Kuinka puhdistaa tehokkaasti COVID-19:tä varten käyttämällä sitä, mitä on helposti saatavilla

Mitä eroa on puhdistamisella ja desinfioinnilla?

Erilaiset ratkaisut eri tarkoituksiin

Voi olla, että puhdistus on sinulle tuttua, mutta entä sanitointi ja desinfiointi? Tässä muutamia perusmääritelmiä, jotta meillä kaikilla on sama käsitys:

• Puhdistus – prosessi, jossa ei-toivotut aineet, kuten lika, mikrobit ja muut epäpuhtaudet poistetaan esineestä tai pinnasta. Se voidaan tehdä kuivana tai liuoksella.
• Hygienisointi – pinnan vapauttaminen epäpuhtauksista, jotka voivat vaikuttaa terveyteen. Sanitointi on tarkoitettu vähentämään bakteerien, virusten ja sienten määrää ja kasvua pinnalla, ja se tehdään tyypillisesti elintarvikkeiden valmistuspinnoille.
• Desinfiointi – kun ”tapamme” mikroskooppiset organismit (kuten desinfiointituotteen etiketissä väitetään) ja vähennämme siten tartunnan leviämisen riskiä. Puhdistuksen tulisi edeltää desinfiointia.
• Käsien desinfiointiaineet – EPA ei ole hyväksynyt näitä, eivätkä ne ole rekisteröityjä desinfiointiaineita, joten ole tietoinen väitteistä ja niiden sisällöstä! Alkoholit (vähintään 60 %) ja saippuat (pinta-aktiiviset aineet) ovat hyviä, erityisesti niiden teho COVID-19:tä vastaan on hyvä. Ne voivat vähentää tehokkaasti mikrobien määrää käsissä, mutta eivät poista niitä, kuten pesussa saippualla ja vedellä.
• Alkoholit – desinfiointiin käytetään kahta vallitsevaa alkoholityyppiä. Isopropyylialkoholi (IPA) ja etyylialkoholi (ETOH tai etanoli). Niitä rekisteröidään harvoin desinfiointiaineiksi, koska ne haihtuvat liian nopeasti, mutta ovat tehokkaita monia organismeja vastaan. Ne on sekoitettava veteen, jotta ne olisivat tehokkaimpia, yleensä 70-prosenttiseen alkoholipitoisuuteen asti. Lue etiketistä alkoholin tyyppi ja sekoitus.
• Desinfiointiaineet – Desinfiointiaineet ovat antimikrobisia aineita, jotka on suunniteltu inaktivoimaan tai tuhoamaan mikro-organismeja inertillä pinnalla. Desinfiointiaineet toimivat tuhoamalla mikrobien soluseinää tai häiritsemällä niiden aineenvaihduntaa. EPA on testannut ja hyväksynyt (sertifioinut) ne tiukasti tuoteselosteessa esitettyjen väitteiden mukaisesti. Keskeistä on, mihin se tehoaa (minkä tyyppisiin bakteereihin, viruksiin ja sieniin) ja kuinka kauan kestää (viipymäaika) niiden tappaminen, jotta saavutetaan 6 login vähennys (99,9999 %). Jokaisella desinfiointiainetyypillä on omat etunsa ja haittansa.

Mitä tarvitaan pintojen tehokkaaseen puhdistamiseen ja desinfiointiin COVID-19:tä vastaan?

Hyvä uutinen COVID-19:stä on se, että se on vaippavirus ja siten helpompi tappaa. Sillä on rasvahappolipidiproteiineista koostuva ulkokerros, jota se käyttää lisääntymiseen. Tämä ulkokuori voidaan poistaa saippualla ja vedellä tai alkoholilla – siksi olet kuullut niin paljon käsien pesemisestä saippualla ja vedellä tai alkoholipohjaisten käsidesinfiointiaineiden käyttämisestä!

