Vsadím se, že vás nikdy nenapadlo, že vás zdravotní sestra bude instruovat, jak si ke kalhotkám připevnit tři vložky se supersilným průtokem najednou, ale po porodu to může být vaše realita. Po porodu bude krev – ale je důležité vědět, jak moc je poporodní krvácení normální, jak dlouho trvá a jak tuto součást zážitků nové maminky zvládnout.
Co je to lochie?
Lochie je normální výtok podobný menstruaci, který mají ženy po porodu (tzv. poporodní krvácení). Je tvořen sliznicí, která vystýlá dělohu během těhotenství, a také krví. S lochií se setkávají jak maminky po vaginálním porodu, tak maminky po císařském řezu.
Jak dlouho trvá poporodní krvácení?
Poporodní krvácení obvykle trvá až čtyři až šest týdnů po porodu. V prvních dnech po porodu je krvácení silnější a intenzivnější, ale postupem času byste měla zaznamenat, že se lochie postupně snižují.
Uvědomte si, že poporodní krvácení je zcela odlišné od poporodního krvácení, což je silné krvácení, které začíná během porodu nebo těsně po něm a je mnohem větší než půl až čtvrt litru krve, která se obvykle ztratí během porodu. Poporodní krvácení je závažný stav, který se vyskytuje u 1 až 5 % porodů.
Co je normální poporodní krvácení?
Normální poporodní krvácení vypadá zpočátku jako silná menstruace – bude tmavě červené a bude mít podobný, zatuchlý zápach, jako má menstruační krev. Postupně se však bude s přibývajícími dny a týdny měnit. Pravděpodobně bude probíhat nějak takto:
- 0 až 5 dní po porodu:
- 5 až 10 dní po porodu: Poporodní krvácení je tmavě červené, silné a může obsahovat nějaké sraženiny (ne větší než velikost švestky): Lochia může být narůžovělá nebo nahnědlá a řidší než předtím. V této době se může ještě dříve vyskytnout několik malých sraženin.
- 10 dní po porodu až do 6 týdnů po porodu: Výtok je bělavý nebo nažloutlý a nakonec se ztenčí. Žádné další sraženiny by se již neměly objevit.
Můžete si všimnout, že máte větší poporodní krvácení, když jste byla aktivní nebo když kojíte. Může být také o něco silnější v určitou denní dobu, například ráno.
Kdy zavolat lékaře kvůli poporodnímu krvácení
Sledujte své poporodní krvácení, protože jeho změny mohou signalizovat problém. Zavolejte lékaře, pokud se u vás objeví jakékoli znepokojivé příznaky, včetně:
- Velkých sraženin:
- Nepříjemný zápach: Pokud výtok není cítit zcela správně, může to signalizovat infekci.
- Silná bolest nebo horečka:
- Silné krvácení: To jsou také příznaky infekce a potřebovala byste co nejrychlejší léčbu:
Jak se vypořádat s poporodním krvácením
Při řešení poporodního krvácení budete nejprve chtít zvolit absorpční vložky. Před odchodem domů se zásobte spodním prádlem pro dospělé, například kalhotkami Depends nebo silnými vložkami – nebo si pořiďte nějaké super silné z nemocnice. (V případě potřeby si je klidně ztrojnásobte.)
Jak bude čas plynout a krvácení se zmírní, můžete přejít na tenčí vložky nebo savé spodní prádlo, jako jsou Thinx, a nakonec na vložky do kalhotek. Prvních šest týdnů po porodu se však vyhněte tamponům, protože mohou způsobit infekci.
Další tipy pro zvládání poporodního krvácení:
- Pokud je to možné, uklidněte se:
- Často čůrejte: Často choďte na záchod, i když se váš močový měchýř nezdá být zcela plný. Prázdný močový měchýř pomáhá děloze stáhnout se a vypudit vše, co potřebuje.
- Spřátelte se s lahvičkou Peri: Tvá sedací koupel také. Oplachování s nimi vám pomůže šetrně udržet vaše citlivé partie v čistotě, zejména pokud jste rodila vaginálně.
Poporodní krvácení je další z těch skutečností těhotenství, na které nemyslíte, dokud je nezažijete. Doufejme, že vám to pomůže cítit se připravená na to, co přijde!