Hyvää aamiaista kaipaavat kaikki. Riippumatta siitä, mitä haluat, kreikkalainen jogurtti on aina helppo ja toimiva valinta. Mutta pelkkä tavallinen jogurtti voi käydä vähän tylsäksi jonkin ajan kuluttua. Anna minun auttaa sinua hieman; sinun täytyy kokeilla joitain kreikkalaisen jogurtin täytteitä lisätäksesi makua aamuateriaasi.
Etkö ole varma, mikä sopii hyvin kreikkalaisen jogurtin kanssa? Ei hätää, minä hoidan sinut kuntoon. Melkein kaikki, mitä voit kuvitella, sopisi hyvin jogurtin täytteeksi. Tässä muutama ehdotus seuraavaa kertaa, kun aamujogurtti kaipaa makua:
Granola
Luulet ehkä, että tämä on itsestäänselvyys (jota se tavallaan onkin), mutta granola voi lisätä makua mihin tahansa kreikkalaiseen jogurttiin. Jokaiseen jogurttimakuun löytyy sopiva granolan maku – täytyy vain tietää, mistä sitä löytää.
Banaani
Banaanit sopivat täydellisesti kreikkalaisen jogurtin täytteeksi mihin tahansa. Mutta ehkä tarvitset jotain muuta, jotta makunystyrät pysyvät. Voit yhdistää banaanin maapähkinävoin (tai jopa Nutellan) kanssa, jolloin saat kreikkalaiseen jogurttiisi hieman lisää makua.
Marjat
Mansikoita, karhunvatukoita, vadelmia, mustikoita – marjoja on liian monta valitaksesi vain yhden. Jos olet yhtä päättämätön kuin minä, lisää vain jokainen marja kreikkalaiseen jogurttiisi. Et voi mennä pieleen, kun marjat maistuvat niin hyvältä (ja sopivat loistavasti aamujogurtin kanssa).
Chia-siemenet
Chia-siemenet voivat lisätä kaivattua rapeutta aamujogurttiisi. Se on vähän kuin granolan lisääminen, mutta ilman kaikkia ylimääräisiä kaloreita ja sokeria, joita granola voi tuoda. Se on terveellistä ja herkullista.
Pähkinät
Pähkinöiden sekoittaminen aamuiseen kreikkalaiseen jogurttiisi on ikään kuin luova tapa saada mysliä. Pähkinät tarjoavat erilaisia makuja, ja voit yhdistellä, mitkä niistä sopivat parhaiten suosikkijogurttimakusi kanssa. Sillä ei ole väliä, mitä niistä lisäät (minä valitsisin mantelit, mutta se on vain minun mielipiteeni), ne maistuvat herkullisilta kummallakin tavalla.
Kookoshiutaleet
Tämä kuorrutusvaihtoehto on jälleen yksi tapa lisätä rapeutta kreikkalaiseen jogurttiisi. Sen lisäksi, että rakastat sen makua, käytät myös täytettä, jota useimmat ihmiset eivät tule ajatelleeksi. Näyttää siltä, että olet aloittamassa trendin ystäviesi keskuudessa.
Suklaalastut
Jos olet makeannälkäinen, tämä kuorrute on juuri sitä, mitä olet etsinyt. Toki se saattaa viedä osan siitä terveellisyydestä, jota kreikkalainen jogurtti tuo aamuusi, mutta se on sen arvoista. Eikä sillä ole väliä, minkä jogurttimakua käytät sen kanssa, sillä myönnettäköön, että suklaa sopii kaiken kanssa.
Hunaja
Tämä ei anna jogurtillesi rapeutta ja rapeutta, mutta lisää varmasti makeutta. Tämän kuorrutteen kanssa hyvin sopivan kreikkalaisen jogurtin maun löytäminen saattaa olla hieman vaikeaa. Älä kuitenkaan huolehdi, se sopii mainiosti tavallisen kreikkalaisen jogurtin kanssa (ja lisää myös kaivattua makeutta).
Fruit Jelly
Tässä on toinen kreikkalaisen jogurtin kuorrute, joka sopii mainiosti tavallisen jogurtin kanssa. Se on fiksu idea, jos yrität tarkkailla sokerin saantia, sillä useimmat maustetut kreikkalaiset jogurtit sisältävät paljon sokeria. Mutta lisäämällä hedelmähyytelöä tavalliseen kreikkalaiseen jogurttiin saat makua ilman, että sinun tarvitsee liioitella sokerin kanssa.
Kuivattuja hedelmiä
Jos et halua lisätä tuoreita hedelmiä aamuiseen jogurttiisi, mutta haluat hedelmäistä makua, kuivatut hedelmät ovat juuri sitä mitä tarvitset. Älä stressaa on luulet, että tämä vaihtoehto ei ole liian terveellinen, koska se itse asiassa on.
Vehnänalkio
Tämän lisääminen kreikkalaiseen jogurttiisi saattaa saada sinut hieman avoimemmaksi syömään tätä ruokaa. Se saattaa näyttää hieman ällöttävältä, mutta sillä on itse asiassa paljon terveyshyötyjä. Lisäksi se tuo tekstuuria sellaiseen tylsään kreikkalaiseen jogurttiisi – se on juuri sitä, mitä tarvitset.
Tylsät kreikkalaisen jogurtin aamiaiset ovat mennyttä sen jälkeen, kun olet oppinut kaikki nämä kreikkalaisen jogurtin täytteet. Halusitpa sitten yhdistellä tai lisätä jotain sellaisenaan, et tule enää ikinä syömään jogurttia ilman täytettä.