Monissa tutkimuksissa on selvitetty, kuinka kauan COVID-19:n aiheuttava virus säilyy elinkelpoisena pinnalla. Se voitiin havaita aerosoleissa jopa 3 tuntia aerosolisoitumisen jälkeen (siksi etäännyttäminen ja naamarit), jopa 4 tuntia kuparilla, jopa 24 tuntia pahvilla ja 2-3 päivää muovilla ja ruostumattomalla teräksellä. Korkeammat lämpötilat ja altistuminen auringonvalolle lyhentävät näitä aikoja, mutta matalammat lämpötilat voivat pidentää elinkelpoisuusaikoja.1,2 Tämä on pidempi aika kuin useimmilla muilla tavallisilla viruksilla, ja siksi on tärkeää, että asianmukainen puhdistus tehdään rutiininomaisesti.

Entäpä muut pinnat, kuten metallit, puu, maalatut pinnat tai kankaat? Käytänkö saippuaa ja vettä, jotka puhdistavat COVID-19:n tehokkaasti käsistä? Se on varmasti mahdollista, mutta on muutamia tekijöitä, jotka kannattaa ottaa huomioon: puhdistettavien materiaalien tyypit, puhdistettavat ympäristöt ja se, kuinka paljon aikaa sinulla on aikaa pinnan puhdistamiseen. Jos puhdistat koko huoneen tai laitoksen, ei ole käytännöllistä laulaa ”Syntymäpäivä”-laulua kahdesti jokaisen pyyhkimäsi pinnan kohdalla. Siksi saatavilla on monia muita kemikaaleja ja desinfiointiaineita.

Katsotaanpa joitakin yksinkertaisia ratkaisuja, jotka johtavat kaupallisemmin saatavilla oleviin desinfiointiaineisiin:

Saippua ja vesi: Jos sekoitat liuosta, varmista, että käytät riittävästi saippuaa (käytä vähintään yhtä osaa nestemäistä saippuaa 100 osaan vettä). Sen on annettava vaikuttaa pinnalla (viipymäaika) useita minuutteja ollakseen tehokasta. Suosittelemme vähintään 5 minuuttia ollaksemme turvassa.

Toinen yleinen kotitaloustuote on mallasetikka – On osoitettu, että 10-prosenttinen mallasetikka desinfioi tehokkaasti pintoja. Huomaa, että valkoinen etikka ei ole tehokasta.3,4

Tuhoaako isopropyylialkoholi COVID-19:n?

Alkoholi: Molemmat alkoholityypit, IPA ja etanoli, toimivat molemmat yhtä hyvin COVID-19:tä vastaan. Niiden on oltava 60-80 prosentin pitoisuusalueella, jotta ne tehoavat lipidiviruksiin, kuten koronaviruksiin. Ne toimivat denaturoimalla mikro-organismien proteiineja. EPA:n testit osoittavat, että alkoholin viipymäaika on 5 minuuttia. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että 70-prosenttinen etanoli tehoaa ihmisen koronavirukseen 1 minuutissa.5,6 Alkoholin etuna on, että se haihtuu nopeasti eikä jätä jäämiä. Tämä on myös sen heikkous, joka rajoittaa sitä, miten ja missä sitä voidaan käyttää. Huomioi myös sen syttyvyys.

Bleach: Kloori on hyvä desinfiointiaine, sillä on hyvä antimikrobinen vaikutus bakteereihin, sieniin ja viruksiin ja se on tehokas COVID-19:tä vastaan. Sen vähimmäispitoisuuden on oltava 1000 ppm ollakseen tehokas. EPA edellyttää kahden minuutin viipymäaikaa. CDC on osoittanut, että se tehoaa koronavirukseen 1 minuutissa.5,6 Tämä tarkoittaa, että otetaan kotitalousvalkaisuaine (~6 %:n pitoisuus) ja laimennetaan se seuraavasti:

• 4 teelusikallista valkaisuaineita litraan kylmää vettä tai
• 5 ruokalusikallista (1/3 kupillista) valkaisuaineita litraan kylmää vettä

Valkaisuaineella on myös haittansa. Sinun on käytettävä käsineitä, koska se kuivattaa ihon nopeasti. Se voi ärsyttää nenää ja kurkkua (käytä maskia, jos se vaikuttaa sinuun). Se voi värjätä kankaita ja vahingoittaa pintoja (jopa metalleja kuten ruostumatonta terästä). Se hajoaa ajan myötä ja reagoi voimakkaasti muiden kemikaalien kanssa: ÄLÄ sekoita etikan, ammoniakin tai IPA:n kanssa, koska siitä muodostuu erittäin myrkyllisiä kaasuja.

