Zdravá strava může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, cukrovky a dalších onemocnění spojených s obezitouNezdravá strava je jedním z hlavních rizikových faktorů řady chronických onemocnění, včetně kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, cukrovky a dalších onemocnění spojených s obezitou. Konkrétní doporučení pro zdravou stravu zahrnují: konzumaci většího množství ovoce, zeleniny, luštěnin, ořechů a obilovin; omezení soli, cukru a tuků. Doporučuje se také vybírat nenasycené tuky namísto nasycených.
Zlepšení stravovacích návyků je celospolečenský, nejen individuální problém. Proto vyžaduje populační, multisektorový, multidisciplinární a kulturně relevantní přístup.
Obezita a nepřenosné nemoci
Zprávy uvádějí alarmující údaje o výskytu obezity a nepřenosných nemocí. Nadváha a obezita jsou silnými rizikovými faktory kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky 2. typu a významně přispívají k předčasným úmrtím.
Data shromážděná pro dospělé ve věku 15 let a více z 16 zemí východního Středomoří ukazují nejvyšší míru nadváhy u lidí v Kuvajtu, Egyptě, Spojených arabských emirátech, Saúdské Arábii, Jordánsku a Bahrajnu, přičemž prevalence nadváhy/obezity se pohybuje od 74 % do 86 % u žen a od 69 % do 77 % u mužů.
Stupňující se úroveň nadváhy a obezity u dětí a dospívajících je obzvláště znepokojující vzhledem k nedávným důkazům spojujícím obezitu v dětství a dospívání se zvýšeným rizikem obezity a nemocnosti v dospělosti.
Komise pro ukončení dětské obezity
Související zdroje
Informační list o zdravé výživě
Politické prohlášení a doporučená opatření pro snížení příjmu cukru a snížení výskytu diabetu 2. typu a obezity v regionu východního Středomoří
Angličtina | Arabština | Francouzština
Politické prohlášení a doporučená opatření pro snížení příjmu tuků a snížení výskytu srdečních infarktů v regionu východního Středomoří
angličtina | arabština | francouzština
Politické prohlášení a doporučená opatření pro snížení národního příjmu soli a úmrtnosti na vysoký krevní tlak a mrtvici v regionu východního Středomoří
angličtina | arabština | francouzština
Globální monitorovací rámec