- Ihmisten, joilla on ekseema, on vaikea pitää ihoaan kosteana luonnollisesti, joten on tärkeää käyttää raskaita kosteusvoideaineita, kuten vaseliinia, kosteuden sitomiseksi.
- Voit myös kokeilla paikallisesti käytettäviä steroideja, jotka vähentävät punoitusta ja tulehdusta.
- Tervahaudan avulla voidaan pehmentää ihon päällimmäistä pintakerrosta, mikä voi helpottaa ekseeman oireita.
- Tämän artikkelin on tarkastanut lääketieteellisesti Debra Jaliman, MD, lautakunnan sertifioitu ihotautilääkäri, jolla on yksityispraktiikka New Yorkissa.
- Tämä juttu on osa Insiderin opasta siitä, miten saada puhdas iho.
Ekseema on sairaus, joka voi aiheuttaa laikkuja ihollesi punoittava, kutiava, ja joskus rakkuloita. Noin joka kymmenes ihminen sairastaa ekseemaa jossain vaiheessa elämäänsä, ja useimmilla oireet alkavat ennen kuuden vuoden ikää.
Vaikka ekseemaan ei ole parannuskeinoa, on olemassa hoitomuotoja, joilla voit lievittää oireitasi ja estää tilaa pahenemasta.
Oireita ekseemasta
Ekseemalla on taipumus olla krooninen, mikä tarkoittaa sitä, että se tulee ja menee pitkän ajan kuluessa. Joitakin yleisimpiä ekseeman oireita ovat:
- Kuiva, kutiseva iho
- Pieniä kuoppia iholla, jotka voivat muuttua karstaisiksi tai vuotaa nestettä, kun niitä raaputetaan
- Värjäytyneitä iholäiskiä, jotka vaihtelevat punaisesta ruskeanharmaaseen
- Paksun tai hilseilevän ihon alueita, jotka voivat halkeilla
Oireita ekseema voi olla vaikea elää, ja se voi rajoittaa kykyäsi työskennellä tai keskeyttää unesi kutinan vuoksi. On kuitenkin olemassa useita hoitokeinoja, joilla voit parantaa oireitasi.
Raskas, öljypohjainen kosteusvoide
Ihosi kosteutettuna pitäminen on tärkeä askel ekseemaoireiden hallinnassa.
Tämä johtuu siitä, että monilla ekseemasta kärsivillä ihmisillä on heikko ihoeste, jonka vuoksi ihon on vaikea pidättää vettä.
”Tämä tarkoittaa kuivempaa ihoa ja helposti vaurioituvaa ihoa”, sanoo Brian Kim, MD, Washingtonin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan ihotautiopin professori.
Oljypohjaisten kosteusvoiteiden laittaminen iholle luo esteen, joka estää vettä poistumasta iholta ja auttaa ehkäisemään ekseeman aiheuttamaa vakavaa kuivuutta.
Kim suosittelee etsimään mieluummin purkissa olevia kosteusvoiteja tai voiteita kuin pumpusta tulevia voiteita, sillä ne sisältävät todennäköisemmin raskaampia, öljypohjaisia ainesosia. Voit myös etsiä ainesosia, kuten kookosöljyä, karitevoita tai vaseliinia.
Asiantuntijat suosittelevat, että vaseliini ja Aquaphor ovat molemmat hyviä vaihtoehtoja ekseeman hoitoon. Jos nämä voiteet tuntuvat liian rasvaisilta käytettäväksi koko päivän ajan, voit käyttää niitä myös nukkumaan mennessä.
Topikaaliset steroidit
Topikaaliset steroidit ovat lääkkeitä, joita levitetään suoraan iholle tulehduksen lievittämiseksi.
Steroidit toimivat estämällä kemikaaleja, jotka laukaisevat immuunijärjestelmän vasteen ihoärsytykseen, joka aiheuttaa tulehdusoireita, kuten punoitusta ja kutinaa.