Vetyperoksidi (HP): HP:tä käytetään laajalti kotitaloustuotteissa sen hapettavien ominaisuuksien vuoksi. Kaupallisesti saatavilla oleva 3 % vetyperoksidi on tehokas desinfioimaan monenlaisia pintoja. Se kykenee inaktivoimaan bakteerit, virukset, itiöt, hiivat ja sienet. EPA edellyttää 5 minuutin viipymäaikaa.5 Sitä pidetään yleisesti ottaen turvallisena, koska se hajoaa hapeksi ja vedeksi. Se hajoaa ja sen teho heikkenee ajan myötä, joten on syytä olla tarkkana pullossa olevan tuotteen viimeinen käyttöpäivä!

Kiihdytetty vetyperoksidi (AHP) – AHP on kaupallisesti saatavilla oleva desinfiointiaine, joka toimii paljon nopeammin kuin tavallinen AHP. Lisäaineet parantavat sen kykyä tappaa useampia mikro-organismityyppejä 1 minuutissa.3,5 Tätä tuotetta suositellaan lämpimästi, koska se on myrkytön, erittäin tehokas ja sillä on yksi markkinoiden alhaisimmista viipymäajoista. Tämän tuotteen on todettu havainnollistavan, että kaupallisesti saatavilla olevilla desinfiointiaineilla voi olla hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten turvallisuus, nopeampi vaikutus ja parempi tehokkuus. Saatavilla on monenlaisia muitakin desinfiointiaineita. Tutustu EPA:n ”List N” -luetteloon, jossa luetellaan yksityiskohtaisesti suositellut COVID-19:tä vastaan tehokkaat desinfiointiaineet.5

Keskeinen asia, jota on syytä korostaa uudelleen, on viipymäajan merkitys. Jokaisella kemiallisella aineella on tarvittava viipymäaika, jotta se tappaa kyseisen mikro-organismin. Tällöin pinnan on pysyttävä näkyvästi märkänä kyseisen ajanjakson ajan. Tunnetut viipymäajat edellä mainituilla tuotteilla ovat mukana tässä.

Erilaiset puhdistustyypit

On helppo kuvitella, miksi pitää puhdistaa. Ihmiset aivastavat tai yskivät, jolloin viruskuormitettuja hengitystiepisaroita lentää lukemattomille ympäröiville pinnoille, minkä jälkeen saastuneet kädet koskettavat monia muita pintoja. Kun sitten kosketamme näitä pintoja, saamme viruksen päällemme, ja sitten mahdollisesti siirrämme sen muille, kun kosketamme itse muita pintoja.

Puhdistukseen on monia tapoja, joista toiset ovat tehokkaampia kuin toiset. Päätavoitteena on poistaa virus pinnalta ja inaktivoida tai tappaa jäljelle jääneet pöpöt ja virukset. Puhdistuksessa on useita keskeisiä osatekijöitä, käytettäköön esimerkkinä käsien pesua, jonka tunnemme parhaiten: käsien hankaaminen yhteen kaikkien pintojen peittämiseksi – mekaanisen vaikutuksen aikaansaaminen; saippuan ja veden tai alkoholipitoisen käsidesinfiointiaineen käyttäminen – kemian ja poiston käyttäminen ja lopuksi aikatekijä – asianmukaisen ajan antaminen, jotta saippua ja vesi vaurioittavat viruksen ulointa kerrosta. Sama pätee kunnolliseen puhdistukseen; keskeiset osatekijät ovat samat.

Aloitetaan kaikkein yksinkertaisimmista puhdistusmenetelmistä: Pinnan puhdistaminen kuivalla pyyhkeellä – tämä on puhdistuksen ”mekaanisen poiston” komponentti. Se poistaa noin 70 % epäpuhtauksista, mikä vaikuttaa paljolta, mutta ei ole tehokas mikrobien poistamisessa – tämä saa arvosanan ”Basic”. Paras käyttötapa olisi likaisten pintojen esipuhdistus ennen kuin käytetään jompaakumpaa seuraavista kahdesta vaihtoehdosta. Pidä tätä tehottomana COVID-19:tä vastaan.

