How To Have Fun: 8 tapaa pitää enemmän hauskaa elämässäsi

Pohditko, miten pitää hauskaa, koska et edes muista, milloin viimeksi tunsit olosi todella viihdyttäväksi? Milloin viimeksi nautit jonkin asian tekemisestä?

Joskus saatat ajatella, että elämästä on tullut ennalta-arvattavaa ja yksitoikkoista, ja 2000-luvun kiireisen elämäntyylin myötä se on luultavasti totta.

Tänä päivänä useimmilla ihmisillä on tiukka aikataulu, jota he noudattavat päivästä toiseen kiinnittämättä huomiota omiin tarpeisiinsa. Jotkut ihmiset ovat niin väsyneitä, kyllästyneitä ja stressaantuneita, että juomisesta, riippuvuudesta tai ylensyönnistä tulee hauskinta puuhaa. Se ei ole terveellistä. Se on vaarallista!

On ratkaisevan tärkeää, että työ- ja yksityiselämä on tasapainossa, jotta pysyt järjissäsi ja vältät burnoutin. Tiedätkö sen vanhan sanonnan?…

”Kaikki työ ja ei leikkiä tekee Jackista tylsän pojan.”

Jos olet sekoittanut aivojasi yrittäessäsi oppia, miten pitää hauskaa… Minulla on sinut. Tänään olen koonnut muutamia helppoja vinkkejä, joilla voit piristää päiviäsi hieman. Koska hei – jokainen ansaitsee pitää hauskaa! Jos olet innostunut, niin lue eteenpäin.

KUINKA pitää hauskaa – tänään, huomenna, aina!

Mutta ensin… Pystytkö PAKOITTAMAAN itsesi pitämään hauskaa?

Ehdottomasti! Itse asiassa on melko helppoa pitää hauskaa, mutta jotkut asiat saattavat estää sinua pitämästä enemmän hauskaa, tai ehkä elämästäsi on tullut tylsää. Tästä artikkelista löydät kasan ideoita siihen, miten käsitellä kumpaakin skenaariota.

8 tapaa pitää enemmän hauskaa elämässäsi

Miten pitää hauskaa muuttamalla tylsiä rutiineja

Elämästä tulee tylsää aivan liian nopeasti. Jos pyörit samoissa rutiineissa joka ikinen päivä, on helppo langeta tylsyyden ansaan, ja olkaamme rehellisiä – anna sen kestää muutama kuukausi ja alat epätoivoisesti kaivata muutosta.

Vaikka on loogista, että elämä tarvitsee rakennetta (onhan meidän kaikkien tehtävä töitä), se ei tarkoita, että olemme tuomittuja nauttimaan vain minimaalisesta määrästä hauskanpitoa viikonloppuisin. Miten olisi sen sijaan, jos ottaisimme käyttöön enemmän hauskoja aktiviteetteja muuten tylsissä rutiineissamme!

Tässä kerrotaan, miten voit lisätä hauskuutta päivittäisiin rutiineihisi:

• Herää eri aikaan ja nauti aamupala ulkona.
• Vaihda tavanomaista aamupalalistasi. Vielä enemmän – tilaa sisään!
• Älä ujostele pukeutua työpaikallesi rohkeaan väriin (rohkeat vaatteet ja huulipunat voivat parantaa mielialaa).
• Käy erilaista reittiä ja kuuntele musiikkia työmatkasi aikana.
• Kuuntele hauskaa podcastia tai tv-ohjelmaa, kun teet töitä tai siivoat kotiasi.
• Osta ruokaostoksilla jotain pientä, joka piristää iltaasi (terveellinen jälkiruoka, kasvonaamio, kukkakimppu…).
• Salli itsellesi välillä jotain erikoista lounaaksi tai päivälliseksi – vaikka se olisikin täynnä kaloreita!
• Hanki lemmikki! On paljon hauskempaa tulla kotiin, kun tiedät, että rakastava koira tai omituinen kissa odottaa sinua siellä.
• Pelaa vapaa-ajallasi lautapeliä läheisesi kanssa.
• Suunnittele joka päivä hauskaa ja romanttista parisuhdeaikaa kumppanisi kanssa.

