@sarahayang
Haluan ajatella, että olen avoin oppimaan ja kokeilemaan uusia asioita. En luultavasti lähiaikoina lähde laskuvarjohyppäämään tai benjihyppäämään (korkeanpaikankammo), mutta kun on kyse mielenkiintoiselta kuulostavista aktiviteeteista ja ideoista, jotka ovat vähäriskisiä ja joihin ei liity pitkää ilmoituslomaketta, niin hemmetti, kyllä minä kokeilen. Tämä pätee erityisesti silloin, kun puhutaan uusista terveys- ja hyvinvointihoidoista, ostoksista ja muusta. Niiden kokeileminen kuuluu joka tapauksessa työnkuvaani, ja olen aina ollut ylisuorittaja.
Kun Elaine Guillon ja Dalina In, San Franciscossa sijaitsevan holistisen hyvinvointiyrityksen Eternal Therapy perustajat, lähestyivät minua kokeilemalla reikihoitosessiota, ajattelin, että miksei? Tutkimme vaihtoehtoisia hyvinvointimuotoja THE/THIRTY-ohjelmassa tässä kuussa, joten oli kismet, että sain tilaisuuden.
En tiennyt reikistä paljoakaan ennen hoitoa; tiesin vain, että se parantaa energiaasi ja että harjoittaja ikään kuin laskee kätensä päällesi tai leijuu yläpuolellasi. Koska A-tyyppinen persoonallisuuteni haluaa tietää kaikki yksityiskohdat etukäteen, kysyin Guillonilta ja Iniltä lisätietoja.
”Japanista peräisin oleva reiki on energiaparantamisen muoto, joka perustuu yhtenäisyyteen, myötätuntoon ja inhimillisyyteen”, Guillon sanoi. ”Sen lisäksi, että harjoittajat suorittavat reikiä muille, he harjoittelevat myös itse ja noudattavat niin sanottuja viittä reiki-käskyä. Näin he pääsevät kosketuksiin omien energioidensa kanssa ja voivat olla selkeä kanava, jotta he voivat paremmin auttaa ja hyödyntää toisten energiakeskuksia tai chakroja.”
Kaksi perustajaa tapasivat työskennellessään Louis Vuittonilla ja päättivät perustaa praktiikkansa vuonna 2016, kun he löysivät todellisen tarkoituksensa elämässä – henkisen parantamisen. Heillä on koulutus ja sertifiointi reikissä (työskentelevät tokiolaisen mestarin kanssa), henkisessä kehityksessä, henkisessä vapautumisessa ja energianhallinnassa sekä hypnoterapiassa.
Tämä kuulosti minusta aika hyvältä, mutta mistä tietäisin, jos energiani tarvitsisi parantamista? Millainen minun energiani oli? Entä jos energiani oli rikkoutunut korjauskelvottomaksi? (En sanonut, etten olisi dramaattinen.) Mutta In sanoi, että yksi reikin tärkeimmistä hyödyistä on stressin vähentäminen ja rentoutuminen, joten ainakin istunnon aikana ja sen jälkeen ehkä tuntisin itseni hieman rauhallisemmaksi enkä kyselisi hulluja kysymyksiä. ”Se mahdollistaa sen, että kaikki epäterveellisiin ympäristöihin tai tilanteisiin imeytynyt energeettinen taakka vapautuu”, hän sanoi. ”Reiki voi myös antaa selkeyttä siihen, mikä chakra tarvitsee enemmän energeettistä työtä, ja siten välittää sen, mitä tunnekeho yrittää ilmaista.”
Stills/Getty Images
Koska olin tekemässä etäreiki-istuntoa henkilökohtaisen sijaan, mietin, kuinka tehokasta se olisi ja mitä eroja siinä olisi. Tekisimme sen puhelimitse, minkä suhteen olin varuillani. Miten In tuntisi energiani, jos minä olisin Los Angelesissa ja hän San Franciscossa? Minulla oli epäilykseni, se on varmaa.
