Yksi viidestä amerikkalaisesta kärsii jonkinlaisesta mielenterveyshaasteesta. Vaikka et henkilökohtaisesti kärsisikään, on mahdollista, että elämääsi on koskettanut joku, jolla on ollut vaikeuksia. Ahdistuneisuushäiriöt, pakkoajatukset, masennus ja monet muut sairaudet ovat yleisiä, ja valitettavasti monet niistä kantavat leimaa nyky-yhteiskunnassa. Monet ihmiset ovat yksinkertaisesti päässeet leimautumisen yli. Loppujen lopuksi mielisairaus ei määrittele ihmistä. Jotkut ovat ryhtyneet käyttämään tatuointeja itseilmaisun muotona ja keinona lisätä tietoisuutta mielenterveysongelmista ja auttaa poistamaan niihin liittyvää leimautumista. Luomalla kauniita taideteoksia tatuoijat auttavat muita näkemään itsensä mallissa. Monille mielisairauden käsittely voi olla yksinäistä ja vieraannuttavaa. Mutta jos tapaat jonkun, jolla on mielenterveystatuointi tai vain mietteliäs tatuointi sairaudestaan, se voi olla sekä paljastava että vahvistava. Kenenkään ei pitäisi kärsiä yksin. Tatuoinnit ovat hyvä tapa kuroa umpeen kuilu näkymättömän sairauden ja todellisen maailman välillä. Tässä on katsaus muutamiin todella upeisiin mielenterveystatuointeihin.
- Mr. Serotoniinimies
- Serotoniinin rakenne
- Dopamiini ja serotoniini
- Harry Potter kohtaa mielenterveyden
- Kauniit aivomme
- Lotuksen kukka
- Mental Health Looms Large
- Disjointed Feelings
- DSM-5
- Semikoloni; Jatka
- Semicolon Kitty
- Aina taistella
- Ole kiltti itsellesi
- Pitäkää huolta
- Keep Going
- Taistelu päässään
- Cut the Rope
- Todella siistiä
- Let Me Overthink This
- Ota lääkkeesi
- A Professional Opinion
- Kevyt kuin höyhen
- Matka
- No Doubt
Mr. Serotoniinimies
Serotoniini on kemikaali, joka saa meidät tuntemaan olomme onnelliseksi ja hyväksi. Monilla masennuksesta ja muista mielenterveysongelmista kärsivillä ihmisillä on puutetta tästä kemikaalista. Kyseessä on vain kemiallinen epätasapaino. Tässä hauskassa tatuoinnissa lukee: ”Herra serotoniinimies, lainaa minulle gramma”.
Serotoniinin rakenne
Suosittu mielenterveystatuointimalli on serotoniinin kemiallinen symboli. Henkilö, jolla on tämä kaunis renderöinti, kertoi: ”Sanotaan, että ahdistuneisuudesta kärsivillä ihmisillä on alhainen serotoniinitaso, joten tässä on minun ylimääräinen serotoniiniannokseni, joka auttaa huonoihin päiviin.”
Dopamiini ja serotoniini
Serotoniinin lisäksi dopamiini on toinen välittäjäaine, jolla on merkittävä rooli siinä, miten aivomme saavat meidät tuntemaan. Dopamiini on ”hyvän olon” välittäjäaine, ja se on välttämätöntä, jotta voimme tuntea olomme onnelliseksi hyvinä hetkinä.
SAATAT MYÖS PITÄÄ: 25 inspiroivaa, sydäntä lämmittävää ja kaunista äitiystatuointia, jotka saavat sinut haluamaan tuoretta mustetta
Harry Potter kohtaa mielenterveyden
Tässä luovassa suunnittelussa näemme ryhävalaan, jonka yläpuolelle on kirjoitettu ikonisella Harry Potter -fontilla ”Expecto Patronium”. Nainen, jolla on tämä tatuointi, kertoi tarinansa:
”Olen aina yhdistänyt itseni J.K. Rowlingin Patronus-kuvaukseen – Harry Potter -kirjoissa Patronus-loitsu karkottaa dementorit – pelottavat olennot, jotka imevät sielusi ulos. Patronusloitsu on eri eläimen muotoinen jokaiselle noidalle tai velholle. Dementori on J.K. Rowlingin masennuksen ruumiillistuma, ja patronuksen tehokas loihtiminen vaatii empatiaa, päättäväisyyttä, kovaa työtä ja positiivista ajattelua. Minun dementorini on kamppailuni syömishäiriöiden, adhd:n ja masennuksen kanssa.”
