How To Smooth Indented Acne Scars On Your Skin

Päivitetty: 11/1/17. Useimmat kaikki kokevat teini-ikäisinä jonkinlaisia puhkeamia, mustapäitä tai tukkeutuneita huokosia. Valitettavasti jotkut kokevat myös vakavampaa kystistä ja nodulaarista aknea. Nämä ovat sellaisia, jotka voivat vaurioittaa ihoa pysyvästi ja aiheuttaa siseneviä aknearpia, jotka kestävät koko eliniän. Kosmetologina ja ihonhoidon asiantuntijana usein saamani kysymys kuuluu: ”Miten voin tasoittaa aknearvet aiheuttamia painaumia ihossani?”

Se onneksi on monia asioita, joita voit tehdä kotona painaumia aiheuttaville aknearpeille ja painaumille ihossasi. Jos päätät hakeutua ihotautilääkärin tai kosmetiikan ammattilaisen hoitoon, sinulla on vielä enemmän vaihtoehtoja. Kotihoitoohjelman tulisi keskittyä kuorintaan, kollageenin uudistamiseen ja auringonsuojaukseen. Säännöllisesti käytettynä tämä yhdistelmä voi luoda dramaattisesti sileämmän rakenteen, jossa on vähemmän näkyviä painaumia. Mitä nopeammin aloitat sen, sitä parempi.

Huomautus: Minkä tahansa muunlaisten ihon painaumien kuin aknen aiheuttamien painauma-arvojen, olivatpa ne sitten juonteita, ryppyjä, suuria ihohuokosia tai vesirokkoarpia, kohdalla protokolla on itse asiassa melko samanlainen. Syystä riippumatta kaikki ihon painaumat hyötyvät ihon rakenteen tasoittamisesta.

Vinkkejä ihon painaumien tasoittamiseen

Käytä retinolituotetta tai reseptillä saatavaa retinoidia.

Olen suuri uskovainen siihen, mitä retinoli ja reseptillä saatavissa olevat retinoidit voivat tehdä parantaakseen aknearpia ja tasoittaakseen ihoa. Kyllä, on silti tärkeää saada ammattimaisia hoitoja, kuten kemiallisia kuorintoja, jotka vaikuttavat syvemmällä ihossa vaikuttaakseen muutokseen (lisää siitä alla). Kotona tehtävällä retinolihoidolla vähintään viitenä iltana viikossa voidaan kuitenkin parantaa ihon rakennetta huomattavasti ilman kylpylä- tai toimistokäyntiä. Se on lähinnä kuin antaisi ihollesi minikuorinnan kotona.

Jos ihosi on herkkä eikä siedä Retin A:ta tai muita reseptilääkkeillä saatavia retinoideja, ihosi reagoi todennäköisesti suotuisammin vahvaan reseptivapaaseen versioon, kuten Advanced Resurfacing Serumiin. Käytä sitä uskollisesti ja saat tuloksia. Lupaan sen. Kuten minkä tahansa hyvin muotoillun retinolituotteen kohdalla, et näe tuloksia yhdessä yössä. Jatkuvalla käytöllä ihoon painuneet arvet näyttävät kuitenkin paremmilta ja paremmilta. Uusi retinoli tai reseptilääke retinoidit? Lue aloittelijan opas retinoliin.

Kanna aurinkovoidetta joka ikinen päivä – satoi tai paistoi.

Et koskaan saa hyviä tuloksia näistä ehdotuksista, jos et käytä aurinkovoidetta joka ikinen päivä. Auringon UV-säteet vahingoittavat ihoa hajottamalla kollageenia, mikä sabotoi kaikki yritykset tasoittaa ihoasi ja vähentää painaumia arpia.

Lisäksi akne voi jättää jälkeensä tummia, punaisia tai violetteja arpia, jotka voivat viipyä kuukausia. UV-säteet stimuloivat melaniinisoluja, joten aina kun arvet altistuvat niille, ne näyttävät tummemmilta, punaisemmilta ja ovat näkyvissä pidempään. UV-säteet eivät vaikuta vain ulkona vietettyinä aurinkoisina päivinä, vaan ne voivat helposti tunkeutua kotisi, toimistosi tai autosi ikkunoihin. Lopputulos: käytä aurinkosuojakosteusvoidetta 365 päivää vuodessa, satoi tai paistoi, sisällä tai ulkona.

Akneen taipuvaiselle iholle on erittäin tärkeää löytää aurinkosuojakerroin, joka ei tuki ihohuokosia tai edistä finnejä. Jos haluat erittäin kevyen aurinkovoiteen, joka on muotoiltu breakout-alttiille, herkälle iholle, Daily Protection SPF 30 sopii sinulle täydellisesti.

Suunnittele ammattilaisen kemiallinen kuorinta.

Estesiologin tai ihonhoitoalan ammattilaisen tulisi ehdottaa kuorintasarjaa, joka soveltuu sisenevien aknearpeidesi vaikeusasteeseen.

