Muutos hajuaistissa voi olla epämiellyttävä ja vaikuttaa asioiden makuun. Se ei kuitenkaan yleensä ole vakava, ja se voi parantua muutamassa viikossa tai kuukaudessa.
Hajuaistisi katoaminen tai muuttuminen voi olla oire koronaviruksesta. Pysy kotona ja soita lääkärillesi.
Hajuaistin menettämisen tai muuttumisen syyt
Hajuaistin muutokset johtuvat useimmiten seuraavista syistä:
- flunssa tai flunssa
- sinuiitti (poskiontelotulehdus)
- allergia, kuten heinänuha
- kasvaimet nenässä (nenän polyypit)
Näistä voi aiheutua:
- hajuaistin heikkenemistä (anosmia)
- sellaisten asioiden haistamista, joita ei ole olemassa (fantosmia), kuten savu tai palanut paahtoleipä
- hajuaistin heikkenemistä (hyposmia)
- hajuaistisi muuttumista (parosmia)
Se on myös tavallista, että menetät jonkin verran hajuaististia iän myötä.
Nenän sisäpuolen puhdistaminen voi auttaa
Nenän sisäpuolen huuhteleminen suolavesiliuoksella voi auttaa, jos infektio tai allergia vaikuttaa hajuaistiisi.
Voit valmistaa suolavesiliuoksen kotona.
Miten puhdistaa nenäsi suolavesiliuoksella
- Kiehauta tuoppi vettä ja anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi.
- Sekoita veteen teelusikallinen suolaa ja teelusikallinen ruokasoodaa (bikarbonaattia).
- Pese kätesi.
- Seiso tiskialtaan yläpuolella, kuppaa 1 kämmenen kämmen ja kaada siihen pieni määrä liuosta.
Et tarvitse käyttää kaikkea liuosta. Mutta tee uusi erä joka päivä. Älä käytä edelliseltä päivältä ylijäänyttä uudelleen.
Jotkut apteekit myyvät pussukoita, joista voit tehdä suolavesiliuoksen, ja laitteita, jotka auttavat sinua huuhtelemaan nenääsi.
Älä mene apteekkiin, jos haju- tai makuaistisi on kadonnut tai muuttunut. Kyseessä voi olla koronavirus. Pyydä jotakuta menemään puolestasi, jos voit.
Pysy kotona ja soita yleislääkärillesi
Itsoloi itsesi 14 päivän ajan ja soita yleislääkärillesi, jos sinulla on:
- kuumetta
- yskää
- hengenahdistusta
- hajuaistin menetystä tai muuttumista
Soita yleislääkärillesi keskustellaksesi oireistasi ja selvittääksesi, tarvitsetko testiä koronaviruksen varalta. Taloudessasi olevien ihmisten on rajoitettava liikkumistaan.
Hoito menetettyyn tai muuttuneeseen hajuaistiin
Hajuaistisi saattaa palautua normaaliksi muutamassa viikossa tai kuukaudessa.
Syyn hoitaminen saattaa auttaa. Esimerkiksi steroidiset nenäsuihkeet tai -tipat voivat auttaa, jos sinulla on poskiontelotulehdus tai nenän polyypit.
Hoito, jota kutsutaan hajuharjoitteluksi, voi myös auttaa joitakin ihmisiä. Jos haluat lisätietoja hajuharjoittelusta, katso:
- AbScent: hajuharjoittelu
- Viides aisti: miten tehdä hajuharjoittelua
Joskus hajuaistin muutoksia ei voi hoitaa ja ne voivat olla pysyviä.
Jos olet menettänyt hajuaistisi, et ehkä pysty haistamaan asioita, kuten kaasuvuotoja, tulipaloja ja pilaantunutta ruokaa.
Fifth Sense -ohjelmassa on joitakin turvallisuusohjeita, jos sinulla on anosmia.
Hajuaistihäiriöitä ei ole.