Seuraava taso on Puhdistus saippualla ja vedellä tai alkoholilla (ja muilla, kuten mallasetikalla) – Mekaanisen komponentin lisäksi lisätään liuos, joka tekee kaksi asiaa: 1) liuos irrottaa epäpuhtauksia, jotta mekaaninen poisto on tehokkaampaa, ja 2) pinnalle jätetään kerros liuosta, joka deaktivoi jäljellä olevat ötökät. – Tämä saa arvosanan ”tehokas”. Tämä on hyvä päivittäiseen, paljon kosketusta vaativien pintojen puhdistukseen.

Paras tapa puhdistaa pinta virusten varalta

Ylimmällä tasolla on Puhdistus desinfiointiaineella (esim. valkaisuaineella tai vetyperoksidilla) – kun sitä käytetään pyyhkeen kanssa, se yhdistää mekaanisen vaikutuksen liuokseen, joka parantaa pyyhkimisen tehokkuutta, ja jättää liuoskerroksen jälkeensä (rekisteröity desinfiointiaine), joka tappaa kyseisen viruksen. Tämä saa arvosanan ”Paras”. Käytä tätä protokollaa alueilla, jotka aiheuttavat suurta huolta, tai vaarantuneilla pinnoilla alueilla, joihin kosketaan paljon. Jos käytetään AHP:tä, desinfiointi voidaan suorittaa vain 1 minuutissa. Muut desinfiointiaineet voivat kestää huomattavasti kauemmin, joissakin tapauksissa jopa 10 minuuttia.

On tärkeää tietää, että desinfiointiaineita käytettäessä on ensin puhdistettava ja sitten desinfioitava, koska pintakontaminaatioiden alla voi olla mikrobeja. AHP:n kaltaiset yksivaiheiset puhdistus- ja desinfiointiaineet mahdollistavat näiden yhdistämisen, jolloin pinta-aktiivisten aineiden lisääminen auttaa liuottamaan epäpuhtaudet, kun desinfiointiaine tappaa elinkelpoiset mikrobit.

Miten pinta pyyhitään puhtaaksi, on myös tärkeää, jotta epäpuhtauksia ei levitetä uudelleen tai yksinkertaisesti siirretä ympärille. Älä rypistä pyyhettä ja käytä edestakaista tai pyörivää liikettä pinnalla, siirry sitten toiselle pinnalle ja käytä samaa pyyhettä uudelleen! Näin saavutat vain sen, että epäpuhtaudet liikkuvat ympäriinsä tai pahentavat tilannetta ristisaastuttamalla muita alueita. Kaikki puhdistus- ja desinfiointityö voidaan tehdä tekemättömäksi tai jättää osittain tekemättä vääränlaisella pyyhintätekniikalla. Mitä sitten suositellaan? Puhdastiloissa, kaikkein kriittisimmissä ympäristöissä, ne ovat puhdistaneet näkymättömän lian ja mikrobit tehokkaasti jo vuosikymmeniä. Seuraavassa on muutamia tehokkaita käytäntöjä:

Miten pinta pyyhitään oikein puhtaaksi

1. Neljänneksi taittamalla pyyhe ensin, jolloin pyyhkeestä jää vähintään neljä puhdasta puolta käytettäväksi, kun se taitetaan uudelleen.
2. Esikyllästetyt pyyhkeet ovat tehokkaimpia. Huomautus: Jos käytät suihkepulloa, suihkuta pyyhe ensin ja käytä sitten pinnalle. Älä suihkuta puhdistettavaa pintaa ja käytä sitten pyyhettä.
3. Pyyhi yksisuuntaisesti päällekkäin limittäisin vedoin, kostuttaen pinta täysin, tavoitteena nostaa ja poistaa epäpuhtaudet jokaisen vedon lopussa. Tämä ei tietenkään ole mahdollista epäsäännöllisillä pinnoilla, mutta pyyhkiminen yhteen suuntaan (vs. hankaaminen edestakaisin) on avainasemassa.
   