Ihmisillä, joilla on ekseema, on immuunijärjestelmä, joka ylireagoi kaikkiin ihoesteen vaurioihin, Kim sanoo. Tämä tarkoittaa sitä, että kun ärsyttävät aineet, kuten saasteet tai bakteerit, läpäisevät heikon ihoesteen, immuunijärjestelmä menee ylikierroksille aiheuttaen kivuliaita ja ärsyttäviä ekseemaoireita.
Kim sanoo, että ekseemapotilaiden tulisi käyttää paikallisesti käytettäviä steroideja heti, kun tulehdusoireet alkavat ilmetä. ”Tämä estää tulehdusta pahenemasta ajan mittaan ja vaikeutumasta.”
Topikaalisia steroideja, kuten hydrokortisonia, on saatavilla reseptivapaasti tai lääkäri voi määrätä niitä. Paikallisia antibiootteja voi laittaa iholle kerran tai kaksi kertaa päivässä, mutta niitä ei saa koskaan käyttää tulehtuneelle iholle, ellei lääkäri anna siihen lupaa.
Kiviterva
Kiviterva on toinen ekseemalääke, joka on erityisen käyttökelpoinen, koska sitä voi levittää koko kehoon, myös päänahkaan.
Kiviterva toimii ekseeman hoidossa hidastamalla uusien ihosolujen kasvua ja pehmentämällä ihon pintakerrosta. Näin ihosi voi helpommin irrottaa hilseilyä ja säilyttää kosteuden.
Kivitervaa on saatavana geelinä, voiteena tai shampoona, ja sitä saa reseptivapaasti useimmista apteekeista. Shampoo-merkkejä ovat Neutrogena T/Gel ja Denorex ja ihogeelejä Betatar ja Fototar.
Voit käyttää kivihiilitervageeliä kerran tai kaksi kertaa päivässä, kun taas voiteita voi käyttää jopa neljä kertaa päivässä. Kun käytät kivihiilitervasampoota, on parasta neuvotella lääkärin kanssa, kuinka usein sitä tulisi käyttää.
Älä käytä kivihiilitervaa tulehtuneille tai rakkuloituneille ihoalueille ja varmista, että poistat kivihiilitervasampoon ennen auringonpaisteeseen menemistä, sillä se voi aiheuttaa negatiivisen ihoreaktion.
Antibioottivoidetta tai lääkitystä ihoinfektioihin
Koska ekseemapotilailla on heikko ihoeste, heillä on suurempi riski saada ihoinfektioita, kuten stafylokokkeja tai herpes simplex -virusta.
”Bakteerit viihtyvät ekseemalle alttiilla iholla kuin loiset”, Kim sanoo ja lisää, että yksi merkki infektiosta on se, kun iho muuttuu muhkuraiseksi ja karstaiseksi.
Yksi keinoksi infektioiden hoitoon on antibioottivoidetta, kuten batsitrasiinia tai Neosporinia, joita saa useimmista apteekeista. Nämä voiteet pystyvät tappamaan stafylokokin kaltaisia bakteereja ja antavat ihon alkaa parantua.
Jos paikalliset antibiootit eivät auta, lääkäri voi määrätä myös suun kautta otettavia antibiootteja, Kim sanoo. Kun käytät paikallisia tai suun kautta otettavia antibiootteja, sinun tulee aina neuvotella lääkärisi kanssa, kuinka usein ja kuinka kauan sinun tulisi ottaa niitä.
Lopputulos
Ekseema on epämiellyttävä sairaus, joka voi vaikuttaa sinuun pitkään, mutta on olemassa monia hoitoja, jotka voivat lievittää oireita. On tärkeää toimia ennakoivasti, jotta voit pitää taudinpurkaukset loitolla ja keskustella lääkärisi kanssa sinulle parhaiten sopivasta hoitomuodosta.
- Kuivan ihon syyt kuumista suihkuista talvisäähän
- 5 tapaa päästä eroon kuivasta ihosta
- Mitä on auringon aiheuttama myrkytys ja mikä erottaa sen auringonpolttamasta
- Oletko ikinä miettinyt, mikä aiheuttaa pisamia? Näin ne muodostuvat
- Miten pääset eroon auringonpolttaman rakkuloista aloen, viileän kompressin ja muun avulla