”Vaikka monet ihmiset suosivat henkilökohtaista istuntoa, etäistunto pystyy tarjoamaan samat hyödyt niille, joilla ei ehkä ole Reiki-harjoitusta omalla alueellaan”, In kertoi minulle. ”Kun kokenut harjoittaja toteuttaa sen oikein, se voi antaa toivon tunnetta ja paremman ymmärryksen energian vaikutuksista jopa niille, jotka ovat skeptisiä.”
Kun tämä kaikki oli mielessä, olin valmis valmistautumaan ja suorittamaan ensimmäisen istuntoni.
Ennen istuntoa
d3sign/Getty Images
Ajoitin hoidon perjantaina keskipäivälle, ja varmistin, että pystyin työskentelemään kotoa käsin tuona päivänä, jotta minua ei häiritsisi toimistossa puhelimessa puhuminen. Minulle kerrottiin, että minun täytyisi maata sen aikana, ja jos joku kävelee ohi ja näkee minut makaamassa kokoushuoneessa, se olisi kiusallista.
In ehdotti, että juon runsaasti vettä ennen ja jälkeen hoidon, jotta energian virtaus helpottuisi. Rehellisesti sanottuna unohdin tuon osan, joten join vain muutaman kulauksen vettä aamun aikana. Hänellä oli myös tämä neuvo minulle: ”On erittäin tärkeää pitää avoin mieli ensimmäisellä Reiki-istunnolla, sillä skeptisyys voi haitata tehokkuutta. Muista, että harjoittajasi on täällä auttaakseen sinua katsomaan itsesi sisäänpäin ja avaamaan sinulle ovia tavoilla, joita et ole koskaan kuvitellut.”
Varmennettuani, että minulla oli paikka, jossa voin maata, laitoin AirPodit korvilleni ja soitin Inille. Ajattelin, että hänen laittamisensa kaiutinpuhelimeen saattaisi olla liian häiritsevää, mutta tee niin kuin sinulle parhaiten sopii.
Session aikana
Photo Alto/John Dowland/Getty Images
In aloitti istunnon selittämällä minulle, mitä aiomme tehdä ja vastaamalla kaikkiin viipyileviin kysymyksiin, joita minulla oli reikistä. Koska hänen äänensä oli niin rauhoittava, tunsin jo oloni helpoksi.
Sitten hän kysyi minulta syntymäpäiväni, -aikani ja -paikkani. Tämä oli istunnon astrologista osuutta varten, joka eroaa tavallisesta reikistä, olipa se sitten etä- tai henkilökohtainen. In kertoi minulle, että hän käyttää astrologiaa yhdessä energiatyön kanssa käytännössään antaakseen erilaista näkemystä syntymäkarttaasi, koska se voi auttaa antamaan tulkinnan sielusi tarkoituksesta, käyttövoimasta ja siitä, mitä tarvitset ohjaukseen. Sellaisena, joka tykkää silloin tällöin harrastaa astrologiaa, olin enemmän kuin iloinen saadessani lisätietoa.
In jakoi sitten kanssani Spotify-soittolistan rauhoittavasta musiikista ja neuvoi minua soittamaan musiikkia, makaamaan makuulle kämmenet ylöspäin ja sulkemaan silmäni. Hän sanoi, että noin 15 minuutin kuluttua hän ”kutsuisi” minut esiin ja keskustelisimme siitä, mitä hän tunsi energiastani. Täytyy myöntää, että tämä oli vaikein osa, koska tunsin itseni hieman kiusalliseksi ja yritin käskeä itseäni hiljentämään mieleni, mutta ajattelin koko ajan liikaa istunnon tekemistä ”oikein”. Luulen, että tämä vaatii totuttelua, jos teen useampia istuntoja.
Vartin kuluttua In käski minua sammuttamaan musiikin ja puhuimme energiasta, jonka hän tunsi, ja siitä, mitä tapahtui energeettisesti eri chakroissani ja kehoni osissa, kuten kruunuchakrassani, kolmannessa silmässäni, sydämessäni ja solar plexuksessa (periaatteessa vatsassani).