Mikä on kemiallinen kuorinta? Kemiallisen kuorinnan aikana ammattilainen levittää kasvoille kemiallista liuosta (happoa). Tämä poistaa ja kuorii ihon uloimmat kerrokset. Tuloksena syntyy kirkkaampi, tasaisemmin pigmentoitunut, hehkuva ihokerros. Uusi, uudistunut iho on sileämpi kuin vanha iho, mikä auttaa vähentämään ihossa olevia kolhuja, olivatpa ne peräisin aknesta tai muista syistä. Kuorinta vaikuttaa myös pinnan alla edistämällä fibroblastien stimulointia. Nämä auttavat uuden kollageenin muodostumisessa.

Kuorintaprosessin aikana uusi iho on väliaikaisesti alttiimpi auringolle. Päivittäinen aurinkovoiteen käyttö on siis erityisen tärkeää tänä aikana. Kuorintatyypistä riippuen voit joutua toistamaan hoitoja 2-6 viikon välein haluttujen tulosten saavuttamiseksi. Voit myös ylläpitää tuloksia käyttämällä Triple Berry Smoothing Peel -kuorintaa. Tämä kuorinta auttaa sekä elvyttämään ihoa että poistamaan epäpuhtauksista jääneitä värjäytymiä.

*Varoitus: Kemiallisissa kuorinnoissa on erittäin tärkeää, että hoitoa antava henkilö on hyvin perehtynyt ja kokenut. Jos kuorintaa ei anneta vaikuttaa tarpeeksi kauan, tuloksia ei näy. Toisaalta, jos kuorinta jätetään liian pitkäksi aikaa, on olemassa vaara, että kuorinta vahingoittuu. Muista tehdä huolellinen selvitys ja hankkia luotettava suositus. Tässä on 5 kysymystä, jotka sinun tulisi esittää, kun konsultoit ihoalan ammattilaista.

Hanki tarvittaessa ruiskutettavia täyteaineita.

Tietyt kosmeettiset ihotäyteaineet, kuten Restylane ja Juvederm, auttavat kohottamaan painuneita aknearpia. Vaikutus on väliaikainen ja kestää vain 6-12 kuukautta. Muista neuvotella hyvämaineisen sairaanhoitajan tai kosmeettisen ihotautilääkärin kanssa selvittääksesi, minkälainen täyteaine sopii parhaiten ihollesi.

Jos kyseessä ovat arpien aiheuttamat vakavat painaumat ihossa, harkitse ablatiivista laserpintakäsittelyä.

Tämän tulisi olla viimeinen keino, jos kuoppaantuneet arvet ovat syviä, etkä näe toivottuja tuloksia kemiallisilla kuorinnoilla. Ablatiivisessa laserresurfacingissa laser tuhoaa epidermiksen ja kuumentaa dermiksen. Tämä johtaa kollageenin tuhoutumiseen ja sen jälkeiseen uusiutumiseen. Tämän hoidon jälkeen sinulla on haava. Kun kaikki on parantunut, muodostuu uusi sileämpi ja kiinteämpi iho. Ablatiivinen laserpintakäsittely voi olla ankara, mutta tulokset ovat usein dramaattisia ja voivat kestää vuosia.

On olemassa myös fraktionaalinen laserpintakäsittely, joka on uudempi tekniikka. Se voi olla lähes yhtä hyvä kuin ei-fraktionaalinen ablatiivinen resurfacing, mutta se voi vaatia enemmän hoitoja samojen tulosten saavuttamiseksi. Jos päätät jatkaa ihon pintakäsittelyä ihosi tasoittamiseksi, saatat joutua toteuttamaan useita valmistelevia toimenpiteitä.

Tällaisia toimenpiteitä ovat muun muassa viruslääkkeiden tai antibakteeristen lääkkeiden ottaminen infektioiden ehkäisemiseksi, retinoidi-ihovoiteen levittäminen ihon valmistelemiseksi ja tiettyjen lääkkeiden, kuten huumeiden, käytön lopettaminen verihyytymien ehkäisemiseksi. Kannattaa ehdottomasti lopettaa myös tupakointi, sillä se voi haitata paranemista.

Harkitse lihomista.

Tiedän, että tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta lihominen johtaa suurempiin rasvasoluihin ihon alla. Tämä antaa iholle luonnollista pulleutta, joka voi täyttää ihossa olevia painaumia, kuten arpia, sekä juonteita, ryppyjä ja ihohuokosia.

Kovia pistemäisiä aknearpia voi olla haastavaa parantaa, mutta jos todella sitoudut siihen, voit varmasti tasoittaa ihoasi merkittävästi. Suosittelen myös, että luet läpi kaikki nämä aknepostaukset saadaksesi asiantuntijaneuvojani aknen hallintaan saamiseksi.