Jaa PinterestissäHenkilö voi tuntea olonsa väsyneeksi ja hänellä voi olla vain vähän tai ei ollenkaan ruokahalua useista syistä. Mahdollisia syitä ovat muun muassa seuraavat.
Kylmä- tai flunssavirus
Henkilö, jolla on flunssa- tai flunssavirus, voi tuntea itsensä väsyneeksi ja heikoksi, koska hänen elimistönsä taistelee infektiota vastaan. Heillä voi myös olla huono ruokahalu tukkoisuuden, pahoinvoinnin tai yleisen huonovointisuuden vuoksi.
Kylmän ja flunssan aiheuttajina ovat erilaiset virukset. Näillä sairauksilla on kuitenkin yhteisiä oireita, kuten:
- nuha tai tukkoinen nenä
- aivastelu
- rintakehän epämukavuus
- yskä
- kurkkukipu
- vartalokivut
Influenssaa sairastavalla saattaa esiintyä lisäoireita, kuten:
- päänsärky
- kuume
- vilunväristykset
Vatsavirukset
Tietyistä viruksista aiheutuu tulehdus ruoansulatuskanavassa (GI), johon kuuluvat vatsa ja ohutsuoli. Lääketieteellinen termi näillä alueilla esiintyvälle tällaiselle tulehdukselle on virusperäinen gastroenteriitti. Useimmat virusperäisen gastroenteriitin tapaukset johtuvat norovirusinfektiosta.
Gastroenteriittiä sairastavilla saattaa esiintyä väsymystä ja ruokahaluttomuutta. Muita oireita ovat tyypillisesti:
- oksentelu
- ripuli
- kuume
- päänsärky
- ruumiinsäryt
Myös useimmiten GI-virukset ovat lyhytikäisiä. Jos gastroenteriitti johtuu noroviruksesta, sen pitäisi mennä ohi itsestään 1-3 päivän kuluessa. Sillä välin ihmisten tulisi juoda runsaasti nesteitä nestehukan estämiseksi.
Allergiat
American College of Allergy, Asthma & Immunologyn mukaan väsymys on yleistä allergikoilla. Kausiluonteiset allergiaoireet, kuten tukkoinen nenä, voivat vaikuttaa uneen, jolloin ihminen tuntee itsensä väsyneeksi koko päivän ajan.
Uneliaisuus voi olla myös joidenkin antihistamiinilääkkeiden sivuvaikutus, joita ihmiset saattavat ottaa allergioidensa hallitsemiseksi. Allergiat voivat aiheuttaa ylimääräisen nenän liman kertymistä. Nenästä tulevan vuodon nieleminen voi aiheuttaa pahoinvointia ja ruokahaluttomuutta.
Kausiluonteisten allergioiden yleisiä oireita ovat:
- aivastelu
- nuha, jossa on kirkasta vuotoa
- silmien, nenän tai kurkun kutina
- yskä
Henkilöiden, jotka kokevat väsymystä tai ruokahaluttomuutta allergioiden tai antihistamiinien käytön seurauksena, tulisi keskustella lääkärin kanssa saadakseen neuvoja oireidensa hallintaan.
Premenstruaalinen oireyhtymä
Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) kuvaa ryhmää oireita, joita monet kokevat viikko tai kaksi ennen kuukautisiaan.
PMS:n oireet voivat vaihdella yksilöiden välillä, ja jotkut saattavat kokea väsymystä ja ruokahaluttomuutta.
Muita mahdollisia PMS:n oireita ovat mm:
- turvotetut tai arat rinnat
- pöhöttyminen
- vatsakrampit
- ummetus tai ripuli
- selkäkipu
- päänsärky
- vähentynyt melun tai PMS-oireet voivat olla niin vakavia, että ne haittaavat henkilön päivittäisiä toimintoja. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa käydä lääkärin luona keskustelemassa mahdollisista hoitovaihtoehdoista.
Depressio
Depressio on yleinen mielenterveyden häiriö, josta kärsii maailmanlaajuisesti yli 264 miljoonaa ihmistä.
