Brasilialaisen Jiu-Jitsun (BJJ) urheilulliset puolet ovat hauskoja, mutta on tärkeää muistaa, että pohjimmiltaan BJJ on menetelmä, jolla voi suojautua itsepuolustustilanteessa. On tärkeää tunnustaa, että on eroja sen välillä, miten tarttua urheilutilanteessa ja miten tarttua tosielämän taistelussa. Korostaaksemme joitakin näistä välttämättömistä eroista, olemme koonneet listan parhaista alistumisista, joita kannattaa hyödyntää, jos joskus joudut itsepuolustustilanteeseen.
1) Giljotiinikuristus
Vaikka on totta, että suurin osa tappeluista, olipa kyse sitten häkissä tai kadulla käydyistä kamppailuista, päätyy lopulta maahan, on myös totta, että vieläkin suurempi osa kamppailuista alkaa jaloista. Tässä kohtaa ensimmäinen alistamiskeinomme tulee kuvaan.
Giljotiinikuristinta pidetään usein ”vahvan miehen liikkeenä”, eikä se ole tuntematon väärinkäsitys. Se, että sitä voivat hyödyntää tehokkaasti myös kokemattomimmat grapplerit, ei tarkoita, että kokeneempien pitäisi luopua siitä. Giljotiinikuristus on uskomattoman voimakas kuristusote, joka on menestynyt laajalti sekakamppailulajeissa, brasilialaisessa Jiu-Jitsussa ja itsepuolustustilanteissa. Tämä menestys ei johdu sen toteuttajien kokoedusta, vaan pikemminkin otteen mekaniikan perustavanlaatuisesta ymmärtämisestä.
MMA:n kasvaneen suosion vuoksi on yhä todennäköisempää, että jos kimppuusi hyökätään kadulla, hyökkääjäsi on perehtynyt kamppailun grappling-ominaisuuksiin. Jos he aikovat yrittää kaataa sinut, sinun on oltava valmistautunut. Siksi giljotiinikuristus on niin tärkeä. Jos joku yrittää hyökätä huonolla kaksois- tai yhden jalan takedownilla, olet täydellisessä asemassa aloittaaksesi giljotiinin ja lopettaaksesi taistelun nopeasti. On huomattava, että giljotiinikuristus ei edellytä, että putoat takaisin suojaan. Sitä voidaan käyttää seisaaltaan, jolloin ottelu pysyy jaloilla ja sinä pois selästäsi. Muista, että vaikka se saattaa vaikuttaa tehokkaalta vain, jos sitä käyttää isompi ja vahvempi henkilö, Uriah Faberin ja Marcelo Garcian kaltaiset urheilijat ovat osoittaneet, että oikein käytettynä giljotiinikuristus voi olla yhtä tehokas myös pienemmältä henkilöltä.
2) Americana Shoulder Lock
Vaikka ikivanha brasilialaisen Jiu-Jitsun sanonta ”asento ennen alistumista” pitää paikkansa puhtaassa grappling-kilpailussa, on se vielä tärkeämpi itsepuolustustilanteessa. Vaikka opitkin BJJ-harjoittelun aikana, miten puolustautua oikein selältäsi, se ei tarkoita, että sinun pitäisi olla osallisena siinä. Jos saat hallitsevan aseman, kuten mountin tai sivukontrollin, sinun pitäisi tehdä kaikkesi pysyäksesi siinä, varsinkin jos olet itsepuolustustilanteessa. Tämän vuoksi Americana-olkalukko on listallamme pakollisista alistumiskeinoista itsepuolustukseen.
Vaikka on paljon hyviä alistumisvaihtoehtoja mountista tai sivukontrolliasennosta, parhaita ovat ne, jotka eivät pakota sinua uhraamaan hallitsevaa asentoa otteen tavoittelemiseksi, kuten Americana. Americana toteutetaan kiinnittämällä hyökkääjän ranne maahan ja viemällä toinen käsi vastustajan hauiksen taakse ja tarttumalla omaan ranteeseen. Tästä voit käyttää vääntöä olkapäähän ja pakottaa uhrin alistumaan. Tämä alistuminen ei missään vaiheessa vaadi sinua luopumaan yläasennosta tai edes poistumaan selästä. Näin jos alistamisyritys epäonnistuu, olet edelleen himoitussa hallitsevassa asemassa, jolloin voit heittää iskuja, yrittää toista alistamista tai vain pitää hyökkääjää alhaalla ja odottaa apua.
3) Armbar
Kun kyse on itsepuolustuksesta, mikään alistamisote ei ole niin monipuolinen kuin armbar. Vaikka brasilialaisessa Jiu-Jitsussa on taipumus sivuuttaa ”perusliikkeet” vain aloittelijoille arvokkaina, käsivarsi on todiste siitä, että tämä ajatus ei voisi olla kauempana totuudesta. Armbar on erittäin yleinen sekä puhtaassa BJJ:ssä että MMA-kilpailuissa, ja sillä on käytännön sovelluksia, jotka ulottuvat kauas urheilun ulkopuolelle ja itsepuolustuksen piiriin.
On kaksi tilannetta, joissa armbaria voidaan käyttää puolustautuessa, joko kun olet ylhäällä mount-asennossa tai selälläsi guardissa. Armbarin soveltamista molemmista asennoista tulisi harjoitella tarmokkaasti, koska ne ovat mekaanisesti erilaisia.
Kiinnitysasennosta käsivarsi tulee kyseeseen, kun pahis ojentaa molemmat käsivartensa yrittäessään ”penkkipunnertaa” sinut irti itsestään. Koska käsivarren tavoitteena on suoristaa hyökkääjän käsivarsi ja sitten hyperextendoida se, on käsivarren ojentaminen vapaaehtoisesti lahja. On tärkeää huomata, että tässä skenaariossa käsivarsia ei tarvitse käyttää välittömästi. Siihen on muutamia syitä, jotka kaikki ovat ilkeitä. Todennäköisesti he yrittävät mitata silmiä, pidellä sinua yrittäessään iskeä tai kietoa kätensä kaulasi ympärille yrittäessään kuristaa sinut. Kuten aiemmin todettiin, kun hyökkääjä on ojentanut kätensä, se on täydellinen hetki aloittaa käsivarsiyritys. Tässä tilanteessa hyökkääjä yrittää aiheuttaa sinulle vahinkoa tai kuristaa sinut, joten on ehdottoman tärkeää liikkua nopeasti ja tehdä vastahyökkäys käsivarren avulla suojellaksesi itseäsi.
Ajatus todellisesta itsepuolustustilanteesta voi olla pelottava asia. Vaikka brasilialaisen Jiu-Jitsun urheilullinen puoli on näyttävästi hauska, on tärkeää muistaa, miksi laji on ylipäätään olemassa, menetelmänä puolustautua hyökkäykseltä. Opettelemalla ja viimeistelemällä nämä kolme alistumista olet ottanut tarvittavat askeleet valmistautuaksesi pahimpaan mahdolliseen skenaarioon, todelliseen yhteenottoon hyökkääjän kanssa.
Voit myös pitää tästä:
3 käsivarren kolmiovariaatiota, jotka tarvitset BJJ-arsenaaliisi