Mikä on insuliini-hiilihydraattisuhde?
Insuliini-hiilihydraattisuhde on suhdeluku, joka määrittää, kuinka monta grammaa hiilihydraattia kukin yksikkö pika- tai lyhytvaikutteista insuliinia kattaa. Tämä suhde toimii perustana ateriaa edeltävien bolusinsuliiniannosten säätämiselle.
Hiilihydraattigrammien (tai hiilihydraatti ”valintojen”) laskemisen ja insuliini-hiilihydraattisuhteen käyttämisen avulla henkilö voi antaa itselleen juuri sen verran insuliinia, että se kattaa hiilihydraatin, jonka hän aikoo syödä. Tämä tarkoittaa, että hänen ei tarvitse syödä täsmälleen samaa hiilihydraattimäärää tietyllä aterialla joka päivä. Hiilihydraattien laskemisen ja insuliini-hiilihydraattisuhteen käyttämisen osaaminen on arvokasta veren glukoosipitoisuuden tiukassa hallinnassa, ja se on olennaista insuliinipumpun tehokkaassa käytössä.
Insuliini-hiilihydraattisuhteen laskeminen
Melko tyypillinen insuliini-hiilihydraattisuhde on 1 yksikkö insuliinia jokaista 15:ttä grammaa hiilihydraattia kohti. Suhde vaihtelee kuitenkin huomattavasti eri ihmisillä, ja henkilön oma suhde voi muuttua ajan myötä tai jopa ateriasta toiseen. Henkilö voi esimerkiksi tarvita aamiaisella 1 insuliiniyksikön jokaista 10 grammaa hiilihydraattia kohti, mutta illalla 1 yksikön jokaista 15 grammaa hiilihydraattia kohti. Tämä voi johtua sellaisista tekijöistä kuin se, kuinka paljon insuliinia on jo henkilön elimistössä, kuinka paljon hän on harrastanut liikuntaa ja hormonitasojen vaihtelut päivän mittaan.
Hoitohenkilökuntasi voi auttaa sinua määrittämään oman insuliinin ja hiilihydraattien välisen suhdelukusi verensokeri- ja ateriarekisterisi perusteella. Muista merkitä muistiin aterian sisältämien hiilihydraattien grammamäärä, verensokeriarvosi ennen ateriaa, ateriaa edeltävän boluksen sisältämien insuliiniyksiköiden määrä ja verensokeriarvosi 3-4 tuntia aterian jälkeen. On hyvä kerätä tietoja 10-14 päivän ajalta, ennen kuin päädyt suhteeseen.