Masennuksen oireet voivat ilmetä eri tavoin eri ihmisillä. Joillakin ihmisillä masennus voi aiheuttaa väsymystä ja kiinnostuksen menettämistä ruokaan. Muita oireita voivat olla mm:
- surun tai tyhjyyden tunteita
- toivottomuuden tai arvottomuuden tunteita
- vihan tai ärtyneisyyden tunteita
- keskittymis- tai muistivaikeuksia
- kiinnostuksen menettämistä. elämä
- käyttäytyminen holtittomasti
- univaiheen muutokset
- painon lasku tai painonnousu
- selittämättömät säryt ja kivut
Miehille, jotka kokevat masennuksen oireita, on syytä keskustella lääkärin kanssa. Käytettävissä on monia eri hoitovaihtoehtoja, kuten lääkkeitä ja psykoterapiaa.
Raskaus
Raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa voimakasta väsymystä ja ruokahaluttomuutta erityisesti raskauden alkuviikoilla.
Muita raskauden varhaisia merkkejä ovat:
- myöhästyneet tai väliin jääneet kuukautiset
- rintakipu tai -arkuus
- vuotaminen
- mielialan muutokset
Naiset, jotka epäilevät olevansa raskaana, voivat tehdä raskausdiagnoositestin kotona tai ottaa yhteyttä lääkäriin.
Fibromyalgia
Fibromyalgia on sairaus, joka aiheuttaa laajalle levinnyttä kehon kipua ja väsymystä. CDC:n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan fibromyalgiaa sairastaa noin 4 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa.
Fibromyalgia voi vaikuttaa kehon eri järjestelmiin, myös ruoansulatuskanavaan. Joitakin fibromyalgian ruoansulatusoireita ovat:
- ruokahaluttomuus
- ummetus
- vatsakipu
Fibromyalgia voi myös aiheuttaa:
- unihäiriöitä
- ajattelu- tai keskittymisvaikeuksia
- päänsärkyä
- kouristelua käsissä tai jaloissa
Fibromyalgia voi häiritä vakavasti henkilön jokapäiväistä elämää. Vaikeissa tapauksissa tila voi johtaa vakavaan masennukseen tai jopa itsemurhaan. Ihmisten tulisi mennä lääkäriin, jos he uskovat sairastavansa fibromyalgiaa. Hoitovaihtoehtoja on saatavilla tilan hallintaan.
Crohnin tauti
Crohnin taudin tunnusmerkkeihin kuuluu ruoansulatuskanavan tulehdus. Sairaus voi koskettaa mitä tahansa ruoansulatuskanavan osaa, mutta yleisimmin se vaikuttaa ohutsuolen viimeiseen osaan ja paksusuolen ensimmäiseen osaan.
Crohnin & Colitis Foundationin mukaan Crohnin tautia sairastaa arviolta 3 miljoonaa Yhdysvalloissa asuvaa ihmistä.
Crohnin taudin aiheuttama tulehdus voi johtaa erilaisiin komplikaatioihin, kuten ruokahaluttomuuteen, heikentyneeseen energiatasoon ja väsymykseen.
Joitakin mahdollisia oireita ovat mm:
- vatsakramppeja ja -kipuja
- kiireellinen tarve tyhjentää suoli
- suolen epätäydellisen tyhjenemisen tunne
- jatkuva ripuli
- kanylointi
- verenvuoto suoliston tyhjennyksen yhteydessä
Crohnin tauti on pitkäkestoinen sairaus, joka voi johtaa vakaviin terveydellisiin komplikaatioihin. Henkilön, joka kokee Crohnin taudin oireita, tulisi käydä lääkärin vastaanotolla diagnoosia ja hoitoa varten, jotta sairaus saadaan hallintaan.
Lääkkeet
Seuraavat lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, joihin kuuluvat väsymys ja ruokahaluttomuus:
- antibiootit
- verenpaineen hallintaan tarkoitetut lääkkeet
- protonipumpun estäjät
- kylmä- ja flunssalääkkeet
- opioidikipulääkkeet, kuten kodeiini, oksikodoni ja morfiini
- unilääkkeet
Henkilöiden, jotka kokevat haittavaikutuksia lääkkeen käytön aikana, tulisi keskustella lääkärin kanssa. Lääkäri voi suositella lääkkeen annoksen pienentämistä tai vaihtamista vaihtoehtoiseen lääkkeeseen.
Ei koskaan pidä lopettaa lääkkeen käyttöä, ellei lääkäri kehota siihen.