Nämä muutokset eivät ehkä ole suuria, kyllä. Silti se, että käytät johdonmukaisesti vaivaa tehdäksesi omasta elämästäsi iloisempaa, opettaa sinua pitämään hauskaa joka ikinen päivä. Lisäksi pienten, hauskojen hetkien lisääminen pitkin päivää tekee päivistäsi mielenkiintoisempia, ja se on hyvä asia.

How To Have Fun By Living In The Moment

Tavallisesti olemme niin kiinni tulevaisuutemme suunnittelussa, että unohdamme nauttia siitä, mitä nykyhetkessä tapahtuu. Jotta elämässä olisi enemmän hauskaa ja naurua, yritä tuntea ja huomata täysin ne asiat, joita teet nykyhetkessä, murehtimatta seuraavaa päivää. Se saattaa tuntua naurettavalta, mutta ihmiset itse asiassa pitävät hauskaa säännöllisesti huomaamattaan.

Sen sijaan, että ajattelet, miten hauskaa elämäsi voisi olla, jos sinulla olisi tai tekisit XYZ, palauta huomiosi takaisin nykyhetkeen. Kun todella haluat ja yrität, voit aina löytää iloa jostain niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin: kirsikkapiirakan syömisestä, siivoamisesta, auringosta nauttimisesta tuulisena kesäiltapäivänä, leikkimisestä lastesi kanssa, äitiydestä nauttimisesta kasvattaessasi hyperaktiivisia pikkulapsia tai parhaan vitsikilpailun järjestämisestä ystävien kanssa. Jotta oppisit pitämään hauskaa, sinun on ensin opittava huomaamaan, mikä ON hauskaa. Ja se on mahdotonta, jos jätät jatkuvasti huomiotta ne pienet hauskat asiat, joita teet juuri nyt.

Miksi nykyhetkessä eläminen on niin tärkeää? Koska suurin osa negatiivisista ajatuksistamme liittyy joko menneisyyteen tai tulevaisuuteen – kumpaakaan niistä ei ole olemassa nyt. Keskity nykyhetkeen ja ota päivä kerrallaan tai tarvittaessa jopa minuutti kerrallaan. Jälleen kerran – pikkuhiljaa se opettaa sinulle, miten pitää hauskaa sen kanssa, mitä ympärillä tapahtuu, juuri nyt.

Miten pitää hauskaa spontaanisti

Jos jatkat täydellisen hetken odottamista, on liian myöhäistä ennen kuin edes huomaat sitä! Jos haluat pitää elämässäsi enemmän hauskaa, ole rohkea, uskaltaudu ja tee se vain, olipa kyse sitten uuden taidon oppimisesta, kampauksen vaihtamisesta tai viime hetken lomamatkasta huvipuistoon.

Pääosa elämän hauskuudesta löytyy suunnittelemattomista ja spontaaneista hetkistä ja odottamattomista pienistä asioista. Kaikkea ei tarvitse strategioida tai suunnitella. Anna joidenkin asioiden mennä omalla painollaan, ole rohkea kokeilemaan, ja pian huomaat, että sinulla on loppujen lopuksi hauskempaa.

Miten pitää hauskaa kokeilemalla säännöllisesti uusia asioita

Ajattelevasta ja spontaanista olemisesta puheen ollen, uusien asioiden kokeileminen tuo aina jännitystä elämään. Vannon, että säännöllinen uuden tekeminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita teen taistellakseni talvimasennustani vastaan, riippumatta siitä, minkälaisen hauskan aktiviteetin valitsen.

Ja siltä varalta, että olet heti estämässä näitä ideoita rahan takia, älä tee sitä. Hauskan pitäminen ei aina tarkoita sitä, että joutuu käyttämään valtavasti rahaa seikkailuun – sen sijaan voit kokeilla monia uusia asioita, jotka ovat sekä hauskoja että edullisia. Tässä muutamia ideoita!