Kauniit aivomme
Tässä uskomattomassa tatuoinnissa taiteilija on sisällyttänyt niin monia visuaalisia representaatioita siitä, miltä mielisairaus voi tuntua. Aivot on irrotettu kehosta, silmien ja kasvojen ympärillä on pilvi, myös kyyneleitä putoilee ja silmät tuijottavat tummista hiuskiehkuroista. Se on tyrmäävää.
Lotuksen kukka
Kauniisti yksinkertainen tatuointi yhdistää lotuksen kukan ja NEDA:n toipumissymbolin samaan malliin. National Eating Disorder Associationin symboli näkyy kukan varrena ja lehtenä. Tämä on niin rauhallinen.
Mental Health Looms Large
Tässä ahdistavassa kuviossa näemme tumman hahmon, jolla on naamiomaiset kasvot ja joka leijuu pienemmän kasvottoman henkilön yllä. Monille masennuksesta tai ahdistuneisuudesta kärsiville kuva edustaa täydellisesti sitä, miten ylivoimaiselta se voi tuntua.
Disjointed Feelings
Tässä tatuoinnissa kasvot on jaettu kahtia kukkakuvion avulla. Tunne irrallisuudesta tai siitä, ettei ole kokonainen, on yleinen. Rakastamme tapaa, jolla tämä tatuointi edustaa kauniisti tätä tunnetta.
DSM-5
Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja eli DSM-5 on mielenterveyshäiriöiden käsikirja, ja tämä henkilö käytti sen luokittelua pakko-oireiselle häiriölle inspiraationa. Hän kirjoittaa: ”Olen miettinyt asiaa jonkin aikaa. Se muistuttaa minua siitä, että tämä asia on osa minua, halusin sitä tai en, mutta myös siitä rohkeudesta ja voimasta, jota siitä toipuminen on vaatinut. Se on myös muistutus kaikkien minua auttaneiden ammattilaisten omistautuneesta työstä ja halustani maksaa siitä eteenpäin tulevina vuosina.”
Semikoloni; Jatka
Semikoloni on muutakin kuin välimerkki; se on symboli, jota käytetään itsemurhien, masennuksen, riippuvuuden ja muiden mielenterveysongelmien vastaisena sanomana ja solidaarisuuden osoituksena. Puolipiste on erittäin suosittu mielenterveystatuointi, ja tämä henkilö on laittanut sen väliin sanan ”jatka”. Mikä toiveikas viesti.
Semicolon Kitty
Semicolon-tatuointeja on paljon luovia, ja tämä hillitty puolipisteen ja kissan yhdistelmä on voittaja! Tatuointi jaettiin viestillä: ”Yritä aina tukea niitä, joilla on ongelmia, joita et näe.”
Aina taistella
Tämä puolipiste-tatuointi yhdistää symbolin sanoihin ”taistele aina”. Mielenterveys on taistelua, ja sinun on oltava kova taistelemaan sitä vastaan. Tämä rohkea tatuointi on muistutus siitä, ettei pidä koskaan luovuttaa.
Ole kiltti itsellesi
Tämä tatuointi on suoraviivainen. Siinä lukee: ”Ole kiltti mielellesi”. Totisempia sanoja ei ole koskaan tatuoitu. On aina tärkeää olla kärsivällinen itseään kohtaan ja antaa itselleen taukoa, kun mokaa.
Pitäkää huolta
”Pitäkää huolta” on kaksi sanaa, joita meidän pitäisi noudattaa useammin. Nämä rohkeasti kirjoitetut nilkkatatuoinnit ovat löytäneet täydellisen paikan.
Keep Going
Tämä hyvin minimalistinen tatuointi sanasta ”survive” on silmiinpistävä. Henkilö, joka jakoi kuvan tatuoinnista, kuvaili motivaatiota tatuoinnin takana. Hän hankki tatuoinnin ”muistaakseen, että jos elossa olemisen tunne ei ole minulle aivan mahdollista… selviytyminen riittää toistaiseksi… mutta oman ihoni tatuoiminen sai minut ehdottomasti tuntemaan sen uudelleen… elinvoimaisuuden!”
