.

Valmentajan löytäminen on joskus niinkin yksinkertaista kuin pyytää arvostettua esimiestä töissä mentoroimaan sinua, ja vieläpä ilmaiseksi. Tai se voi tarkoittaa liittymistä mastermindiin, joka koostuu muista motivoituneista menestyjistä, jotka haluavat auttaa toisiaan polullaan.

Elämässä saat tietysti sitä, mistä maksat, joten voi olla korvaamatonta palkata valmentaja työskentelemään kanssasi viikkojen tai kuukausien ajan. Jos hän on ammattitaitoinen ja sinä olet omistautunut, sinulle on lähes taattu huomattava henkilökohtainen kasvu, jopa läpimurto tai kaksi. Etkö ole valmis sijoittamaan tuhansia dollareita omaan yksilövalmennukseesi? Kuukausittainen live-ryhmävalmennus on poikkeuksellinen vaihtoehto.

RAHA.

”Vaikka rahalla ei voi ostaa onnea, sen avulla voit varmasti valita oman kurjuutesi muodon.” -Groucho Marx

Onko mahdollista elää onnellista ja täytettyä elämää ilman rahaa? On olemassa luolissa asuvia erakoita, jotka ovat onnistuneet tässä, ja tiedämme, että pakkomielle aineelliseen roinaan vie meiltä onnellisuuden. Mutta niille meistä, jotka päättävät pysyä osana yhteiskuntaa, tietty taloudellinen vauraus tuo meille onnellisuutta, valinnanvaraa ja vapautta. Kääntöpuolena rahahuoli on paras tapa luoda ahdistusta, häpeää ja paniikkia.

Miksi niin monet ihmiset kamppailevat rahan hankkimisen tai säilyttämisen kanssa? Juurena on aina virheellinen ajattelutapa rahasta. Meille kerrotaan varttuessamme, että raha on kaiken pahan alku ja juuri, että rikkaat ovat onnettomia ja niin edelleen, ja niinpä alitajuntamme pystyttää tiesulkuja vaurastumiselle. Raha on kuitenkin vain väline, joka voi luoda kurjuutta, mutta myös suunnatonta hyvää.

Oikeat kirjat ja mentorit voivat opettaa sinulle paitsi myönteistä ajattelutapaa rahasta myös tapoja, jotka auttavat sinua luomaan, kasvattamaan ja säilyttämään vaurautta. Tony Robbins esimerkiksi kirjoitti kattavan alkeisoppaan sijoittamisesta. Kindra Hall opettaa seuraajilleen, miten kertoa mukaansatempaavia tarinoita, joilla voitat asiakkaat ja kasvatat liiketoimintaasi. Simon T. Baileyn kirjat opettavat lukijoille, miten palvelun avulla luodaan asiakkaita loppuelämäksi. Heidän kirjansa ovat hyvä alku, mutta kirjailijat ovat myös osa mentoreista, jotka auttavat sinua kasvattamaan taloudellista elinvoimaasi SUCCESS+-ohjelmassa.

RELAATIOSUHTEET.

”Suhteen arvo on suorassa suhteessa siihen aikaan, jonka panostat suhteeseen.” -Brian Tracy

Jim Rohn keksi ajatuksen, että olemme niiden viiden ihmisen keskiarvo, joiden kanssa vietämme eniten aikaa. Jos haluat kasvaa, ympäröi itsesi ihmisillä, jotka ilmentävät niitä ominaisuuksia, joita haluat viljellä itsessäsi. Mutta se, mikä yleensä jätetään pois keskusteluissa siitä, että ympäröimme itsemme superkavereilla, on se, että on yksi ihminen, jonka kanssa vietämme eniten aikaa: itsemme!

Valitettavasti laiminlyömme usein tämän tärkeimmän suhteen.

Kirjailija ja motivaatiopuhuja Rachel Hollis kutsuu sinua tulemaan parhaaksi ystäväksi itsesi kanssa, ja se alkaa siitä, että pidämme itsellemme annetut lupaukset. Lupausten rikkominen, kuten ”säästän 1000 dollaria” tai ”harrastan liikuntaa huomisaamuna”, iskee pahoja iskuja itsetuntoon. Se, ettemme arvosta itseämme, johtaa masennukseen ja ahdistukseen, vihaan, riippuvuuteen, ihmisten miellyttämiseen ja ironista kyllä, narsismiin. Miten voit tehdä parasta työtäsi, kun olet tekemisissä kaikkien näiden demonien kanssa? Et voi. Aseta terve suhde itseesi etusijalle, niin kukoistat.

Terve minäkuva on myös äärimmäisen houkutteleva muiden silmissä. Se on paras tapa houkutella näitä viittä liittolaista elämääsi tai jopa rakkauspari, joka on odottanut sinua koko tämän ajan. Kuule, lähes kaikki ovat 10. tai 12. viikolla sosiaalisessa eristäytyneisyydessä ja kaipaavat kuollakseen sosiaalisia kontakteja. Nyt on aika päättää, kenet haluat kiinteäksi osaksi elämääsi, ja sitten tarttua puhelimeen tai sopia videokeskustelu ja luoda uusia suhteita, jotka auttavat sinua kasvamaan.”

Kasvu on elämää

”Jos emme muutu, emme kasva. Jos emme kasva, emme oikeasti elä.” -Gail Sheehy

Katsokaa koko luontoa ja huomaatte, että kaikki, mikä ei kasva, kuolee. Jos nyt kieltäydyt kehittymästä, et luultavasti kuole, mutta se on tae siitä, että menetät valtavan osan elämästä.”

Ilman jatkuvaa henkilökohtaista kasvua emme voi kokea elämän rikkautta ja rikkautta, emmekä tule sellaisiksi miehiksi ja naisiksi, joita potentiaalimme lupaa, että voisimme olla, jos vain työskentelisimme sen eteen. Ja henkilökohtainen kasvu edellyttääkin työtä – työmme ja kykyjemme tietoista, ahkeraa soveltamista. Mihin? Mihin tahansa päämäärään, jonka asetamme mielessämme; se on sinun valintasi.

Mutta tässä on se, mitä ne, jotka vastustavat muutosta, eivät näe: Voi olla yhtä paljon tai enemmän työtä pysyä samana maailmassa, joka kehittyy nopeasti ympärilläsi.

SUCCESS-lehden tammi-helmikuun numerossa kirjailija ja puhuja Grant Cardone esitti kommentin, joka oli vaikuttava yksinkertaisen voimansa vuoksi: ”On enemmän työtä olla onnistumatta kuin onnistua”. Monille lukijoille tämä on herätys. Epäonnistuminen tavoitteidesi saavuttamisessa, sen katsominen, kuinka unelmasi karkaavat käsistäsi toisen vuoden jälkeen, kamppaileminen toimeentulon eteen – kaikki tämä on paljon vaikeampaa kuin maksaa hinta, joka tarvitaan perustan rakentamiseen taivaanlinnojesi alle.

Tämä pandemia on toinen herätyssoitto: se, että keskittyminen henkilökohtaiseen kasvuusi nyt on tärkeämpää kuin koskaan.

Millä tankkaat tulevaisuuttasi? Lataa ILMAINEN pohdintapäiväkirjamme, jotta saat vauhtia itsesi löytämiseen.

Kuva: @itsjuliwilliams/Twenty20.com