NEW YORK (WLNY) – Kotikuntoilu on iso bisnes tässä maassa.
Olemme nähneet mainoksia kaikesta Thigh Masterista Ab Wheeliin – mutta mitkä tuotteet ovat rahasi arvoisia?
Fitness-asiantuntija Larysa DiDio kävi The Couchissa antamassa meille listansa siitä, mitä kannattaa ostaa ja mitä jättää väliin, jotta saat kehosi kuntoon.
Lisää: NYC’s 5 Best Unique Fitness Classes
SKIP:
Shake Weight – Se väittää kiinteyttävänsä ylävartaloasi ja polttavansa kaloreita, ja vaikka mitä tahansa voimakkaasti ravistelemalla nostattaa sykettäsi, asento, johon se asettaa käsivartesi, rasittaa liikaa niskaasi ja niskoja. On olemassa tehokkaampia ja toimivampia tapoja kiinteyttää kehoa tasapainoisemmalla tavalla.
Ab Rocket – Tämä tuote väittää kiinteyttävän vatsaa ja kylkiä viidessä minuutissa päivässä. Vastus on tärisevä ja epätasainen, eikä se tee juuri muuta kuin rasittaa selkääsi työntäessäsi. Sen mukana tuleva vähäkalorinen ruokavalio tekee keskivartalollesi enemmän kuin Ab Rocket.
Bally Thigh Toner – Tutkimukset ovat osoittaneet, että pistevähennys ei toimi, ja ainoa tapa laihduttaa rasvaa on lisätä lihasmassaa ja polttaa kaloreita sydän- ja verenkiertoharjoittelun avulla. Jos käytät reisitonnaria vahvistaaksesi sisäreisiäsi, se on hienoa. Mutta se ei pääse eroon ylimääräisestä rasvasta reisien yläosissa.
Ab Belt by Sport Elec – Tämä tuote lupaa rakentaa sixpackin istuessasi antamalla sähköistä stimulaatiota lihaksiisi. E varsi käytetään lihasten kuntouttamiseen tuomalla verenkiertoa alueelle, eikä se ole koskaan onnistunut lihasten kiinteyttämisessä. Se on täysi huti.
OTA:
Ab Roller – Yksi parhaista ”As Seen on TV” -vatsalihaslaitteista. Se kannustaa hyvään muotoon, tukee päätäsi ja treenaa vatsalihaksia toiston negatiivisen vaiheen aikana.
Body By Jake Tower Express – Muuttaa minkä tahansa oven täydelliseksi treeniksi antamalla 130 lbs:n vastuksen kuminauhojen kautta. Tarjoaa rajattoman määrän harjoituksia ja loistavaa opetusta.
Ab Wheel – Tämä on oldie but a goodie..mutta sopii vain niille, jotka ovat keskitason tai edistyneet. Pohjimmiltaan vedät kehosi painoa painovoimaa vastaan käyttäen ydinlihaksia.
Bender Ball – Pallo on pallo, mutta mikä tekee tästä tuotteesta hienon, on ohjelma, joka kulkee sen mukana. Uskon, että Pilates tarjoaa parhaat core-harjoitukset kaikentasoisille ihmisille ja tämä on pakko saada kaikille.