   

4. Kertaa pyyhe uudelleen ja käytä uutta pintaa. Varoitus: Saman pinnan uudelleenkäyttö edistää elinkelpoisten epäpuhtauksien uudelleen laskeutumista sekä pinnan epätasaista kostumista.
5. Anna pinnan pysyä märkänä koko viipymäajan. Levitä tarvittaessa uudelleen. Pinta voidaan haluttaessa pyyhkiä kuivaksi sen jälkeen, kun viipymäaika on saavutettu.

Tärkeimmät puhdistettavat pinnat COVID-19:lle

Viimeiseksi on pohdittava, mitkä alueet on puhdistettava. Paljon kosketusta vaativat pinnat tulisi puhdistaa ensimmäisinä ja useimmin. CDC suosittelee niiden puhdistamista päivittäin. Niitä ovat mm:

• Ovet – työntökilvet, nupit, lukot, avaimet, lasi- ja puupinnat
• Valokytkimet
• Hanojen ja huuhtelukahvat
• Pöytätasot
• Kiskot ja kahvat
• Pöydät, tuolit
• Taloon tai laitokseen tuotavat tarvikkeet
• Elektroniikka: Puhelimet, tabletit, kaukosäätimet, näppäimistöt

Elektroniikka on haaste, koska ne eivät useimmiten sovi yhteen nesteiden kanssa. Noudata valmistajien erityisiä suosituksia puhdistuksesta ja desinfioinnista, jos niitä on saatavilla. Jos näin ei ole, käytä 70-prosenttisella IPA:lla kyllästettyä pyyhettä pintojen pyyhkimiseen varmistaen, ettet kyllästä pintaa liikaa.

Muita alueita, joissa tartuntariski on huomattavasti pienempi, kuten lattioita ja pöytiä, olisi käsiteltävä säännöllisesti, koska mikrobit asettuvat niihin ja kengät kuljettavat likaa ja muita epäpuhtauksia. Niiden moppaaminen pesuaineella riittää, ellei alue ole epäilyttävä, jolloin on käytettävä desinfiointiainetta. (Katso CDC:n ohjeet epäilyttävien tai vaarallisten alueiden puhdistamisesta.) Matot, lattiamatot ja verhot ovat paljon vaikeampia. Poista kaikki näkyvä kontaminaatio ja puhdista asianmukaisilla puhdistusaineilla tai harkitse yhteensopivan desinfiointiaineen käyttöä huokoisille pinnoille. Myös kaupallisten puhdistusaineiden käyttö on harkittava. Helposti irrotettavien ja pestävien kangastuotteiden pesua olisi myös harkittava.

Kaiken muun tässä artikkelissa mainitun lisäksi älä unohda muutamaa maalaisjärkeä: Käytä käsineitä siivotessasi. Puhdista kätesi usein. Puhdista puhelimesi usein! Älä koske kasvoihin, nenään tai silmiin! Käytä maskia, kun olet ulkona, ja harkitse silmälaseja ja käsineitä, kun teet ostoksia.

Pier de Jong Cleanroom Thought Leader

1. Covid lifespan on surfaces – Aerosol and surface stability of HCoV19 compared to SARS-CoV-1, Doremalen, Bushmaker, Morris, 3/9/20
2. Koronavirusten pysyvyys elottomilla pinnoilla ja niiden inaktivointi biosidivalmisteilla, Kampf, Todt, Pfaender, Steinmann, Elsevier and Healthcare Infection Society, 1/31/20
3. Mikä on paras desinfiointiaine pinnoille, Dr. Joseph Mercola 3/25/2020
4. Effectiveness of Common Household Cleaning Agents in reducing viability of Human influenza A/H1N1, Plos One, 2010
5. List N products with Viral Pathogens and Human Coronavirus claims for use against SARS-CoV-2, EPA.gov, 3/16/20
6. Cleaning and Disinfection for Households, CDC 3/26/20
7. Novel Coronavirus (Covid-19) fighting products Center for Biocide Chemistries American Chemistry Council 3/30/20
8. Uusi koronavirus voi elää pinnoilla 2-3 vuorokautta – näin ne puhdistetaan, Allison Aubrey, 3/14/2020