April 04, 2016
On selvää, että tämä maailma hyötyisi kovasti suuremmasta määrästä kiltteyttä ja myötätuntoa, koska rehellisesti sanottuna elämme aika itsekeskeistä aikaa. Mukavat ihmiset tuovat niin paljon valoa tämän maailman pimeisiin paikkoihin, mikä auttaa nostamaan planeetan värähtelyä. Joskus kiltteys ja huolenpito voidaan kuitenkin viedä vastakkaiseen ääripäähän, jolloin siitä tulee pikemminkin melkein itsetuhoista kuin hyödyllistä.
Tietysti pitäisi välittää toisista, mutta ei silloin, kun se tapahtuu oman hyvinvoinnin ja onnellisuuden kustannuksella.
Seuraava artikkeli: 5 tapaa lakata olemasta jonkun kynnysmatto
Ihmiset käyttävät usein hyväkseen myötätuntoasi ja ystävällisyyttäsi.
Hetkellä, kun alat asettaa toisten tarpeet omiesi edelle, ihmiset alkavat huomata sen ja odottavat sinulta kuninkaallista kohtelua hinnalla millä hyvänsä. Se, että sinulla on selkärankaa, ei tarkoita sitä, ettet tuntisi myötätuntoa muita kohtaan; se tarkoittaa sitä, että olet löytänyt täydellisen tasapainon sen välillä, että huolehdit ihmisistä ja huolehdit samalla omista tarpeistasi. On ihan okei sanoa joskus ei, jos tunnet itsesi ylivoimaiseksi tai et yksinkertaisesti ole samaa mieltä muiden kanssa – sinulla on täysi oikeus puolustaa itseäsi ilman, että sinua leimataan julmaksi ja tunteettomaksi.
Jos et usko, että mielipiteelläsi tai hyvinvoinnillasi on väliä, ihmiset alkavat kohdella sinua kuin kynnysmattoa. Jos et usko omaan arvoihisi, ihmiset kävelevät ylitsesi. On tärkeää muistaa, että sinulla on velvollisuus huolehtia ensin omasta itsestäsi, koska kukaan muu ei täytä tätä roolia puolestasi.
Piilotat mielipiteesi pelätessäsi, että muut hylkäävät sinut.
Ihmisten miellyttämiskäyttäytyminen alkaa lapsuudessa, kun vanhemmat ylistävät lasta siitä, että hän on tottelevainen, mutta lannistavat häntä siitä, että hän ei saisi puolustaa itseään, sanoo Jay Earley, joka on kirjoittanut teoksen ”Elämäntehtäväsi löytäminen”. Vaikutusalttiit lapset kokevat tämän uhkana, koska he uskovat, että tunteakseen itsensä rakastetuksi heidän on miellytettävä muita ja tehtävä niin kuin käsketään. Muuten heitä hyljeksitään ja torutaan, kun he huomaavat, että heidän omia tarpeitaan ei ole tyydytetty noudattamalla sokeasti toisten käskyjä.
Tämän opitun käyttäytymisen vuoksi noudatat luultavasti yleistä mielipidettä miellyttääksesi muita etkä aiheuttaaksesi eripuraa. Tämä tarkoittaa myös sitä, että välität liikaa siitä, mitä muut ajattelevat. Muista, että todelliset ystäväsi ja perheesi eivät välitä siitä, että olet eri mieltä kuin he, koska kaksi ihmistä ei voi olla aina kaikesta samaa mieltä. Muista, että muiden ihmisten reaktioilla ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi, joten älä ota niistä vastuuta. Sinun ei pitäisi koskaan joutua taipumaan miellyttääksesi muita oman hyvinvointisi kustannuksella.
Sijoitat kaikkien muiden tarpeet omien tarpeidesi edelle.
Ehkä tämä on ehkä se kaikkein uuvuttavin ja surullisin puoli siinä, että on todella hyväsydäminen ihminen. Jotkut ihmiset näkevät sinut vain keinona päämäärän saavuttamiseksi tai välineenä, jonka avulla he voivat täyttää jonkun päämääränsä heidän satukirjassaan, jos annat heille jatkuvasti ymmärtää, että teet mitä tahansa heidän hyväkseen hinnalla millä hyvänsä. Mukavana oleminen tuntuu joskus enemmän kiroukselta kuin siunaukselta, mutta muista, että ihmiset eivät voi käyttää sinua hyväkseen, ellet itse salli sitä.
Varmista, että asetat selkeät rajat ihmisten kanssa ja kerrot heille, kun he ovat ylittäneet rajan. Voit oppia sanomaan ei ilman, että vaikutat töykeältä ja välinpitämättömältä; loppujen lopuksi, jos et huolehdi itsestäsi, kuka huolehtii?
Et anna itsellesi tarpeeksi itserakkautta.
Kun omistat kaiken aikasi toisista huolehtimiseen, saatat ohittaa itsellesi kunnon annoksen TLC:tä. Varmista, että kerrot muille, kun et vain pysty kirjaamaan jotakin aikatauluusi; sitoudu vain sellaisiin velvoitteisiin, joista tunnet olevasi varma, että pystyt toteuttamaan ne. Ansaitset yhtä paljon rakkautta ja huomiota kuin muillekin; itse asiassa ilman riittävää itsestäsi huolehtimista voit helposti vaipua epäjärjestykseen ja masennukseen. Vietä aikaa toisten auttamiseen, mutta älä unohda pitää huolta myös itsestäsi.
”Sinä itse ansaitset rakkautesi ja kiintymyksesi yhtä paljon kuin kuka tahansa koko maailmankaikkeudessa.” – Buddha
Vetät elämääsi puoleesi tarvitsevia, epätoivoisia ihmisiä.
Muista, että tässä maailmankaikkeudessa kaltainen vetää puoleensa kaltaista, joten ei ole yllättävää, että olemalla liian kiltti vedät puoleesi niitä, jotka myös hakevat huomiota muilta. Tavallaan toisten kynnysmatoksi ryhtyminen on itsekästä, koska syvällä sisimmässäsi katsot toisten täyttävän tyhjiön, jota et ole itse täyttänyt. Et ole löytänyt todellista itsearvostustasi, joten muutkaan eivät voi mitenkään tunnistaa sitä.
Vietä aikaa itsesi kehittämiseen ja harjoittele tarvittaessa itsevarmuutta; näin voit alkaa vetää puoleesi ihmisiä, jotka ovat myös hyväsydämisiä, mutta eivät vaadi rakkauttasi ja kiintymystäsi.