En mene liian yksityiskohtaisesti hänen antamiinsa tulkintoihin ja ohjeisiin, koska ne ovat melko henkilökohtaisia, mutta sanon, että suuri osa niistä oli hyvin totta sen suhteen, mitä tunnen juuri tällä hetkellä. Tein suuren maastomuuton kuusi kuukautta sitten, ja huomaan edelleen asettuvani hitaasti aloilleni ja rakentavani uutta elämää – ja paljon siitä, mitä hän kertoi minulle, liittyi siihen, etten ajattelisi asioita liikaa, vaan ryhtyisin enemmän toimeen, päästäisin irti pelosta ja avautuisin enemmän muille ja olisin enemmän läsnä. Tiedän, että tuo kuulostaa joltain sellaiselta, mitä voi kuulla melkein missä tahansa, mutta usko pois, se ei ole puppua. Kun hän kertoi yksityiskohtaisesti näistä käsitteistä, tunsin todella olevani yhteydessä istuntoon.”
Session jälkeen
Kokonaisuudessaan istunto kesti noin tunnin – 15 minuuttia silmien sulkemiseen ja lepäämään asettumiseen ja 45 minuuttia energiani ja syntymäkarttani käsittelemiseen. Etäistunnossa teki minuun vaikutuksen se, etten tuntenut energiatyöskentelyä fyysisesti (se taitaa kuulua enemmänkin henkilökohtaisiin istuntoihin), vaan se oli minusta enemmän kuin istunto terapeutin tai viisaan ystävän kanssa. Sain koko jutusta vahvistusta ja tunnustusta asioille, joita olin tuntenut ja ajatellut, lisää ymmärrystä siitä, miksi teen tai tunnen tiettyjä asioita, ja joitakin toimintakohteita, joilla voin parantaa ja parantaa elämääni. Minusta se oli hyvin ajatuksia herättävää, ja kun kirjoitan siitä nyt, muutama päivä myöhemmin, ajattelen yhä Inin antamia ehdotuksia, kun jatkan jokapäiväistä elämääni.
Niille, jotka harkitsevat etäistuntoa, mutta suhtautuvat epäilevästi energiatyöhön, kokemukseni mukaan kyse oli enemmänkin mielen ja tekojen parantamisesta sekä siitä, että saisi enemmän tietoa nykyisestä tilanteestaan ja joistakin asioista, joiden kanssa kamppailee alitajuisesti. Uskon, että kuka tahansa, joka etsii opastusta tai vastauksia tai erilaista näkökulmaa, hyötyisi tästä – ja rehellisesti sanottuna, emmekö me kaikki etsi näitä asioita? Tärkeintä on vain pitää mieli avoimena. Mitä minuun tulee, tulin istunnosta entistä kiinnostuneempana reikistä ja harkitsen varaavani pian toisen hoitokerran puhuakseni niistä aiheista, joita tuskin koskettelimme ensimmäisellä kerralla. Ja jos mietit hinnoittelua, etäparannusistunto maksaa 60 dollaria tunnilta.
Siltä osin kuin on kyse siitä, kuinka usein sinun pitäisi varata istunto, In kertoi minulle, että se riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä. ”Riippuen aikomuksesta tai matkasta, jota yksilö etsii, reikistä voi olla paljon hyötyä, kun sitä harjoitetaan johdonmukaisesti”, hän sanoi. ”Monet asiakkaat hakeutuvat hoitoon kerran viikossa, kunnes haluttu tavoite on saavutettu, ja seuraavat sitten tarpeen mukaan. Reiki sopii erinomaisesti kivun hoitoon, energian suuntaamiseen tiettyihin tavoitteisiin tai yksinkertaisesti työskentelyyn itsensä kehittämiseksi.”
Seuraavaksi: Haluatko parempaa unta? Nämä 10 Feng Shui -makuuhuoneen vinkkiä saattavat auttaa
Tämä artikkeli julkaistiin aiemmin, ja sitä on päivitetty.
Se on päivitetty.