9 tapaa kasvattaa kynnet supernopeasti

Lyhyet tai rikkinäiset kynnet voivat olla valtava tuska – sekä kirjaimellisesti että kuvainnollisesti. Olitpa sitten järkyttynyt rikkoessasi kynnen, jonka kasvattamiseksi olet tehnyt kovasti töitä, tai kärsinyt jonkinlaisesta kynsivammasta, joka aiheuttaa kipua tai epämukavuutta, tiedämme, että haluat, että kynnet kasvavat uudelleen, heti.

Jos kärjet ja päällekkäiskynnet eivät ole sinun juttusi, vaan valitset sen sijaan au naturale -lähestymistavan manikyyriosastolla, älä luovu pitkistä kynsistä haaveilevista kynsistä ihan vielä. Oikealla hoidolla, kunnossapidolla ja koulutuksella voit saavuttaa pitkät ja terveet kynnet luonnollisesti – eikä sen tarvitse kestää liian kauan. Edessä parhaat vinkit, joiden avulla saavutat kynsien pituustavoitteesi nopeasti.

Hydrate

Riittävästi vettä juominen on olennaista monille terveyden osa-alueille, myös kynsillesi. Tervettä kasvua ei tapahdu, jos kehosi on dehydratoitunut – juo siis terveytesi, hiustesi, ihosi ja kynsiesi vuoksi.

Ja jos pelkkä vanha H20 ei ole sinun juttusi, harkitse kosteuttavien juomien, kuten kookosveden, kokeilemista tai tuoreen hedelmämehun sekoittamista veteen, jotta se saisi vauhtia.

Ota foolihappoa

Tämä tärkeä kivennäisaine tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, ja sitä on saatavilla lisäravinteina tai luonnostaan elintarvikkeissa, kuten palkokasveissa ja täysjyväviljassa. Yksi foolihapon tärkeimmistä tehtävistä on niiden solujen korjaaminen, joista kynnet itse asiassa koostuvat. Se voi auttaa kynsiäsi kasvamaan nopeammin sekä tehdä niistä vahvemmat ja vähemmän alttiit rikkoutumiselle ja kuoriutumiselle.

Lisää proteiineja

On tärkeää syödä oikean määrän proteiineja yleisen terveydentilasi ja ravitsemuksesi kannalta, mutta se voi vaikuttaa myös kynsiisi ja niiden kasvunopeuteen. Varmista, että saat päivittäin suositellun päivittäisen proteiinimäärän, jotta kynnet kasvavat pitkiksi ja vahvoiksi.

Ota keratiinilisä

Keratiini ei ole vain hiustenhoito – se itse asiassa on se, mistä kynnet koostuvat. Keratiinilisän ottaminen voi siis auttaa rakentamaan voimaa ja kestävyyttä, aivan samalla tavalla kuin se toimii hiuksillesi. Sitä voidaan ottaa suun kautta tai levittää paikallisesti öljymuodossa.

Käytä kynsinauhaöljyä tai -seerumia

Ihosi kosteuttaminen on tärkeä osa jokaista itsesi hoitorutiinia, ja tämä koskee myös kynsinauhoja. Käyttämällä kynsinauhaöljyä säännöllisesti vältät kynsinauhojen katkeilua ja nipistelyä ja pidät samalla myös kynnet terveinä ja joustavina. Kuivat kynnet katkeilevat ja lohkeilevat, kun taas hyvin kosteutetut kynnet kasvavat mukavan pitkiksi.

Lopeta pureminen

Tämä saattaa kuulostaa itsestäänselvyydeltä, mutta monille se on paljon helpommin sanottu kuin tehty. Yksi yleisimmistä hermostuneista tavoista, kynsien pureskelu on tapa, jota on vaikea lopettaa, mutta vaihtoehtoja on olemassa. American Academy of Dermatology suosittelee käyttämään kitkeränmakuista lakkaa ja tunnistamaan fyysiset tai psyykkiset laukaisevat tekijät, jotka yllyttävät sinua puremaan. Voit myös yrittää korvata kynsien pureskelun jollakin positiivisemmalla tavalla, kuten leikkimällä stressipallolla tai hassulla kitillä.

Pidä ne lyhyinä ja suloisina

Ympyränmuotoiset reunat katkeilevat harvemmin tai kärsivät traumoja, jotka aiheuttavat halkeilua tai kuorimista. Niin ovat myös lyhyemmät kynnet. Saattaa tuntua intuition vastaiselta pitää ne lyhyinä, jos haluat saada ne kasvamaan nopeasti, mutta se toimii. Jos kynnet ovat hauraat, suosittelemme siirtymistä kristallikynsiviilaan (perinteisen hiomalaudan sijaan) muodon säilyttämiseksi.

Vältä asetonia

Suosittu ainesosa kynsilakanpoistoaineissa, asetoni on voimakas kemikaali, joka voi nopeasti irrottaa kynsilakan, mutta sen mukana menevät myös kynsien luontaiset kynsiöljyt, jotka ylläpitävät kynsien terveellisyyttä ja kosteutta. Tulos? Kuivat, hauraat kynnet. Vältä siis asetonipohjaisia kynsilakanpoistoaineita ja valitse sen sijaan luonnollisempi poistoaine.

Käytä kumihanskoja tiskatessasi

Kun sormenpäitäsi altistetaan vedelle pitkiä aikoja, niistä tulee hieman vetiset, ja sama pätee myös kynsiin. Kun kynnet imevät liikaa vettä, ne voivat heikentyä ja kuivua, mikä johtaa rikkoutumiseen ja halkeamiin, jotka jarruttavat kasvua. Muista siis aina tiskatessasi suojata kätesi ja kynsiesi kumihanskoilla.

Tämä pätee myös kotitöihin. Jos käytät kovia kemiallisia puhdistusaineita tai jynssäät itsepintaista likaa ja likaa pois, muista käyttää käsineitä kynsien ja ihon sekä tehtävän välissä olevana esteenä. Myös kotitalouskemikaalit voivat olla vahingollisia ja kuivattavia.