-
Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSuuri tekstikokoSäännöllinen tekstikoko
Mikä on kannustava spirometri?
Kannustava spirometri on kädessä pidettävä laite, joka auttaa ihmistä hitaasti ja syvään hengittämään. Se on kuin harjoituslaite keuhkoille, jotta ne pysyvät vahvoina ja toimivat hyvin.
Mihin ihmiset tarvitsevat kannustavaa spirometriä?
Syvään hengittäminen auttaa saamaan keuhkoihin riittävästi ilmaa, jotta ne täyttyvät mahdollisimman hyvin. Hitaasti hengittäminen auttaa täyttämään keuhkojen kaikki alueet, ei vain osaa niistä.
Jos ihmiset eivät hengitä tarpeeksi syvään, keuhkoihin voi kertyä nestettä ja pöpöjä. Tämä voi johtaa infektioihin, kuten keuhkokuumeeseen. Kannustavan spirometrin käyttö voi auttaa estämään tämän.
Kannustava spirometria ei auta vain leikkauksesta toipuvia ihmisiä. Se auttaa myös joitakin ihmisiä, joilla on keuhkoihin vaikuttavia sairauksia, kuten kystinen fibroosi.
Miten kannustava spirometri toimii?
Kannustava spirometri on valmistettu ontosta, kirkkaasta muovista. Siinä on putki, johon on kiinnitetty suukappale.
Spirometrin pääosa näyttää, kuinka syvään hengität sisään. Spirometrissä on iso ruudukko, jossa on viivoja ja numeroita. Kun hengität sisään, mäntä liikkuu viivoja ylöspäin. (Mäntä on suuri sininen levy spirometrin pääosassa, kuvassa yllä). Mitä enemmän ilmaa hengität keuhkoihisi, sitä korkeammalle mäntä nousee. Hoitohenkilökuntasi siirtää pääruudussa olevaa liukusäädintä asettaakseen tavoitteen sille, kuinka syvään sinun tulisi hengittää.
Spirometrin sivussa oleva vaihteluväliosoitin osoittaa, kuinka hitaasti hengität sisään. Spirometrin pääosan vieressä on toinen alue, jossa on nuolia tai viivoja, jotka osoittavat vaihteluvälin. Kun hengität sisään, pallo (tai muu indikaattori) nousee ja laskee. Jos hengität sisään liian nopeasti, pallo nousee ylöspäin. Sinun on hengitettävä sisään hitaasti – mutta ei liian hitaasti – jotta indikaattori pysyy tavoitealueella.
Aluksi tavoitteen saavuttaminen voi olla vaikeaa. Se on normaalia. Kannustava spirometria on kuin mikä tahansa harjoittelu: Mitä useammin teet sitä, sitä helpommin pääset tavoitteeseesi.
Miten usein ihmiset tekevät kannustavaa spirometriaa?
Miten usein sinun on käytettävä spirometriaa, riippuu siitä, miksi teet sen.
Leikkauksen jälkeen
Spirometri auttaa sinua parantamaan oloasi leikkauksen jälkeen, mutta luultavasti harjoittelet sitä ensin kotona. Näin voit tottua sen käyttöön ja oppia, miltä tuntuu tehdä se oikein. Leikkauksen jälkeen sinun on käytettävä spirometriä noin 10 kertaa tunnissa hereillä ollessasi.
Keuhkosairaudessa
Kystistä fibroosia sairastavat saattavat joutua käyttämään spirometriä, kun he tekevät muunlaisia hengityshoitoja. Sirppisolusairautta sairastavat saattavat käyttää spirometriä kotona tai jos he ovat sairaalassa keuhko-ongelmien tai kipujen vuoksi.
Hoitohenkilökuntasi kertoo sinulle sinulle parhaiten sopivan aikataulun.
Mitä muuta voin tehdä?
Spirometrin käyttäminen voi olla haastavaa. Loppujen lopuksi, kun ihmiset toipuvat leikkauksesta, he haluavat useimmiten vain levätä. Mutta keuhkojen harjoittaminen kannustavan spirometrian avulla voi auttaa sinua pääsemään kotiin nopeammin. Keuhkoinfektiot tai muut ongelmat hidastavat toipumistasi ja pitävät sinut sairaalassa pidempään.
Näillä vinkeillä voit pysyä aikataulussa:
- Aseta tavoite. Tee suunnitelma siitä, miten sovitat tarvittavan määrän hengitysharjoituksia päivittäiseen rutiiniin. Tavoittele esimerkiksi 10 hengitysharjoitusta jokaisen mainoskatkon aikana, kun katsot televisiota.
- Aseta muistutus. Ohjelmoi puhelimesi muistuttamaan sinua, kun on aika tehdä hengitysharjoitukset. Muistutuskellossa on jotain sellaista, joka voi kannustaa meitä toimintaan (ja se on parempi kuin tunne, että vanhempi nalkuttaa sinulle!).