Miten voit kokeilla uusia asioita kuluttamatta (paljon) rahaa:

• Mene vaellukselle ystävien tai perheen kanssa ja valitse joka kerta uusi paikka.
• Katso uusi elokuva Netflixistä.
• Suunnittele aarrejahti paikassa, jossa et ole koskaan käynyt.
• Tapahtuisi piknik, jos et ole koskaan tehnyt sitä!
• Remontoi huonekaluja huoneessasi. Kokeile erilaisia asetelmia.
• Kokeile uusia DIY-kasvonaamioita keittiössäsi olevista aineksista.
• Osta tai vuokraa uusia pelejä pelattavaksi.
• Kokeile uutta shampoota joka kerta, kun tarvitset uuden pullon muutenkin.
• Kokeile uusia reseptejä.
• Kokeile treffejä kävelylle puolisosi kanssa.

Nämä ovat vain muutamia ideoita, mutta saattaisit saada ajatuksia – uusien asioiden kokeileminen on yksi parhaista tavoista lisätä jatkuvasti hauskuutta ja jännitystä elämääsi!

Miten pitää hauskaa sallimalla itsesi

Tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta joillakin ihmisillä on taipumus laiminlyödä psykologisia tarpeitaan ja kieltää itseltään kunnon hauskanpito (toisinaan jopa tiedostamattaan). Olin ennen yksi näistä ihmisistä työnarkomaanieni ja sosiaalisen ahdistuneisuuteni ansiosta. Lyhyesti sanottuna minusta tuntui aina, etten saa pitää hauskaa ennen kuin kaikki työ on tehty. Se on tietysti mahdotonta – aina on töitä tehtävänä.

Jos sinullakin on tämä taipumus, saatat ajatella, että onnellisuus piilee valtavissa hetkissä tai että se on varattu vain niille hetkille, kun kaikki työ on tehty, kaikki tavoitteet on saavutettu tai elämässäsi ei ole ongelmia. Todellisuudessa hauskuus voi kuitenkin löytyä myös pienistä asioista.

Kun ajattelet, että aitoa hauskanpitoa tapahtuu vain suurissa tilaisuuksissa tai suunnitelluissa aktiviteeteissa, kiellät itseltäsi elämän pienet ilot.

Miten pitää hauskaa JA kohottaa mielialaa samaan aikaan

Joskus elämä ei tunnu hauskalta, ei siksi, että se olisi tylsää, vaan siksi, että olet surullinen. Kun tunnemme olomme alakuloiseksi tai masentuneeksi, on vaikea pitää hauskaa, vaikka mitä tekisitkin.

Olen kokenut tämän ennenkin, ja yksi asia on toiminut minulle paremmin kuin muut kokeilemani asiat!

Kun elämäsi tuntuu tylsältä ja masentavalta samaan aikaan, ryhdy luonnon lapseksi. Eli ala tutkia kaikkea luontoa mitä löydät asuinpaikkasi ympäriltä. Suunnittele metsäretki, käy merellä, käy eläintarhassa, kasvitieteellisessä puutarhassa ja vain tutki kotiseutusi luonnon kauneutta, upeutta. Et ehkä tunne olevasi kiinnostunut siitä juuri nyt, mutta kun kokeilet sitä muutaman kerran, huomaat, että mielialasi paranee ja voit pitää hauskaa + paljon upeaa aikaa näillä ulkoilureissuilla.

Jos voit, ota muutkin mukaan kokemukseen kanssasi. Hieno tapa pitää hauskaa elämässä on luoda unohtumattomia muistoja ympärilläsi olevien ihmisten kanssa. Järjestä ulkoilmatapaaminen ystäviesi kanssa, lähde kävelylle perheesi kanssa ja tulet vaalimaan näitä hetkiä ikuisesti.

