Kun kyse on henkilökohtaisen harjoittelun sertifioinneista, valitsen henkilökohtaisesti FMS (Functional Movement Screen) -sertifioinnin mieluummin kuin minkään muun sertifioinnin, erityisesti aloittaessani. Toki kansallisesti akkreditoidut personal training -sertifikaatit ovat hienoja olla, mutta yrityksen omistajana ja valmentajia palkkaavana henkilönä näkisin rehellisesti mieluummin, että työtä hakevalla henkilöllä on FMS-sertifiointi kuin personal training -sertifikaatti minä viikonpäivänä tahansa.
Miksi valitsen FMS-sertifioinnin muiden vaihtoehtojen sijasta?
Liikkuminen ensin- Mielestäni perusliikkeiden ymmärtämisen tulisi olla ensisijainen prioriteetti, kun opitaan treenaamaan. Loppujen lopuksi, jos lähdet alalle valmentamaan ihmisiä suoriutumaan paremmin, eikö sinun mielestäsi ole tärkeää ymmärtää perusliikkeitä, joita tulet harjoittelemaan?
Ehdottomasti!!!
Ei ole vain tärkeää ymmärtää, mitä hyvä liike on ja miltä sen pitäisi näyttää, on myös äärimmäisen tärkeää ymmärtää, miten se korjataan. FMS tekee mahtavaa työtä luodessaan perusstandardin sille, miten joku liikkuu. Kun peruslinja on määritetty, liikkumisnäyttö tarjoaa tiekartan, jota seuraamalla tuloksia voidaan parantaa. Kun ymmärrät hierarkian siitä, mitä on korjattava ensin, kykysi parantaa asiakkaasi suorituskykyä paranee huomattavasti. FMS:n ja sen taustalla olevien käsitteiden ymmärtäminen auttaa parantamaan tuloksiasi ja antaa sinulle enemmän työkaluja, joiden avulla voit työskennellä kehittäessäsi asiakkaidesi ohjelmia.
Parannettu kommunikaatio muiden ammattilaisten kanssa- Kommunikoin muiden kuntoilun ammattilaisten kanssa melko säännöllisesti. Minun ei ole mahdotonta puhua kanssasi asiakkaistasi, jos et käytä FMS:ää; jos kuitenkin käytät FMS:ää seulontanormina, tiedän automaattisesti, että käytämme samaa kieltä.
Esitettäköön, että sinulla on ongelmia saada asiakas mukautumaan tai oppimaan tiettyjä liikkeitä. Jos käytämme molemmat FMS:ää, puhumme samaa kieltä. On erittäin helppoa auttaa jotakuta, kun voin puhua siitä, mikä on hänen pistemääränsä vasemman- ja oikeanpuoleisessa Active Straight Leg Raise -näytössä tai Shoulder Mobility -näytössä. Jos et käytä näyttöä, minun on nyt syvennyttävä käyttämääsi seulontaprosessiin.
Kuntosaliammattilaisten ja terapeuttien välisen viestinnän parantaminen ei ole mitään moitittavaa. Jos pystyt kommunikoimaan paremmin muiden ammattilaisten kanssa, se parantaa kokemustasi ja minimoi hämmennystä puhuttaessa tietyistä asioista. Tämä on erittäin arvokasta terapeuttien kanssa keskusteltaessa. Jos aiomme todella kuroa umpeen terapian ja harjoittelun välisen kuilun, kommunikaatioprosessin tehostaminen ja samalla kielellä puhuminen on ehdoton välttämättömyys.
Tee enemmän rahaa- Se, että saat sertifioinnin, ei tarkoita, että asiakkaat alkavat parveilla sinne tänne. Oman henkilökohtaisen kokemukseni mukaan FMS on kuitenkin tuonut minulle enemmän asiakkaita kuin CSCS:n, CPT:n tai mikään muu kourallinen sertifikaatteja, joita minulla on yhteensä. Ensimmäisen vuoden aikana siitä, kun sain FMS-sertifioinnin, olen vetänyt vähintään 3-4 asiakasta FMS-sivustolta.
Sertifioinnin jälkeen sinulla on mahdollisuus laittaa itsesi FMS:n kansalliseen tietokantaan. Olen itse hakenut useita asiakkaita FMS-sivustolta. FMS:n suosio kasvaa ja yhä useammat ihmiset alkavat etsiä ammattilaisia, jotka ymmärtävät järjestelmää. Kun FMS:ää käytetään jokaisessa ammattiurheilussa, armeijassa, NCAA:ssa ja muissa valtavissa organisaatioissa, ihmiset etsivät ammattilaisia, jotka tuntevat järjestelmän. Sertifioinnin hankkiminen antaa sinulle mahdollisuuden käyttää FMS:n kansallista tietokantaa antaaksesi itsellesi lisää uskottavuutta ja parantaaksesi todennäköisyyttä saada asiakas ilman markkinointiponnisteluja. Jos vihaat markkinointia jatkuvasti, tämä on yksi vakio, joka vetää asiakkaita sinne sun tänne pienellä vaivalla.
Ole parempi valmentaja- Sarjoilla ja toistoilla ei ole väliä, jos et tee asioita oikein. Saatat vain tehdä enemmän sarjoja ja toistoja toimintahäiriöisellä kuviolla ja tehdä asiakkaasi huonommaksi. FMS:n avulla voimme selvittää, mitä meidän pitäisi tehdä ohjelmoinnissamme. Pitäisikö meidän treenata tiettyjä malleja? Pitäisikö meidän välttää tiettyjä malleja? Pitäisikö meidän korjata tiettyjä malleja?
Jos kokoat ohjelmaa, toivottavasti kysyt itseltäsi näitä kolmea kysymystä jokaisen valitsemasi harjoituksen kohdalla. Jos valitset tällä hetkellä harjoituksia siksi, että ne näyttävät siisteiltä tai vain siksi, että ne ovat vaikeita, lopeta se! Valitse jokainen harjoitus syystä. Jokaisen ohjelmaan valitsemasi harjoituksen takana pitäisi olla suora syy. FMS:n käyttäminen mahdollistaa sen, että voimme olla hyvin tarkkoja sen suhteen, mitä ohjelmoida parhaiden tulosten saamiseksi. Tiedämme, miten korjata kompensaatiot ja saada jokainen asiakas liikkumaan paremmin, koska seulomme etupäässä.
Voit olla mahtava markkinoija, mutta jos olet surkea valmentajana, sinulla ei tule koskaan olemaan kukoistavaa liiketoimintaa tai täyttä aikataulua. Parempana valmentajana oleminen ja jatkuva työskentely valmennustaitojesi parantamisen parissa maksaa itsensä dramaattisesti takaisin. Lähtisin FMS-reitille juuri siitä, mistä aloittaisin, jos minun pitäisi tehdä kaikki alusta.
Sertifioinnit ovat hienoja, ja FMS on mielestäni markkinoiden paras. Tämä sertifiointi maksaa itsensä takaisin ensimmäisen vuoden aikana taatusti. Auta parantamaan alan tasoa ja hanki sertifiointi, jos et vielä ole FMS-sertifioitu.
Meillä on alennuskoodi, joka auttaa sinua säästämään rahaa, joten jos olet kiinnostunut, käytä SGT10, kun kirjaudut ulos, niin säästät 10 %.