Taistelu päässään
Tämä upea tatuointi kuvaa mielenterveyden sairauden aiheuttamaa sisäistä taistelua. Kun taistelet jatkuvasti aivojasi ja niiden sisäänrakennettuja huonoja tapoja vastaan, se on ylämäkitaistelun määritelmä. Se voi todella tuntua näin eeppiseltä joillekin ihmisille!
Cut the Rope
Silmukkaa esittävä tatuointi saattaa vaikuttaa hieman synkältä, mutta toivoa on. Voit ”aina katkaista köyden” tai ”katkaista ketjun” kamppailustasi, sanoo henkilö, jolla on tämä tatuointi. Inspiraatio voi tulla sairaalloisista paikoista!
Todella siistiä
Tämä tatuointi kuuluu Rich-nimiselle miehelle, joka halusi pilkata hieman itseään. Tatuointi koostuu jäälohkareesta, jonka sisälle on jäädytetty lääkkeitä ja viesti: ”Psyykkisesti sairas, totaalisen rento”. Ei ole mitään vikaa siinä, että pysyy rauhallisena.
Let Me Overthink This
Vau! Tämä epäsovinnainen, mutta perinteisen tyylinen tatuointi muistuttaa meitä siitä, ettei pidä mennä liian syvälle. ”Älä mieti liikaa”, tämä tatuointi muistuttaa meitä lempeästi. Me otamme tuon neuvon vastaan. Tai yritämme. Tai… odota, olemme jo palanneet ajattelemaan liikaa… Gah!
ihmisenä jolla on vakava ahdistuneisuus, joskus tarvitsen muistutuksen hengittää. olen iloinen, että sain tämän tatuoinnin sellaiseen paikkaan, että näen sen aina, kun tarvitsen tuon yksinkertaisen muistutuksen #mentalhealthtattoo
”as someone with severe anxiety, sometimes I need a reminder to just breathe. Olen iloinen, että otin tämän tatuoinnin sellaiseen paikkaan, että näen sen aina, kun tarvitsen tuon yksinkertaisen muistutuksen”, kirjoittaa nainen, jolla on tämä meditatiivinen tatuointi.
Ota lääkkeesi
Mielenterveystietoisuuteen kuuluu myös se, että annamme muiden tietää, että on ihan okei, että heidän pitäisi ottaa lääkkeensä. Lääkemääräykset voivat olla hengenpelastajia monille kärsiville. Arvostamme tunteita tämän ihanan tatuoinnin takana.
A Professional Opinion
Erin-niminen mielenterveyshoitaja valitsi tämän mallin tatuoinnikseen. Toinen puoli muistuttaa ihmisen aivojen normaalia rakennetta, kun taas toinen puoli on kukkiva ja orastava kasvi. Aivojen alapuolella lepää mehiläinen. Edustaako mehiläinen Eriniä?
Kevyt kuin höyhen
Ankkuri voi symboloida vakautta, mutta tämä henkilö on kuvitellut sen uudelleen muistutukseksi pinnalla pysymisestä. Ankkuri sisältää elementtejä yötaivaasta, ja sitä ympäröivät perhoset. Ankkurin alle on tatuoitu viesti ”I refuse ; to uppoaa”. Henkilö, joka jakoi tämän tatuoinnin, kirjoitti: ”Ehdottomasti tuskan arvoista.”
Matka
”Halusin, että seuraava tatuointini (18.!) edustaa omistautumistani ja matkaani parempaan elämääni pitämällä aktiivisesti huolta mielenterveydestäni ja siitä kamppailusta, jota se on päivittäin”, henkilö, jolla on tämä kaunis tatuointi, jakoi. Bravo!
No Doubt
Tämä yksinkertainen tatuointi on kuin viivapiirros. Se kuvaa kasvoja, joiden poikki on kirjoitettu sana ”epäilys”. Itsearvostus tai itseluottamuksen puute voi olla lamauttavaa joillekin ihmisille. Tämä upea tatuointi antaa muiden tietää, etteivät he ole yksin, vaikka heistä tuntuisi kuinka paljon siltä.
Mielenterveys ei ole helpoin asia puhua, mutta mielenterveystatuoinnit muuttavat sen! Antamalla ihmisille jotain mistä puhua ja ”in” lähtökohdan keskustelulle, tatuoinnit voivat todella olla muuntavia taideteoksia. Lisäksi mielisairauden käsitteleminen on vaikeaa. Olitpa kokenut sen tai et, on aina mukava tietää, että sinulla on oma selustasi.