Miten pitää hauskaa kotona

Jos olet jumissa kotona, se ei tarkoita, ettetkö voisi pitää hauskaa sielläkin. Kotona on niin paljon kivaa tekemistä, että varmasti löydät ainakin yhden idean, joka olisi sinulle hauska! Tässä muutamia niistä:

• Hemmottele itseäsi SPA-illalla.
• Aloita sisä- tai ulkopuutarha.
• … Tai vihanneskasvihuone!
• Kokeile opetella tansseja katsomalla Youtubesta opetusohjelmia.
• Toteuta valokuvaussessio.
• Leivo lempipiirakkaasi.
• Järjestä juhlat.
• Pelaa lautapelejä, videopelejä, mitä tahansa ulkopelejä, joista nautit ystäviesi kanssa. Voit myös järjestää peli-iltoja ystäviesi kanssa saadaksesi parhaan mahdollisen kokemuksen.
• Soita suosikkimusiikkiasi ja luo huoneeseesi tanssilattia!
• Kerro ystävillesi Facebookissa (tai muussa sosiaalisessa mediassa).
• Osta verkossa.
• Lue viihdyttäviä kirjoja.
• Katsele uudelleen lapsuutesi suosikkisarjoja.
• Ratko se palapeli, joka on piileskellyt kaapissasi.
• Selaa hauskoja Twitter-ketjuja.
• Adoptoi lemmikki.
• Järjestä ”rumimman” kakun kilpailu.
• Kutsu ystäväsi teelle, kahville tai hauskalle cocktail-tunnille.
• Kokeile hauskaa liikuntaa perheesi kanssa.

Miten pitää hauskaa, jos tunnet itsesi… ujoksi

Joidenkin ihmisten on vaikea pitää hauskaa, koska he eivät koskaan osaa rentoutua. Jos se on sinun tapauksessasi, saattaa tuntua siltä, että hauskojen ja iloisten hetkien täysipainoinen kokeminen tuntuu oudolta tai että pelkäät näyttää nololta. Kun tällaisia hetkiä tulee eteen, yritä muistuttaa itsellesi näitä kahta asiaa:

• Ihmiset voivat tuomita tilanteesta riippumatta, joten huolehdi vähemmän siitä, mitä muut ajattelisivat, ja keskity enemmän siihen, että teet sitä, mistä itse pidät ja mitä hyväksyt. Sinulla on yksi elämä, etkä voi elää sitä tehdäkseni vaikutuksen muihin! Astu ulos mukavuusalueeltasi ja nauti elämästäsi täysillä – sillä ei ole väliä, mitä muut ajattelevat tai sanovat. Liittyy asiaan: How To Not Care What Other People Think Of You
• On täysin normaalia pitää hauskaa. Kuka on sanonut, että on paha käyttäytyä kuin lapsi? Et tee mitään väärää. Itse asiassa teet itsellesi palveluksen, koska hauskanpito on sinulle terveellistä!

Miten voin olla hauskempi ihminen?

Kun alat toteuttaa hauskempaa elämääsi, saatat huomata kaipaavasi hauskempaa myös ihmisenä. Se on ihan normaalia! Kaikki rakastavat ihmisiä, jotka ovat hauskoja, ja luonnostaan hauska persoonallisuus voi auttaa sinua elämään elämääsi mahdollisimman paljon iloa. Seuraavassa on muutamia tapoja olla hauskempi persoona:

• Työskentele itseluottamuksesi parantamiseksi, jotta voit tuntea olosi rennommaksi muiden seurassa.
• Älä pelkää nauraa itsellesi, virheillesi tai asioille, joita sinulle on tapahtunut.
• Kehitä huumorintajuasi katsomalla hauskoja stand up -komedioita tai vaikka lukemalla kirjoja siitä, miten vitsailla.
• Ole spontaani ja avoin seikkailuille!
• Yritä pitää yllä positiivista mielenlaatua ja keskity ratkaisuihin ongelmien ilmaantuessa.

Toivottavasti pidit näistä vinkeistä, joiden avulla elämässä voi olla hauskempaa. Onnellisuus, mielekkyys, ilo ja innostus voivat joskus olla vain hetken päässä, yksinkertaisissa asioissa, joita sinulla on ympärilläsi… Jos olet valmis etsimään niitä, ne ovat kaikki sinun nautittavissasi.

Rullaa alaspäin löytääksesi lisää elämää parantavia vinkkejä ja arvioidaksesi tätä artikkelia matkan varrella!