Tämä kuukausi tuo terveystietoisuuskampanjan Maailman ensiapupäivän, vuosittaisen kampanjan, jonka tarkoituksena on edistää ensiapukoulutuksen merkitystä vammojen ennaltaehkäisemisessä ja ihmishenkien pelastamisessa. 8. syyskuuta on Maailman ensiapupäivä.
Taitojen hankkiminen ja välitön reagoiminen hätätilanteessa auttaa pelastamaan ihmishenkiä ja vähentämään vammojen aiheuttamia vahinkojen seurauksia.
Tietämys kuitenkin myös ehkäisee vammojen syntymistä ennalta. Lue 10 perusvinkkiä, jotka voivat pelastaa kenen tahansa hengen hätätilanteessa.
1. Pienissä viilloissa ja naarmuissa käytä aluksi kevyttä painallusta verenvuodon tyrehdyttämiseksi, puhdista naarmu vedellä, mutta vältä saippuan joutumista avohaavaan. Levitä antibioottia ja peitä siteellä.
2. Lämpöuupumuksen hoitoon kaada nesteitä ja aseta viileä liina otsalle tai niskalle. Muista seurata oireita, jotta lämpöuupumus ei muutu lämpöhalvaukseksi.
3. Varmista ensin, että palovammojen uhri etsii vaatekappaleen ja tekee sen märäksi. Käytä sitä puristaaksesi palanutta aluetta minimoidaksesi ja estääksesi ihon vahingoittumisen entisestään.
4. Jos jotakuta on purrut mehiläinen, poista mehiläisen pisto ja laita kylmäpakkaus tai kangas turvotuksen vähentämiseksi. Myös hydrokortisoni- tai lidokaiinivoiteet voivat auttaa minimoimaan kipua ja kutinaa.
5. Jos havaitset nenäverenvuotoa, kallista ensin päätä hieman eteenpäin, jotta veri ei valu kurkkuun. Paina sieraimia varovasti yhteen nenäliinan avulla verenvuodon tyrehdyttämiseksi, pidä nenä kiinni vähintään 5 minuuttia, Jos verenvuoto ei ole loppunut, purista varovasti vielä 10 minuuttia.
6. Ripulista kärsivän henkilön hoitamiseksi anna runsaasti nestettä sisältävää ruokavaliota. Tee näin, kunnes näet merkkejä siitä, että ne paranevat.
7. Jos saat äkillisen nyrjähdyksen, jää on tehokkain ensiapuhoito. Levitä jääpaloja vaurioituneelle alueelle. Jos tämä ei lopeta turvotusta, ohjaa ne ammattilaisen erikoishoitoon.
8. Kun kosketat myrkyllistä kasvia, iholle ilmestyvä ihottuma johtuu kasvissa olevasta öljystä. Ota lämmin kylpy ja lisää siihen kolloidista kaurapuuroa tai ruokasoodaa kutinan lievittämiseksi. Levitä aluksi kalamiini- tai hydrokortisonivoidetta, mutta muista olla raapimatta.
9. Lievän päänsäryn hoitoon ota pitkä kylpy, tee perushierontaa, viilennä paikkaa ja juo paljon nestettä. Jos se ei auta, ota peruslääkkeitä ja pyydä apua hätäkeskuksesta.
10. Varustaudu ensiaputarvikkeilla, kuten siteillä, sideharsoilla, vanulla, lämpömittarilla, joillakin peruslääkkeillä ja särkylääkkeillä, jotta hätätilanteessa löydät helposti hoidettavia asioita.
Ensiapu on yksi niistä hankalista taidoista, joita harvoin tarvitsee tai yhtäkkiä tarvitsee. Pienetkin lääketieteelliset onnettomuudet voivat olla stressaavia, mutta osaamalla reagoida voi estää pientä ongelmaa muuttumasta pahemmaksi.
> Shatabdi Sarker Poushi